哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
忘记昨天，伤口是昨天的；幸福是明天的，重新开始。
哺乳期能吃榴莲榴莲的营养价值很高它含有很高的糖份并且含淀粉11%糖分13%蛋白质3%还有多种维生素脂肪钙铁和磷等身体虚弱的朋友可以食用榴莲榴莲可以补充身体需要的能量和营养达到强身健体滋阴补阳的功效哺乳期妈妈可用之来补养身体适量食用不会影响哺乳质量和宝宝健康
榴莲性热可以活血散寒改善腹部寒凉促进体温上升是寒性体质者的理想补品如果哺乳期妈妈或宝宝是寒性体质的不妨吃点榴莲进补但另一方面榴莲热量和糖分较高且纤维素含量较多不易消化所以哺乳期食用也要适量
在东南亚很多地方榴莲是哺乳妇女必吃的水果用来褒汤喝很下奶而且非常补但是妈妈需要补宝宝确不能够太补吃榴莲更容易上火所以哺乳期妈妈食用榴莲要适量另外健康养生专家建议哺乳期食补要温补不宜吃太过燥热的东西哺乳期妈妈可吃点温性的水果猕猴桃苹果红提木瓜等
哺乳文胸，特指产妇在哺乳期佩戴的文胸，在罩杯上有一个活动按扣，可以将罩杯打开，而不必解开整个文胸。这种文胸主要是产妇在哺乳期喂奶方便又文雅。那哺乳期要戴文胸吗？根据专家介绍，从哺乳期开始，就要坚持戴文胸。戴上文胸，乳房就有了支撑和扶托，防止因生小孩而变大的乳房……阅读全文 >>
哺乳期乳腺炎是哺乳期妈妈常见的乳房疾病，细菌入侵感染、乳头出现裂口、乳汁有淤积以及乳腺管受到阻塞等，都能诱发乳腺炎。具体的致病原因有：1、细菌感染哺乳期乳腺炎多见急性乳腺炎，主要的病原菌是金黄色葡萄球菌，少见于链球菌。细菌感染入侵的途径有以下四个……阅读全文 >>
1.喂奶遮挡布。一般来说，喂奶遮挡布分为两种款式。一种是秋冬款，一种是春夏款。初冬款的遮挡部不仅能够起到遮挡哺乳的效果，还能够在一定程度给孩子御寒，甚至还可以当做推车的防风罩。另一种是春夏款，春夏款要比普通款的稍小，那是隐秘性，也非常的好，材质一般是比较轻薄，透气不透光的材料。2……阅读全文 >>
1、猪脚炖花生食材：猪脚1只，花生250克，黄耆100克，米酒2瓶，红枣150克，当归20克。做法：（1）将猪脚切成块状，先以滚水稍烫，捞出后再浸泡于冷水中。（2）花生浸泡于冷水中4小时，再入锅煮至略软。……阅读全文 >>
哺乳期妈妈怎么减肥？哺乳期减肥是可以的，不过要注意方式方法。哺乳期不能依靠节食减肥，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。但是，哺乳期运动减肥也有讲究，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢……阅读全文 >>
哺乳期乳腺炎并不属于致命的疾病，只是会让女性哺乳期比较难受，也可能影响到孩子的奶水情况，哺乳期乳腺炎可以通过吃药进行消炎，想要好的更快的话还可以适当打点滴，打点滴需要打上一定的时间才有效果，有些人哺乳期乳腺炎打了三天点滴，那么哺乳期乳腺炎打点滴三天能消炎吗?哺乳期乳腺炎打点滴三天……阅读全文 >>
哺乳期女性不适宜选用含雌激素口服避孕药。因为摄入雌激素可引起哺乳期妇女的胃肠道反应，影响食欲，导致乳汁中蛋白质、脂肪和微量元素的含量下降，对宝宝生长发育有很大影响。同时，含有雌激素的乳汁被宝宝摄入，可使男婴乳房发育，女婴出现阴道上皮增生、阴唇肥厚等副性征的异常……阅读全文 >>
哺乳期间，女性可能会因为皮质分泌旺盛、内分泌失调、饮食不佳等原因导致头皮屑过多。为避免药物成分对哺乳造成不利影响，不建议哺乳期妇女用药物治疗头皮屑，可通过以下方法来减少头屑：1、陈醋溶液洗头取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有……阅读全文 >>
哺乳期能吃枣。枣中的钙和铁是吃母乳宝宝最需要的矿物质，同时也是哺乳妈妈自身最需要的元素。红枣有补血功效，是防治产后骨质疏松和贫血的好食品，同时也是爱美妈妈的美容佳品。枣中大量、全面的维生素可以通过乳汁被宝宝吸收，是宝宝获得维生素的天然、绿色的来源，很多食物中都……阅读全文 >>
产后很多妈妈急于恢复身材，盲目开始减肥。这样不仅会伤害身体，也会影响宝宝的健康成长。一般不建议产后立即减肥，最好事先咨询医生。1.不要服用减肥药和减肥茶这些减肥药物会通过乳汁排出，宝宝也就间接食用了药物成分。婴儿肝脏解毒能力差，大量的减肥药物会引起婴儿肝脏功能降低，从而导致肝功能……阅读全文 >>