海带（Laminaria japonica），又名纶布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻类。孢子体大型，褐色，扁平带状。分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。
你那么可爱，应该要遇见我
部分孕妇怀孕期间检查出甲状腺功能减退在饮食方面就得花多点心思而海带作为最广为人知的含碘的食物能有效治疗甲状腺功能减弱但是孕妇怀孕期间有很多东西为了自身和宝宝的健康着想是不能吃的那么甲减孕妇可以吃海带吗?
甲减孕妇可以吃海带不仅不会对于甲减的情况有负面的影响对于因为缺乏碘元素而造成的甲减还会有所改善因为适当吃一些海带等海产品能够增加碘元素的摄入对于改善甲减的情况有一定的好处
海带里面虽然有大量的碘元素以及可以合成甲状腺激素的元素不过甲减病人本身的功能低下的甲状腺细胞对于碘的摄取能力会降低很多的因此多吃的话是不能够有效的吸收的
对于患有甲减的孕妇而言饮食是需要极其注重的甲减和甲亢不一样甲减是自己体内的甲状腺激素过少所以适当的吃一些海带是没有问题的海带中含有一定的碘盐成分对于甲减的病症患者是适合选择食用的另外对于甲减的孕妇而言平时要注意多吃一些膳食纤维含量丰富的食物比如新鲜的水果和新鲜的蔬菜其它一些辛辣刺激类的食物不宜食用
如果女性在孕期检查出有甲减的情况那么日常吃东西要注意不要吃胆固醇多的食物比如动物的肝脏奶油等脂肪多的食物也要少吃比如花生核桃杏仁五花肉等吃的清淡一些对于孕期女性的身体健康也比较有好处
1.紫菜萝卜汤紫菜50克陈皮10克萝卜250克切碎每天煮汤服用有化痰软坚消瘿散结之功
2.海藻茶海带海藻紫菜龙须莱各30克煎汤代茶饮用补碘
3.牡蛎海带汤蚝豉牡蛎肉100克海带50克加水和调料共煮每天分2次服食蚝豉补虚壮阳海带补碘
4.醋泡海带海带120克醋1000毫升香橼皮9克将海带香橼皮浸泡于醋中7日后即可吃海带每日6克-9克连服1015日功效理气解郁消瘿适用于单纯性甲状腺肿所致的肝郁气滞心情不畅胁痛腹胀或月经前乳房小腹胀痛等症
孕妇甲减的护理也非常重要孕妇在得了甲减这种疾病之后千万不要惊慌失措我们应该保持良好的心态积极的配合医生进行治疗按时按量的服用药物以尽量控制病情的发展减轻病情对身体的影响
孕妇患上甲减后容易出现疲惫、怕冷等症状，可能会对胎儿和自己身体产生危害，甲减孕妇除了积极配合医生治疗外，还要注意通过饮食进行调理。有些甲减的病因跟缺碘有关，这类患者在日常饮食中可以适当吃一些含碘食物，比如海带、紫菜等。那么，甲减孕妇可以吃海带、紫菜吗?甲减孕妇可以吃海带紫菜吗甲减……阅读全文 >>
1、凭手感。褐绿色的海带挑选黏性大的，墨绿色的海带经过加工后，表面就没有什么黏性了。经过化学处理的海带，摸起来没有韧性。2、闻味道。没经过漂染的海带，海鲜的味道比较浓厚，经过漂染处理过的海带，海鲜的味道就有所减少。3、看颜色。褐绿色或者土黄色的……阅读全文 >>
1、各有个的好处，主要根据个人喜好而定。2、裙带菜：裙带菜含有大量的维生素、纤维素、氨基酸、碘元素以及钙、铁等矿物质元素，适量食用具有一定利尿、消痰、保护心血管等作用，有利于人体健康。3、海带：海带则含有丰富的维生素、氨基酸、碘化物以及钾、铁、磷等营养元素，营养价值比较高，适量食……阅读全文 >>
海带豆腐汤的做法：【主料】：海带豆腐蛤蜊【辅料】：葱花姜丝盐胡椒粉步骤：1.蛤蜊泡在清水中，加一小勺盐，滴几滴食用油，养半天让蛤蜊吐出泥沙，洗净捞出2.海带结冲洗干净在清水里泡会儿，豆腐切块3.锅中注入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮开后转小火煮10分钟4.将豆腐放入锅中5.和……阅读全文 >>
话说，喝海带炖猪蹄汤除了暖身之外，还有什么好处啊。猪蹄虽然肥腻，但是大家可能都知道吃猪蹄是能美容的哦，不过有营养专家表示猪蹄是不具有美容效果的，所以不要浪费表情了。虽然不能美容，但是海带炖猪蹄吃了对人体还是蛮有好处的，前提是不能喝多。【猪蹄的营养】猪蹄的胶原蛋白丰富啊，大家都清楚……阅读全文 >>
海带黄豆排骨汤清火除灶，通水利尿，消炎散结。海带黄豆排骨汤是一道营养丰富的粤菜系靓汤做法，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补。此汤肉烂脱骨，海带滑嫩，喝一口暖胃舒心。海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。海带黄豆排骨汤拥有的蛋白、脂肪、维生素，对身体营养的补……阅读全文 >>
海带排骨汤是一道益精补血的美汤，海带中含有丰富的钙质，还能降血压；而猪肉具有补肝益血的功效，将海带与排骨搭配，可治疗全身性或局部皮肤瘙痒的问题。海带中含有大量的维生素和矿物质，尤其是碘和钾。碘可促进身体热量的消耗，并促进身体新陈代谢，从而起到控制和减轻体重的作用。钾可改善身体的水……阅读全文 >>
海带俗称“长寿菜”，在购买的时候，要选择质地厚实、干燥，呈黑褐色或者深绿色的海带，且边缘没有破碎和发黄。干海带怎么处理呢？1、让海带口感变好的小妙招把绑在一起的海带解开，铺平，放在蒸笼里，大概30分钟之后，取出，放置于清水中，浸泡一夜之后，再进行……阅读全文 >>
1、两者都差不多。2、海带的功效：海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与……阅读全文 >>
海带丝煮不好的话容易味道比较腥，所以需要注意方法，通常海带丝怎么拌好吃不腥呢？通常干海带不用水洗，直接放到锅中，水开后大火蒸15~20分钟，很多人做海带时总担心煮不烂，特别是干海带，因为海带中含有褐藻胶、海藻酸等物质，一旦吸水，表面就会出现粘稠状胶体，阻止水分的进一步进入，因此很……阅读全文 >>