补锌，就是补充人体必需的微量元素锌，补锌在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用。
勉强笑着，只有自己知道有多累。
1、每个宝宝的发育情况也是不同的，在补锌之前，要让宝宝到正规医院做详细的元素检测，不缺是没有必要补的，只要通过正确的方法科学喂养就可以，尤其是那些用妈妈乳汁喂养的宝宝，母乳里面的锌含量是很高的，很少出现缺少的状况。
2、当宝宝的身体之内出现了缺锌，在平时也会有一些表现，比如说长时间不想吃饭，看见食物总是挑剔，免疫力低下，容易反复的出现发烧或者感冒的症状，同时身体的重量和高度要比标准的素质低一些，头发看上去枯黄，容易出现皮肤方面的炎症。
3、在给宝宝制作辅助食物的时候，要用多种的食材交叉使用，除了米粉之外，还要合理的添加绿色蔬菜和新鲜的水果，在八个月之后还要给宝宝吃各种鱼类，要采取上锅蒸熟或者煲成汤汁的方法，使用的调味品尽量减少，尤其是食盐的数量要严格控制，不然很容易给宝宝的身体器官带来负担。
1、肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉2、鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼3、蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜4、粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米5、水果：苹果、香蕉6、海产品：牡蛎7、坚果：花生、核桃等8、中药：枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲助孕备孕滋补好食谱--……阅读全文 >>
1、金针菇菜胆原料：金针菇、菜胆（油菜）、火腿、生姜、花生油、蚝油、水淀粉。制作方法：（1）金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。（2）烧锅加水，待水开后，倒入少许油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用。</……阅读全文 >>
第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能……阅读全文 >>
宝宝缺锌会造成宝宝食欲减退，生长迟缓，会导致宝宝出现皮炎，异食癖等，所以对宝宝来讲，补锌是非常重要的。1岁宝宝补锌吃什么？1岁宝宝补锌吃什么有调查显示，锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%，远远不能满足儿童生长发育的需要。也就是说，许多儿童不能从每日的食物中得到足够的锌。再……阅读全文 >>
第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养……阅读全文 >>
一般来说，在正常饮食和无疾病的情况下，儿童每天从饮食或者零食中摄入基本上可以达到这个标准的锌。然而，多汗症儿童必须添加能让儿童补充锌的饮食，如鱼虾、猪肉和动物内脏等。并且还可以适当地补充一些锌试剂，例如葡萄糖酸锌。而且可以通过摄入黄芪和大枣等中药。它们具有益气敛汗的功效。同时，引……阅读全文 >>
锌是宝宝成长过程中很重要的元素,宝宝缺锌妈妈要及时为宝宝补充。可从不同的食物中获取一定量的锌，下面就从4类为大家介绍一下。海产品类：牡蛎、海虾、海带、虾皮、扇贝等肉类：牛肉、鸡肉、猪肾脏、猪肝等水果：花生、核桃、桑葚、苹果等蔬菜：土豆、红薯、菠菜、胡萝卜、黄豆、白木耳、白菜等……阅读全文 >>
小孩一旦出现消化不良、厌食、或者是有异物癖的症状，多半是因为体内缺锌导致。小孩缺锌后，就会生长发育迟缓、免疫功能下降，特别容易生病。因此小孩缺锌后家长要引起重视，尽早给孩子适量服用一些补锌的药物。那么，小儿复方四维亚铁散补锌吗?小儿复方四维亚铁散补锌吗小儿复方四维亚铁散是针对缺铁……阅读全文 >>
建议家长最好通过食补的方法给宝宝补锌。动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，锌的吸收率一殷在50%左右，而植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体对锌的吸牧，吸收率仅20%左右。因此，家长应给宝宝多准备动物……阅读全文 >>
家长在给宝宝补锌元素的时候都非常焦虑，只知道给孩子补锌，但是并不知道正确的补锌时间，其实宝宝补锌元素应该在100天以内，因为一旦服用锌元素物质超过100天，宝宝就会出现中毒的症状。补锌元素的时候，家长一定要选择更科学的方法，一定要掌握好补锌的时间长短，更应该利用一些食补的方法，如……阅读全文 >>