孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
到了孕晚期还是要忌食苋菜等寒凉对子宫有刺激作用的食物不能吃霉变的食物慎食大补食品同时要注意补充维生素如果缺乏维生素例如维生素B缺乏会出现类似早孕反应的症状甚至影响生产时准妈妈的子宫收缩导致难产
孕晚期忌吃食物
1寒凉对子宫有刺激作用的食物2腌制的或者霉变的食食物3营养过于丰富的大补食物比如人参鹿茸阿胶燕窝等
蔬菜苋菜芦荟黑木耳花菜枸杞头芦蒿
腌制食物榨菜腊肉腊肠咸鱼酸菜豆腐乳
在民间有这样的一种说法，那就是孕晚期肚子硬生女孩的几率比较大，这样的说法有没有科学根据呢？孕晚期肚子硬一定是女孩吗？马上为大家科普这方面的知识。问：孕晚期肚子硬一定是女孩吗？答：也不一定，有些妈咪在孕晚期的时候肚子发紧，但是生下来的依旧是男宝宝哦……阅读全文 >>
孕晚期正常补钙一般不会使胎儿颅骨过硬和囟门早闭。有些孕妇担心胎盘钙化”，其实胎盘钙化并不是规范的诊断名称，它是超声影像对胎盘成熟度进行判断的一个指标，也是成熟度分级的重要参考指标。据文献报道，当正常胎盘衰老之后，其大体形态的改变主要表现在绒毛板下的纤维蛋白积聚和胎盘母体面钙……阅读全文 >>
了解了孕期浮肿对身体的影响后，准妈妈们是不是更加注重如何调养身体了呢?那么，孕晚期浮肿怎么办呢?在日常生活中多注意一些小细节，是能够帮助你缓解水肿的。1、准妈妈应该保证充足的休息，不要过度劳累。职场准妈妈如果没有地方午睡，可以将脚抬高，半坐卧休息……阅读全文 >>
不少准妈妈都曾经听过，孕晚期适当性爱有助催生的说法，这个说法有没有根据呢？据报道，这项向二百名健康的马来西亚已婚妇女进行的研究显示，在怀孕后期进行性行为者，在怀孕三十八至四十周生产的机率，较没有那样做的妇女高。婴儿在其母亲怀孕三十八至四十二周出生，都被算作足月……阅读全文 >>
怀孕晚期，随着胎儿不断长大，准妈妈们的身体状况会出现一些异常情况，与妊娠早中期有所不同。准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产，出现腹痛的次数会比孕中期明显增加。准妈妈们都会碰到孕晚期腹痛的情况，她们往往表现的比较敏感焦虑，那么孕晚期腹痛正常吗？一般……阅读全文 >>
首先，要多吃含矿物质丰富的食物。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等，是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰富的食物有海鱼、海米和虾仁等。其次，要增加蛋白质的摄入，以防止产后出血，增加泌乳……阅读全文 >>
孕晚期孕晚期3个月内也尽量不要长途出行，因为这时候孕妈妈的肚子已经很大，平时行动尚且不方便，火车站人来人往，一个不小心就可能摔倒出现早产等突发状况，这时候如果长途出行，很容易有危险。避免孕晚期的孕妇出门的时候最好有家属陪伴，以防万一。孕妇坐火车注意事项如果你是坐硬座，最好提前准备……阅读全文 >>
孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。应合理饮食，适当运动。选择含纤维丰富的食物，预防便秘。◎母亲的情况妈妈这时会感到身体越发沉重，……阅读全文 >>
到了孕晚期，饮食很关键。一方面是因为到了孕晚期胎儿压迫会导致准妈妈没有胃口饮食欲望不高，但临近待产，还是需要提前储备充足的能量和营养保障最后阶段的生产大作战。怎样才能在这关键的时期补足营养呢？（1）新鲜疏菜、水果不可缺少。（2）每日各类食物尽量都有，这些才能保证营养素的摄入齐全。……阅读全文 >>
邮轮公司对孕妇乘邮轮的限制大多数国际邮轮公司都不允许处于怀孕晚期的准妈妈上船。美国嘉年华或皇家加勒比邮轮公司的管理更为严格，乘船的准妈妈在航程结束前都必须不超过怀孕23周。不过，每艘船的规定都不一样，你在预定前，一定要咨询清楚。即使航船公司没有要求，你最好还是带上关于你孕期所有情……阅读全文 >>