中国南北均有栽培。美洲及非洲的刚果、乌干达亦有引种。种子供食用，煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白质21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。
对你的心意，就像在薄薄的被子里玩手机，总有星星点点的光漏出来。
红豆薏米粥是一种平时会吃的一种粥薏米红豆粥具有很好的养生作用而且对失眠烦躁上火感冒均有不错的治疗作用粥品虽好如果没有按照正确的吃法也会引起一些负面作用小编下面就来告诉你薏米红豆粥的禁忌有哪些
1薏米红豆粥具有清热泻火的作用红豆利尿薏米解毒二者相结合也算得上是一种保健粥但对于脾胃虚寒的人来说薏米红豆粥不能多吃容易让胃不舒服
2薏米红豆粥不宜在空腹的状态下食用
3食用薏米红豆粥要控制量不能一次性吃太多容易引起腹泻腹痛
4薏米红豆粥在早饭后午饭前食用比较好因为这段时间是脾胃开始工作的阶段这个时候吃容易事半功倍其他时间段恐怕会影响脾胃对营养的吸收
5有的人习惯在煮薏米红豆粥的时候加入一把粳米认为这样看起来粘稠喝起来也更可口其实不然尽管口感好了但薏米和红豆的去湿作用却因为这一把粳米大大降低了因为红豆薏米的作用是去湿而大米是本身含有湿气的作物直接抵消了这款粥品的去湿功效
施肥赤豆需氮肥较多，虽然有根瘤菌固定氮素，但增施农家肥有显著增产效果，尤其是适量增加磷、钾肥，增产更显著。如果没施底肥则在赤豆生育期间，于开花前5-6天追速效氮、磷肥，能促花荚增多，并防止落花、落荚。管理赤豆苗期为促进根系发达，要多中耕松土，也有利根瘤生长。开花后生长旺盛时，可适……阅读全文 >>
红豆薏米粥吃多久除湿呢？这要根据每个人湿气程度的不同。般来说，红豆薏米粥需要长期的服用才能达到除湿的效果，因为湿邪的祛除非一朝一夕的事情，必须坚持用才能有效。那么，为什么红豆薏米粥具有除湿的功效呢？这就要归功于红豆与薏米了。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排……阅读全文 >>
产妇吃红豆，有利于产妇补充营养元素如优质蛋白，纤维素，不饱和脂肪酸，维生素等等，产妇吃红豆最好是将红豆弄熟再吃，吃生红豆很容易让产妇腹泻或者消化不良，不利于产妇的产后恢复。百合红豆粥原料：适量红豆，百合，大米，水和冰糖。做法：</p……阅读全文 >>
如果有风湿的情况的话其实可以适当的喝点红豆薏米水，但是红豆薏米水应该怎么煮好呢？红豆薏米水:首先准备薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）；开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时；再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏……阅读全文 >>
红豆汤的功效和作用有哪些？秋季干燥，容易上火烦躁，喝点红豆汤有助于败火。红豆汤的主要功效如下：1、有助于消除水肿，水肿患者排便较少，喝点红豆汤有助于利尿，连续服用一周左右，水肿症状就可以完全消除。此外，红豆汤还有健胃健脾益肝的作用。2、除了孕妇之……阅读全文 >>
还在到处搜罗各种各样的减肥药、减肥秘方吗？别逗啦，减肥真的木有什么捷径可言，而且一定要注意科学瘦身，只减脂肪不减健康！红豆减肥的好处就是非常健康，红豆本身适量食用是没有什么害处的，这是那些减肥药所无法比拟的。除此之外，吃红豆减肥还能让你边瘦边美哦！1、补血养颜红豆中含有丰富的蛋白……阅读全文 >>
利用红豆减肥的具体步骤：1.买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的2.泡红豆,24小时3.煮红豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟，然后就可以吃了。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
大家都知道红豆是相思豆，其实红豆也是一种粗粮。在当今时代，人们都习惯了吃细粮，不时来一道粗粮食品有益健康。红豆、绿豆和薏米是常见的粗粮，那么红豆绿豆薏米能一起煮吗？下面我们一起看看。红豆、绿豆和薏米都是味甘性微寒的粗粮，因此可以一起煮。只要搭配合理，就能达到降火除湿的作用。绿豆性……阅读全文 >>
做红豆沙馅的时候可以做油性红豆沙馅，这样不容易粘手和粘盘子，那么油性红豆沙馅的做法是什么呢？红豆洗净后放在水里泡，需要泡一夜，夏天放在冰箱中冷藏泡，洗好的红豆先沥干水，红豆倒入养生壶中，再加入适量的水，加到热饮最高上位线就好。开启养生壶的五谷杂粮粥功能，设置时间是28分钟，煮好的……阅读全文 >>
春夏季节降雨多，很多人，尤其是居住在南方等湿气较重的地区的人，都喜欢吃红豆薏米粥。红豆薏米粥不但做法简单，而且美味可口，最重要的是红豆和薏米的绝佳组合，充分发挥了红豆和薏米的营养功效，能够很好地健脾祛湿。那么红豆薏米的作用有哪些呢？下面我们就来详细地了解一下红豆薏米粥的作用吧。薏……阅读全文 >>