牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
洒在别人身上的同时，自己也会沾上一点。
牛奶营养丰富是很适合婴幼儿的食品但光是大量喝牛奶也会患上缺铁性贫血这有多方面的原因
1由于新生儿出生时从母体中带来了一定量的铁这是人体生成血细胞的必需元素但到4至6月后宝宝从母体获得的铁基本用完了这就需要从食物中补充铁质铁在一些蔬菜和动物内脏中的含量比较高如果不注意补充这些食物而仍然单纯地喝牛奶就会造成宝宝缺铁性贫血这是因为牛奶中的含铁量相对较少吸收也比较差一般来说每1000毫升牛奶中仅含有0.5~2.0毫克的铁而1岁的孩子每天需要从食物中摄取6毫克铁牛奶含铁量只有母乳的33%且牛奶中铁的吸收率仅为10%而母乳中铁的吸收率可达50%
2牛奶过敏也间接造成贫血
牛奶中至少含有五种抗原蛋白成分当这些蛋白质进入未发育成熟的婴儿胃肠时由于胃肠中缺乏分解它们的酶这些外来的异性蛋白就会作为抗原进入血液循环刺激人体产生抗体而进入人体的异性蛋白越多所产生的抗体也就越多如果发生在一些免疫功能不全的婴儿身上就可能会产生抗原抗体的结合而引起过敏反应
3换乳期宝宝最要小心
从婴儿出生的第4个月到1岁左右这段时期是婴幼儿的换乳期其间孩子的主要食物开始由液体食物母乳牛奶等过渡到糊状食物菜泥肉泥等再过渡到固体食物饭菜换乳期的孩子要特别小心牛奶贫血症因为这一时期很多父母往往只是一味地给孩子吃牛奶以渐渐代替母乳直到1岁之后才直接过渡到固体食物就因为这些爸爸妈妈忽略了宝宝进食糊状食物的过程不够重视换乳期菜肉和水果等食物的均衡搭配喂养使得孩子不能全面吸收营养造成孩子生长发育不良最常见的后果就是造成孩子缺铁性贫血
如何避免牛奶性贫血
1合理搭配患儿的膳食如动物血内脏黄豆肉类和多种海产品等含铁较丰富是防治缺铁的理想食品;维生素C氨基酸果糖和脂肪酸及调味品醋等可促进铁吸收可与铁剂或含铁食品同时进食;也可在菜肴中适量加醋也可促进铁吸收茶咖啡牛奶麦麸和植酸盐等能抑制铁吸收应避免与含铁多的食品同时进食
2贫血严重者应在医生指导下在添加含铁丰富的辅食的同时补充铁强化食品如铁强化牛奶铁强化食盐和铁强化饼干等
3补充铁剂时因铁剂对胃肠道有刺激可引起疼痛恶心呕吐便秘或腹泻等胃肠不适症状故口服铁剂从小剂量开始并在两餐之间给药
维生素e和牛奶可以做面膜吗维生素e和牛奶是可以做面膜的，两者配搭在一起做面膜，可以帮助滋润干燥肌肤，有效锁住面部皮肤的水分，防止皮肤的干燥和起皮，还能嫩肤美白，让面部皮肤保持娇嫩和活力，去除面部暗黄的肤色，起到美白淡斑的作用。牛奶中富含的天然乳脂，较为温和，而维生素e是天然抗氧化……阅读全文 >>
1、针对乳糖不耐受症的解决方法：（1）可以通过少量多次摄入乳制品，比如用水将牛奶稀释后再食用，或者将牛奶配着其他食物一起食用，来减轻乳糖不耐受症状。（2）用发酵乳（酸奶）代替牛奶，因为发酵乳中20%-30%的乳糖已被降解，易于消化吸收。而且，乳酸……阅读全文 >>
牛奶和奶粉都有一定营养，那么学生喝牛奶好还是奶粉好呢？学生最好选择饮用牛奶，因为牛奶属于一次加工而成，其中的营养元素不会被破坏，且日期比较新鲜，在饮用后，能够有效的满足机体的营养需求。建议可根据自己的喜好，选择饮用牛奶或奶粉。要知道牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物……阅读全文 >>
冰牛奶洗脸治晒伤牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
第一种做法材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，……阅读全文 >>
我们知道，儿童的健康成长和良好发育离不开牛奶的辅助作用，那么有哪些儿童奶的牌子需要家长们了解呢？儿童牛奶牌子众多，而且在不同时间段的销量排行榜不同。国外进口品牌的儿童牛奶销量较好的主要有：澳洲进口的澳牧进口儿童牛奶、比利时inza进口全脂纯牛奶、欧德堡进口全脂……阅读全文 >>
食材主料：哈密瓜1/4个、牛奶(冰)250毫升调料:蜂蜜10毫升、冰块适量做法1.哈密瓜去皮去籽后切小块放入果汁搅拌机和牛奶、蜂蜜一起搅打成绵细均匀的状态即可2.想要获得更加冰凉清爽口感，喝的时候再加适量冰块菜品特色利用香甜的水果制作的冷饮，对身体没有负担，是消暑又健康的饮品，同……阅读全文 >>
海藻牛奶面膜要加水吗海藻牛奶面膜的做法海藻加水比例是1小包海藻加大概30ml水(记住加微温水约45～60度)，再加牛奶,等发酵一会儿后(大概15分样)再使用，效果更佳。2敷海藻面膜前用洗面奶洁面，然后把脸拍干，脸上有水……阅读全文 >>
水牛奶日渐走俏，“乳中珍品”、“世界上最接近完美的牛奶”的言论不胫而走。但水牛奶真这么神奇吗?总固形物是评价乳品营养价值的一个重要指标。水牛奶的干物质含量是18.9%，分别比黑白花牛奶及人乳高19%和27%;蛋白质和脂肪含量分别是黑白花牛奶和人乳的1.5倍到3……阅读全文 >>
食材主料：炒米半碗辅料：牛奶1杯调料：水1杯白糖适量做法1.将清水倒入锅中，煮开至沸腾2.水煮开后，将牛奶倒入，搅匀3.随后倒入炒米，搅拌匀，略煮一会4.最后将白糖倒入，搅拌均匀即可烹饪技巧1、炒米可以购买现成炒好的黄米、糜子。如果没有，则可以自己买来生黄米，洗净后放入干锅中小火……阅读全文 >>