1、了解产品的成分给宝宝用的产品一定是安全第一。补锌产品可以分为三大类：无机锌、有机锌、蛋白锌。无机锌主要成分为有机锌，生物利用度低(仅为7%)，副作用明显；有机锌主要成分乙酸锌、乳酸锌、甘草锌、葡萄糖酸锌等，还是有一定副作用，会刺激肠胃，更适合成年人；蛋白锌纯生物剂，高活性易吸

通常来说，食疗是最好的补精子的方法。新鲜的水果、蔬菜中含有的大量维生素，不但有延缓衰老、防止性功能衰退的作用，还对生成精子、提高精子的活性具有良好的作用。新鲜的绿色蔬菜中维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分含量尤其丰富。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发

过敏是需要补锌的，这能够提升免疫力，减少过敏的出现。在人体缺锌的时候，就会出现智力发育缓慢、食欲低下的情况，还会让免疫力下降。锌元素是人体免疫器官发育不可缺少的营养素，人体有充足的锌元素，才可以保证免疫器官的发育。大家可以通过食物来补锌，比如在海产品中，锌元素的含量就比较高，尤其

吃补锌的锌剂时候，也可以吃萝卜的，但是建议要一个小时以后再吃，它对身体不会有什么影响。患者补锌一定要配合医生来补充，不可以补充太多，否则对身体来说也是不利的。补锌建议在饭后过一会，这样才不会刺激到患者的肠胃。补锌的患者需要注意，锌喝钙是不可以一起吃的，这样会干扰到锌元素的吸收，而

1、有研究发现：在孕期，准妈妈体内的DHA含量会下降至62%，若不能保证充足的摄入量，不仅对自己的健康不利，同时会大大影响胎宝宝的脑部发育。2、DHA是脑部和视网膜的主要结构脂肪，也是心脏的重要组成成分。胎宝宝的发育需要很多DHA，但只能通过胎盘从母体中获取。此时，准妈妈体内的D

当宝宝发生严重腹泻时，医生多半要给宝宝开补锌剂，是因为锌是宝宝体内重量的微量元素，锌有助于免疫力和肠道上皮的修复，宝宝腹泻时容易让肠道内大量锌流失，促使宝宝缺锌更加严重，一般急性和持续性腹泻的宝宝，补锌之后，会恢复得比较快。宝宝腹泻一般是腹部着凉或是消化不良等情况所导致的，家长照

补锌是不会使得大便变成绿色的，也就是说补锌不会拉绿粑粑，如果出现了这种症状，很可能是平时吃的食物当中含有大量的铁元素，这种情况就可能使得大便发绿，因为其中的铁元素没有经过身体的完全吸收，所以就从大便当中排了出来，就会使得大便发绿，补锌是不会出现这种症状的。一般来说只要适量补锌是不

一般来说，在正常饮食和无疾病的情况下，儿童每天从饮食或者零食中摄入基本上可以达到这个标准的锌。然而，多汗症儿童必须添加能让儿童补充锌的饮食，如鱼虾、猪肉和动物内脏等。并且还可以适当地补充一些锌试剂，例如葡萄糖酸锌。而且可以通过摄入黄芪和大枣等中药。它们具有益气敛汗的功效。同时，引

家长在给宝宝补锌元素的时候都非常焦虑，只知道给孩子补锌，但是并不知道正确的补锌时间，其实宝宝补锌元素应该在100天以内，因为一旦服用锌元素物质超过100天，宝宝就会出现中毒的症状。补锌元素的时候，家长一定要选择更科学的方法，一定要掌握好补锌的时间长短，更应该利用一些食补的方法，如

大便干燥和补锌没有关系，大便干燥是由于身体中缺少了水分导致的，还有就是吃了刺激性的食物过多，刺激到人们的肠胃功能减弱导致的，还有一种原因就是人们的运动量过少导致的。人们大便干燥后，需要及时的调理，如果症状严重的话，就会导致人们形成痔疮，甚至还会导致他们便血。在平时人们可以多喝水，

鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除

1、每个宝宝的发育情况也是不同的，在补锌之前，要让宝宝到正规医院做详细的元素检测，不缺是没有必要补的，只要通过正确的方法科学喂养就可以，尤其是那些用妈妈乳汁喂养的宝宝，母乳里面的锌含量是很高的，很少出现缺少的状况。2、当宝宝的身体之内出现了缺锌，在平时也会有一些表现，比如说长时间

一般怀孕4-5个月了就开始补锌了，这样对孕妇和宝宝都是很有好处的。如果孕妇缺锌的话，会对胎儿造成很多缺陷，所以作为准妈妈一定要注意补锌，那么孕妇缺锌会有那些症状呢？1、妊娠的反应会比别人更加严重，比如会嗜酸，而且呕吐的症状会越来越严重；还会导致胎儿的发育比较迟缓，有可能导致早产，

哺乳期内想要补锌的话，可以吃一些猪肝、猪肾、瘦肉以及各种海产品，比如常见的有各种鱼类，紫菜，海带，常见的大豆类制品也有非常好的补锌作用，并且各种干果类的食物也包含很多的锌元素，不过在哺乳期内吃任何食物都要控制量以及注意食用的方式。由于宝宝在小的时候所有的营养都来源于母乳，所以想要

如果是不缺乏这方面的微量元素，那肯定不要刻意的去补充呀，补量太多了，肯定到时候也不好。孩子在不知道缺什么的营养情况下，一般不宜随便补锌，若小孩有消化不良症，异食癖，或经常感冒等症状一般可能是缺锌引起，这个时候可以给宝宝适量的补充；如果不是，就不用进行补锌，在日常注意饮食均衡，合理

宝宝腹泻这种情况多发于2岁之内的，这时候的宝宝本身对于各种饮食都不可能完全适合食用，而且宝宝的肠道也没有完全发育。所以严重的腹泻必定会导致孩子的营养不良。这时候其实很适合给宝宝补锌，这样可以大大缩短宝宝腹泻的时间。可是宝宝腹泻主要是由以下几种原因：1、消化不良：这种情况导致的腹泻

一般来说，白天补锌和补充钙质是最有利于吸收的。同时，最好在午饭前的中午补锌，这样可以促进胃部获得更多的营养。但是，考虑到一些锌药物有副作用。这些通常需要晚饭吃，这可以减轻胃的负担。为了补锌，建议选择大品牌产品，没有副作用，而且饭前服用。饭前可以快速刺激人体的消化酶，获得更多的营养

普通锌补充剂的比较：第一代无机锌-代表产品“硫酸锌”有明显的副作用，市场基本被淘汰。第二代有机锌-代表产品“葡萄糖酸锌”，“甘草锌”葡萄糖酸锌主要由小肠经口服后吸收，可广泛分布于肝，肠，脾，胰，心，肾，肺，肌肉和中枢神经系统，骨骼，皮肤等身体组织和器官，主要由粪便排泄，少量通过尿

婴儿在6个月之前一般是纯母乳喂养，6个月之前的母乳营养丰富，宝宝一般不会缺乏锌元素，但是6个月之后母乳中的营养成分逐渐减少，可能因此就会导致宝宝出现缺铁、缺锌等微量元素缺乏的情况，此时宝妈要想办法给宝宝额外补充锌元素，以免因缺锌影响宝宝的生长发育。处于哺乳期的宝妈可以多吃一些海鲜

首先，其实对于补锌的最佳时间并没有特别的界定，一般在宝宝四个月以后身体出现缺锌的症状，那么就给宝宝及时的补锌就可以了。不过妈妈们一定要掌握补锌的时间长短，如果是用食补的方法给宝宝补锌，那么是没有时间限制的。但是如果宝宝服用一些补锌的产品，那么在服用的时候就要注意千万不要超过100

海鲜类：牡蛎、海虾、海带、虾、扇贝等；肉类：牛肉、鸡肉、猪肾、肝脏等；水果：花生、核桃、苹果等；蔬菜：土豆、红薯、菠菜、胡萝卜、大豆、银耳、卷心菜等。1、西兰花牛肉泥，牛肉也含锌丰富，宝宝食物过敏宝宝可以选择这道菜。用其他炖牛肉做的，酱汁也是有益的锌补充剂。羊肉汤最好在一天内食用

对于已经缺锌的人群，除了食补之外，还应选择服用补锌制剂。常见补锌制剂的比较：第一代无机锌——代表产品“硫酸锌”：有明显副作用，现市场基本已经淘汰。第二代有机锌——代表产品“葡萄糖酸锌”、“甘草锌”：葡萄糖酸锌口服后主要由

1、促进人体的生长发育处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良，肠道菌群失衡。缺乏严重时，将会导致“侏儒症”和智力发育不良。2、维持人体正常食欲缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。

1、孕妇补锌最好采用食补法。在食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是鱼类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。2、孕妇还应多吃白菜、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类等含锌丰富的食物。3、在水果的领域中，苹果富含了丰富的

锌，是人体必不可少的微量元素，对于人体健康有很大的作用。专家表示正常人血浆中锌的浓度为95～130微克/100毫升，每日需要锌10～15毫克。怀孕后的妇女血浆中锌的含量有所减少，往往处于正常值的低限或临界状态，因此需要补充锌，以利于分娩和母子健康。

番茄酿肉是一道美味而又营养的精致菜肴。特别是对生完孩子的产妇来说，也可以调理身体，更能够帮助宝宝补锌，一举两得。下面就具体看看制作方法吧。1、【番茄酿肉食谱原料】番茄200克，猪肉馅100克，西兰花、植物油、盐、淀粉、葱花、姜汁、香

什么食物补锌?其实锌在很多食物中都有涉及到，海产品、水果、动物性食品等都有锌，产妇在哺乳期应食补多些含锌食物，这样对宝宝的健康成长也有很大作用，下面就为产妇推荐一些含锌高的食物。1、海产品中以牡蛎含锌最为高。2、植物果实的坚果类含量

第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养

对于不缺锌的人来说，额外补充有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害。服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。此外，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血

锌是宝宝成长过程中很重要的元素,宝宝缺锌妈妈要及时为宝宝补充。可从不同的食物中获取一定量的锌，下面就从4类为大家介绍一下。海产品类：牡蛎、海虾、海带、虾皮、扇贝等肉类：牛肉、鸡肉、猪肾脏、猪肝等水果：花生、核桃、桑葚、苹果等

1、金针菇菜胆原料：金针菇、菜胆（油菜）、火腿、生姜、花生油、蚝油、水淀粉。制作方法：（1）金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。（2）烧锅加水，待水开后，倒入少许油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用。

1、桂圆猪心营养分析：补锌的最佳途径是食补，桂圆猪心不仅能为孕产妈咪补充丰富的锌，还具有养血补气、健脾开胃的功效。制作方法：（1）将猪心剖开，去掉脂肪、筋膜，再将桂圆肉洗净，姜切片；（2）将猪心汆水、过凉，然后加入桂圆

宝宝的身体是在生长和发育的阶段的，身体还不是很成熟，所以一些身体的器官的功能是没有很好的表现出来的，需要继续补充一些营养物质，可以多吃含钙物质多的食物，特别是一些骨头汤或者是海带的食物。那么，宝宝补锌可以同时补钙吗？宝宝补锌可以同时补钙吗早在20世纪80年代国外就已经对钙锌同补进

宝宝身体发育的需要是不能缺乏营养元素的，而微量元素是很常见的营养元素，如果缺乏会导致宝宝发育不好，还是要重视，一般来说，如果宝宝缺锌不严重，药补不如食补，粑粑麻麻要多给宝宝吃一些富含锌的食物。那么，宝宝补锌食补好还是药补好？宝宝补锌食补好还是药补好食补1、动物性食物的含锌量高于植

锌是人体内多种生物酶的重要组成成分，对机体的新陈代谢有着至关重要的作用。儿童一旦缺锌，不仅会导致生长发育变缓，还会导致免疫功能降低、智力发育延迟，一般可以通过食补和药补来进行改善。那么，儿童补锌吃什么食物好呢?儿童补锌吃什么食物好1、母乳。对于母乳喂养的小孩，还是提倡吃母乳，因为

如果一个人出现精浆锌偏低时会出现很多不好的症状，所以人们通常都会在出现精浆锌偏低时补充体内缺少的锌元素，不过很多人都只会补充锌元素。那么精浆锌偏低只补锌可以吗?下面由小编为你解答。精浆锌偏低只补锌可以吗精浆锌偏低一般都考虑是微量元素的缺乏。又或者是出现;额前列腺的炎症反应等等，都

小孩一旦出现消化不良、厌食、或者是有异物癖的症状，多半是因为体内缺锌导致。小孩缺锌后，就会生长发育迟缓、免疫功能下降，特别容易生病。因此小孩缺锌后家长要引起重视，尽早给孩子适量服用一些补锌的药物。那么，小儿复方四维亚铁散补锌吗?小儿复方四维亚铁散补锌吗小儿复方四维亚铁散是针对缺铁

宝宝缺锌会造成宝宝食欲减退，生长迟缓，会导致宝宝出现皮炎，异食癖等，所以对宝宝来讲，补锌是非常重要的。1岁宝宝补锌吃什么？1岁宝宝补锌吃什么有调查显示，锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%，远远不能满足儿童生长发育的需要。也就是说，许多儿童不能从每日的食物中得到足够的锌。再

锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少，低于5毫克，在食用这些食物中要注意补锌。食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高，每公斤食物中含锌超过100毫克，

西兰花牛肉泥。牛肉中也含有丰富的锌，对于海鲜食物过敏的宝宝可以选择这一款菜肴。用牛肉做成其它炖、酱的方式也都有利补锌。做好的西兰花的肉泥，最好一天内吃掉，可放在放在白粥里，面条或米饭里。1岁以上的宝宝可免去搅拌的做法，直接切成碎粒吃。原料：西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐。制作：