我爱的人已是我的爱人。
菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化。
用料:
菠萝1/5只,胡萝卜半根。
做法:
1、将菠萝去皮,切成小块用淡盐水浸泡1小时取出,再冲洗一下。
2、将菠萝用海尔搅拌机榨成菠萝汁备用。
3、将胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤出胡萝卜汁。
4、胡萝卜汁兑入菠萝汁后,用1倍温开水调匀饮用。
小贴士:
1、妈咪在给宝宝尝试这道果汁的时候,要确保宝宝已尝试过胡萝卜汁和菠萝汁,并没有不适反应。
2、菠萝营养丰富,维生素C含量是苹果的5倍。
功效:菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化,而且由于膳食纤维体积较大,吸附性好,能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质,对于预防、缓解便秘症状都有明显的效果。
胡萝卜除了含有丰富的胡萝卜素和维生素B外,还含有糖类、挥发油、花青素,这些营养素能促进的身体的新陈代谢。此外,胡萝卜含有的营养素有效的消除宝宝的便秘。1、胡萝卜可以很好的促进宝宝的成长发育。胡萝卜性甘平,归肺脾,具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便……阅读全文 >>
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助消化梁陶弘景在《名医别录》中对萝卜的药用便有记载:“其性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、痰咳失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、头痛、小便不利等症”。现代医学研究发现萝卜中还含有很多能帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶,因其为碱性,故可以快速……阅读全文 >>
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