哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
如果我喜欢你，会对你幼稚到家，如果我不喜欢你，分分钟成熟过你妈。
1、猪脚炖花生
食材：猪脚1只，花生250克，黄耆100克，米酒2瓶，红枣150克，当归20克。
做法：
（1）将猪脚切成块状，先以滚水稍烫，捞出后再浸泡于冷水中。
（2）花生浸泡于冷水中4小时，再入锅煮至略软。
（3）将猪脚、黄耆、红枣及花生同时放入炖锅中，并且加入米酒及水，盖过所有材料。
（4）炖至花生及猪脚熟烂，再加入当归焖煮五分钟即可。
功效：猪脚花生汤适合产妇产后催乳、补充蛋白质和调理气血，剖腹产的女性可加入苦茶油伴炒材料，但不加酒，再视伤口愈何情况考虑食用。
2、花生粳米粥
食材：花生50克，粳米100克，冰糖适量。
（1）将花生和粳米分别洗净。
（2）将所有材料一起放进锅中，加进适量清水，大火煮沸。
（3）转小火，煮成粥，放入冰糖即可。
功效：本粥具有健脾开胃，养血通乳的功效，适用于睥虚纳差、贫血体衰、产后乳汁不足等病症。经常食之有补益的作用。
哺乳期妈妈出现牙痛的情况，建议及时就医。要先找出导致牙痛的原因，然后针对病因使用一些自然法减缓牙痛，如含姜片、薄荷，用浓盐水漱口等。这些方法可以有效地缓解牙痛，又可以避免服药影响宝宝。1、找出牙痛原因，及时就医哺乳期妈妈牙痛，应先找出牙痛的原因，……阅读全文 >>
哺乳是可以吃韭黄的，而且韭黄炒鸡蛋是哺乳期女性最常吃的一道美食。哺乳期女性吃韭黄的好处：1)缓解便秘韭黄含有丰富的维生素和粗纤维，其可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来，随大便排出体外，促进消化，从而有缓解便秘的功效。2……阅读全文 >>
黑木耳是相当好的一种食品，产后恢复身体需要补充大量的营养，黑木耳就是其中一种补血的食物，而且吃黑木耳还可以提高免疫功能，延缓衰老。在日常生活中，黑木耳搭配鸡是常见的菜肴组合，这里介绍一种可以原汁原味保留两者美味的烹调方式，妈妈们赶快学起来吧!香菇黑木耳蒸鸡</……阅读全文 >>
哺乳期女性不适宜选用含雌激素口服避孕药。因为摄入雌激素可引起哺乳期妇女的胃肠道反应，影响食欲，导致乳汁中蛋白质、脂肪和微量元素的含量下降，对宝宝生长发育有很大影响。同时，含有雌激素的乳汁被宝宝摄入，可使男婴乳房发育，女婴出现阴道上皮增生、阴唇肥厚等副性征的异常……阅读全文 >>
哺乳期乳腺炎早期症状根据每个人的身体会有不一样的表现，但是最常见的早期表现，可能会伴有低烧的情况，查出来有乳腺炎就要及时治疗，时间太长都是会有危害的。那么哺乳期乳腺炎早期症状?哺乳期乳腺炎早期症状乳腺炎如果没有及时的发现或治疗的话会导致乳腺癌。其实局部早期乳腺炎患者虽然在乳房部尚……阅读全文 >>
面粉类食物在六大类食物中属于五壳根茎类，而面条又属于面粉的一种，是一种非常普遍的食材，而且深度广大中国人民的喜爱。那么，哺乳期能吃面条吗？哺乳期能吃面条，面条其中所含的面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，可以为哺乳妈妈提供每天活动与生长所需的热量和……阅读全文 >>
1、许多漂浮在空去中或者是散落在灰尘里、物品上的各种微生物，一旦温度、湿度适宜时，它们就会快速地生长、繁殖，所以，抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后容易感染。另外，加湿器使用不当还可能引发“加湿性肺炎”。这是因为加湿器在使用时，若得不到定期清理，加湿器中的霉菌等微生……阅读全文 >>
一般情况下是感冒可以引起发烧，再有就是炎症也能引起发烧，像扁桃体炎，肺炎等都能引起发烧。每个人都能会由于各种的原因而导致发烧的情况，所以说产妇也不例外，也会由各种的原因导致发烧。哺乳期发烧怎么办?<spanstyle=color:rgb(51,51,51);t……阅读全文 >>
1、西米苹果粥做法：将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块。把西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分。取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸。然后改用小火略煮，加入白糖、糖桂花，用湿淀粉30克勾稀芡即成。2、香蕉羹做法：把香蕉剥去皮……阅读全文 >>
很多的人平时生活中都特别喜欢吃零食，就比如果丹皮这种食品，就非常的受大家的喜爱，因为制作果丹皮的主要的原料就是山楂，因此食用果丹皮有一种消食开胃的作用。那么哺乳期吃果丹皮对宝宝有影响吗?哺乳期吃果丹皮对宝宝有影响吗女性在很多人平时都喜欢吃零食，比如果丹皮，就非常受大家的喜爱，由于……阅读全文 >>