焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征
栀子花盛开的美丽，而心痛却无止境的蔓延。
很多精神疾病在科学的护理下都会有自愈的可能但不意味着所有的精神病都可以自愈
焦虑症的自愈需要患者掌握自我治疗方法由于焦虑症几乎会深入患者生活中的各个细节当中去对患者的正常生活影响非常大所以一旦受到焦虑症困扰就要及时抓住治疗时机
焦虑症的治疗办法包括以下几种
一精神分析治疗因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突所以焦虑症的精神分析治疗就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源
二看淡他人对你的评价专家认为人的焦虑与别人给你的评价有关想想你为什么而焦虑?上班的时候是不是感觉到一点紧张因为你不想被老板和同事评价为懒散的没礼貌的你希望自己在别人的心中是完美的正因为这种希望使得我们害怕给别人留下坏印象当你意识到自己在为别人的评论而焦虑的时候你要学会和自己对话
三认知行为治疗如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系那么医生就会运用放松训练来降低病人的总体紧张水平另外由于焦虑症患者经常表现出无助感所以治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧比如社交技术直言技术来提高患者面对各种情境的信心
焦虑症的治疗如何彻底?焦虑症发作的症状主要有病理性焦虑情感。连续性或发作性呈现莫名其妙的胆怯、惧怕、紧张和不安。有一种等待性的危险感，觉得某种灾害降临，甚至有死亡的感受("濒死感")。患者担忧自己会失去把持，可能突然昏倒或"发疯"。很多患者同时伴有愁闷症状，对目前、未来生涯缺少信……阅读全文 >>
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。焦虑症的症状具体包括以下四类：身体紧张……阅读全文 >>
考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的，因此首先应该学会合理发泄，调节自己心理状态，缓解学习压力，开放自己心态。听音乐，散散步，打沙包，找自己的朋友倾诉等都是很好的发泄方式，只有将心理调节好后才能以正确的心态放松的面对考试，从而发挥出自己最好的水平。在这一过程中，老师和家长起……阅读全文 >>
1、不良性格因素：自卑、自信心不足、胆小怕事、谨小慎微、过分在意别人的看法。2、遗传因素：遗传因素在焦虑症的发作上，也起到一定的作用，特别是对于有家庭病史的人，患上焦虑症的概率远高于普通人群，而且与患者的血缘关系越近，其患病率越高。3、认知偏见：……阅读全文 >>
每到年底，也是各种事务纠缠的时间节点，各种工作指标压力、找工作压力，让不少人都心情低落、头晕脑涨，严重的会出现情绪抑郁，甚至内分泌紊乱。专家认为，职场心理压力早已存在，到了年底，往往因单位人事、岗位、薪酬等调整而集中爆发，会出现“心理失衡焦虑症”，许多心理脆弱者甚至会一蹶不振。有……阅读全文 >>
现在对焦虑症的治疗都是采取综合疗法，而最受欢迎的还是食疗法，因为这种疗法在治疗焦虑症的同时，还不会有副作用的问题。1、玫瑰花烤羊心配制原料：鲜玫瑰花50克(或干品5克)，羊心50克，精盐适量。制作方法：将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐……阅读全文 >>
焦虑症的表现症状有哪些?如果一天中有80%的时间你无心思认真投入的工作学习或者做事，而是一直很紧张，但是你自己也不知道为了什么而紧张，也就是说你的紧张没用任何原因和对象，纯粹的紧张，神经紧绷无法放松下来，身体上的表现可以是面部绷得很紧，眉头紧皱，深情紧张，叹气连连。对细微的事情反……阅读全文 >>
焦虑症有广泛性焦虑症，广泛性焦虑症比较少一点，那么广泛性焦虑症能治愈吗？广泛性焦虑症，是焦虑症里比较特殊的类别。广泛性焦虑往往没有特别的起因，患者总感到忧心忡忡，对任何事情都担心灾难降临，所以有时会叫漂浮性焦虑。广泛性焦虑往往起病年龄比较轻，发病时间也比较长，往往伴有焦虑的标志性……阅读全文 >>
怀孕，男性即将升为人父，肯定会异常兴奋，但是女性，在开心的同时还要忍受孕期带来的各种反应，就连食物也需要万分注意，有的孕妇甚至会出现焦躁症，那么，孕期焦虑症生完孩子会好吗？如果孕妇在孕期过度焦虑但是得不到及时调节，就可能出现孕期焦虑症，当小宝宝出生后，焦虑症的程度也会随着时间的推……阅读全文 >>
有些人虽然有焦虑症，但没去看医生，那么焦虑症能自己调理好吗？焦虑症是可以通过自我的调节，在很大程度上缓解症状，但是如果焦虑症持续不能得到缓解，应当及时就医，由专业的医生给予抗焦虑药物，进行专业的治疗。焦虑症的自我治疗，主要包括自我心理调节和放松训练，从调整自己的性格开始，反思自己……阅读全文 >>