宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，简称宝宝辅食。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。
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1、虾皮鸡蛋羹
原料：鸡蛋1个、虾皮适量。
做法：
（1）虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。
（2）鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。
（3）放入虾皮后，隔水小火蒸熟。
2、草菇豆腐
原料：草菇50克、北豆腐60克、鲜豌豆30克、水淀粉15毫升、酱油5毫升、油2汤匙、盐1克。
做法：
（1）将草菇洗净，对半切开；豌豆洗净，煮熟；豆腐切片，备用。
（2）中火加热锅中的1 汤匙油，将豆腐下锅煎至两面呈金黄色，盛出。
（3）再起锅，加热余下的1汤匙油，倒入草菇翻炒，加入2汤匙水，加热23分钟至草菇成熟，再加入豆腐及豌豆，放酱油和盐调味，用水淀粉勾芡，烧开即成。
3、肉松豆腐羹
原料：豆腐60克、小白菜叶10克、肉松5克、淀粉8克、葱姜水少许。
做法：
（1）锅中加水烧至沸腾，将豆腐过水煮一下，放入碗内用汤勺研碎。
（2）小白菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后放入研碎的豆腐中，加入淀粉（用水稀释调成汤状）、葱姜水搅拌均匀。
（3）将豆腐泥用勺微微压实，把肉松切成末撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可。
香菇鸡肉粥 牛奶番薯泥 西兰菜花汁 小米蛋奶粥 绿豆奶粥 蛋黄南瓜小米粥 补钙的蔬菜有哪些 添加辅食时先吃辅食还是先喝奶 6个月婴儿的补钙量 红薯燕麦米糊怎么做好吃 4个月的婴儿需要补钙吗 周岁宝宝不吃辅食怎么办 海苔与什么不能一起吃 胃痛能喝乳酸菌奶吗 宝宝能吃火参果吗做法1.参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：红薯140克、紫薯130克、核桃仁10克、酸奶80克烹饪时间：25分钟难度分析：初级2.红薯和紫薯，洗净削皮，切成小块。3.大火蒸15分钟。4.蒸至完全熟透，取出。5.分别将紫薯和红薯，捣成泥。6.准备好的核桃仁放入锅中……阅读全文 >>
对于新生儿来说，他获取营养的唯一来源就是母乳，随着年龄的增长，需要的营养越来越多，可以通过奶粉或辅食获取。不过家长在制定辅食的时候要考虑宝宝的年龄以及节气，这样才能保证其营养吸收。那么，宝宝三岁夏天吃什么辅食呢?宝宝三岁夏天吃什么辅食一、百合莲子瘦肉盅原料：干莲子50g，百合20……阅读全文 >>
从种类讲：应按淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。建议动物性的食物添加顺……阅读全文 >>
在制作辅食肉泥的时候，最好是添加一些其他食材，比如说可以加入一些蔬菜，加入土豆、西兰花、胡萝卜都可以，胡萝卜可以使肉泥口感更香甜。那么婴儿辅食土豆牛肉泥怎么做？婴儿辅食土豆牛肉泥1.新鲜优质的牛肉洗干净切小块，用开水焯一下，然后放到高压锅里炖二十多分钟。选适量的土豆和胡萝卜洗净切……阅读全文 >>
对于需要吃辅食的宝宝来说，并需要多花俏的辅食，刚开始的时候做一些好消化的就可以了。粥就是不错的选择，而且能做的花样也不少。那么，宝宝辅食粥类大全素是什么呢?请跟着小编一起来看看关于辅食的那些事吧!宝宝辅食粥类大全素米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，……阅读全文 >>
给宝宝添加辅食是需要循序渐进的，可以先少量的给宝宝吃一些辅食，看看宝宝是否排斥，如果不排斥，也没有发生过敏反应的话，就可以继续吃。那么辅食肉泥怎么保存？辅食肉泥保存1、冷藏：自制肉泥冷藏后，保质期最长3天。2、冷冻：做好的肉泥分小份装入密封食品袋或保鲜盒中，放入冷冻室保存。保持食……阅读全文 >>
我们都知道，如果宝宝在出现拉肚子的情况后，就需要及时的就医，因为宝宝的用药和成人的是不同的，而且宝宝拉肚子后要调整饮食结构，那么宝宝辅食肉泥不放盐好吃吗？宝宝辅食肉泥不放盐好吃吗好吃的。宝宝一岁之前辅食是不可以放盐的，因为过早的吃盐对宝宝的肠胃、肾脏不好，容易给身体带来负担。在一……阅读全文 >>
宝宝8个月的时候，体内的蛋白酶已提高了，可以适当的吃一些鱼肉、猪肉及鸡肉，但吃这些肉最好是打成肉泥，这样方便宝宝进食和吸收。那么，8个月辅食肉泥怎么做呢?还有，猪肉泥搭配什么菜辅食?下面和小编一起来看看吧。8个月辅食肉泥怎么做可以将鸡肉放入一些调料在切碎之后放在锅里蒸熟，然后用勺……阅读全文 >>
肉泥分很多种类，鱼肉、猪肉、牛肉、鸡肉。这么多种类的肉，在宝宝度过了初期尝试安全后，就可以混搭其他蔬菜或者水果，做出更复杂一点的菜了。肉泥怎么做宝宝辅食?今天我们就来介绍几道由肉泥搭配其他蔬菜做成的美味佳肴。肉泥怎么做宝宝辅食多数肉泥的的做法很简单，就是将准备好的肉先切小块，注意……阅读全文 >>
在刚给宝宝尝试喂辅食的时候，要注意让宝宝慢慢适应辅食，不能一下子就让宝宝吃各种辅食。可以先给宝宝吃米糊类的谷物辅食，再给宝宝吃蔬菜泥水果泥等等，然后可以加一些肉泥让宝宝吃。那么，宝宝几个月加肉泥辅食呢?宝宝几个月加肉泥辅食一般宝宝满6个月之后，对母乳以外的食物产生了浓厚的兴趣，看……阅读全文 >>