面包也写作麺包，一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。
那个让你刻骨铭心的名字始终不是我。
面包是由牛奶和鸡蛋制作而成，其含有丰富的营养，口感软，受到很多人的欢迎。孩子可以适当吃面包，不仅容易被人体吸收，而且对肠胃有改善的作用。但是不可以吃多，不然会引起消化不良。那么，孩子吃面包会得癌症吗?
常吃面包不会得癌症，但是吃太多精制谷物确实对健康有害，这主要增加了患糖尿病和心血管疾病的风险，所以我们应该提倡多吃全麦，最好每天吃一半以上的全麦，与细粮相比，全麦含有较多的维生素、矿物质和纤维素，有利于疾病的预防。
面包中拥有蛋白质，碳水化合物还有少量的维生素以及矿物质，所以当人体摄入之后就能够有效保证人体的所需，另外里面也会含有一种色氨酸的物质，这种物质就能够有效缓解紧张的情绪，能够有效帮助人迅速的进入到睡眠周。
面包中含有巧克力还有糖，所以就会让人感觉到心情愉悦，所以也有一些女孩子在心情并不是很开心的时候，就可以选择吃上一块面包，能够让心情瞬间的明朗，还能够有效促进消化。面包的制作在经过发酵之后，也同样可以发挥超强的抗氧化效果，可以有效保护肝脏，与此同时还能够有效达到解毒的作用。
面包食用时加上各式不同的佐料，如热吃的汤面可用柴鱼片、海带、酱油、清酒等浇制的汤和葱花、七味粉等，凉式面或拌面，用比热吃时较浓的酱汁，加上葱花、山葵糊、生鹌鹑蛋、紫菜丝等。也可以配上许多不同的菜，如天妇罗、红烧油炸豆腐、生鸡蛋、萝卜泥等等。
面包正常情况下可以经常吃，但是血糖高的患者不建议经常吃，以免引起病情加重。面包的主要原料是黑麦以及小麦粉，然后添加酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等辅助材料，制作而成的食物，营养比较丰富，还有大量的蛋白质、膳食纤维，吃了以后可以补充身体所需的营养，还可以增强体质。而且面包还可以作为主食，经常吃一些面包，不会对身体健康造成影响。
但是面包在制作的过程中会添加大量的盐或糖，患有血糖高的患者一般不建议吃，以免导致血糖出现升高的的情况，对生命健康造成威胁。患有血糖高的患者需要长期在医生的指导下服用降糖的药物进行治疗，比如二甲双胍片、阿卡波糖片进行治疗。
平时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜以及白菜，可以防止身体出现营养不良的情况。
食材做法1.所有材料除热狗肠外按照糖盐牛奶鸡蛋油面粉酵母的顺序投入面包机里，和面25-40分钟。2.揉出手套膜。3.揉好的面团盖上保鲜膜发酵至原来的两倍大。4.发好的面团均分5份，每份都揉成细面条缠绕热狗收好尾。5.发酵至两倍大。6.表面可以涂蛋黄液，嫌麻烦的就直接烤，165度1……阅读全文 >>
老式面包的家常做法？老式面包制作步骤：1、将酵头原料放在一起混匀后，放温暖处发至面团膨胀又回落，表面看起来下面似乎有大气泡涌动，轻挑起来听得到气泡破裂的声音，内部呈蜂窝状。2、将酵头原料与主面团中除黄油以外的原料放在一起，揉至面筋扩展后，加入黄……阅读全文 >>
面包按用途可以分为“主食面包”和“点心面包”两类；按质感可以分为“软质面包”、“脆皮面包”、“松质面包”和“硬质面包”四类；按原料可以分为白面包、全麦面包和杂粮面包三类。面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、……阅读全文 >>
做法1.准备好食材和份量2.朋友推荐的fluff棉花糖0胆固醇，0反式脂肪，用它代替细砂糖做面包，发酵更好，做出来的面包更蓬松，组织更细腻，吃起来有一种绵绵的清香。3.鸡蛋去壳，黄油切小块，把除坚果外所有的食材放入面包桶里。4.面包桶安装到面包机里，启动发面程序（和面28分钟+发……阅读全文 >>
如果单纯用面粉做面包可能会不够好吃，此时可以适当增香，那么面包增香都用什么材料呢？加入小麦胚芽和淡奶油，可以让做出的面包又香又柔软，小麦胚芽含有大量的膳食纤维，不但降低胆固醇、降低血糖，而且有润肠通便之功效，加速致癌物的排出，免患肠癌。小麦胚芽中有丰富的镁、铁、锰等矿物质，为人体……阅读全文 >>
食材做法1.准备好杂锦紫米（我准备的杂锦紫米包括紫米、糙米、麦米、燕麦米）洗净浸泡2小时以上，煮成饭，冷却备用。2.配料里的材料混合揉搓成光滑具有延展性的面团。3.用保鲜袋装好放冷藏17-72小时后使用。4.准备好杂锦紫米饭。将中种切成小块，加入除了黄油、盐、杂锦紫米之外的材料投……阅读全文 >>
面包是常见的日常食物，无论是当早餐、下午茶等都有饱腹的作用。孕妇能吃面包吗？面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。孕妇是可以吃面包的，但要尽量少吃附加物太多的面包，热……阅读全文 >>
孕妇可以吃面包。面包，是一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。面包中含有丰富的钙、钾、镁、锌蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素等物质，能够补充孕妇所需营养。而且，面包口味多样，容易消化和吸收，孕妇适量吃面包有助于孕期营养的均衡。孕妇吃面包需注意：首先要选择正……阅读全文 >>
法式面包即具有法国特色的面包，其中具有代表性的是法式长棍面包、羊角包、乡村面包及布利欧等。法式长棍面包因其外形类似于一条长长的棍子而得名，又俗称法式棍、笛子面包，是法国特产，也是世界上独一无二的硬式面包。它的主要材料只有四种：面粉、水、盐、酵母，所以成品外皮较……阅读全文 >>
能吃。面包中含有丰富的钙、钾、镁、锌蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素等物质，能够补充孕妇所需营养。孕妇吃面包也不宜过量，面包中含有饱和脂肪和热量，吃太多容易肥胖。……阅读全文 >>