叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
你是我的，谁都领不走
很多新任妈妈都会给宝宝吃叶酸叶酸对新生宝宝来说能够提高她们的身体素质更有助于他们的成长帮助他们长大成一位健康的宝宝那么到底叶酸吃到几个月停最好呢?这个问题的确也困扰了很多年轻的妈妈下面小编带大家一起看看吧
叶酸是世界卫生组织推荐全球孕妇都使用的维生素类的药物对于孕妇和胎儿的作用极其重要特别是对胎儿的影响它能预防胎儿神经管畸形先天性心脏病唇腭裂等多种出生缺陷
因为叶酸的主要作用在于预防出生缺陷所以预备妈妈们最好在备孕前的三个月就开始服用叶酸怀孕初期表现不明显很多妈妈都没有意识到自己已经怀孕了而这个时候又是胚胎形成的关键期所以在备孕前三个月就开始服用叶酸效果要比怀孕后再服用效果自然好很多
在叶酸补充产品的选择上妈妈们也需要选择有保障的安全科学的产品切忌服用偏方在这里我要推荐的是德国拜耳集团旗下的爱乐维复合维生素片它同时也是《中国孕前孕期保健指南》的推荐产品爱乐维是圈内妈妈有口皆碑的大品牌目前已经有超过70个国家应用每年超过500万孕妇服用作为有着丰富临床实验的OTC产品准妈妈们吃起来更安心
1少剂量叶酸虽然对胎儿的发育有好处但是孕妇食用叶酸一定要注意量服用过量是可能导致胎儿畸形
2怀孕前三个月开始服用叶酸叶酸有利于胎儿的生长发育女性朋友在怀孕的前三个月里开始服用叶酸最好
3不与维生素C同服叶酸属于维生素B的一种在服用叶酸时应当避免与维生素C一起服用
4咨询医生再进补孕妇补叶酸好处很多但是千万不能够自己瞎补最好咨询医生之后再吃
其实，叶酸可以在一天中任意时间服用，建议饭后服用为好。每次至少在45分钟以上，能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢；需要合理搭配饮食，少吃油腻的食物。在怀孕前，备孕的三个月，一般是需要服用叶酸，另外，在怀孕的前三个月，也应该按照医生的医嘱服用叶酸。服用叶酸的话，它主要是为了防止发生……阅读全文 >>
增加富含叶酸（folate）的食物，可降低妇女卵巢癌的发生率，特别是常喝酒的妇女。瑞士的研究人员发现，每周大约两杯酒的妇女，如果她们吃富含叶酸的饮食，则发生卵巢癌的几率比很少吃叶酸食物的妇女减少74%。叶酸是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类，麦片及膳食补充……阅读全文 >>
如果女性服用的是单纯的叶酸片，若有必要，还可以同时服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果女性吃的是含叶酸的多维片，建议多维片和叶酸片两者交替服用，比如说一天服叶酸，一天服用多维片。然而，如果女性同时服用两种或两种以上多维片，再加上日常膳食中的维生素来源，就可……阅读全文 >>
叶酸对于孕妇来说是非常重要的物质，一般在怀孕前就要开始吃，这样才可以防止宝宝畸形等。但这段时间有很多女性都听说补叶酸可以增加生双胞胎宝宝的机率，这究竟是真的吗？补叶酸生双胞胎吗？补叶酸生双胞胎吗有资深的医生表示，在临床上没有发现补叶酸跟生双胞胎有必然的联系。靠大量摄入叶酸助产、生……阅读全文 >>
叶酸是一种对于孕妇来说比较好的物质，但是并不是所有孕妇都适合给自己补充叶酸，所以我们在选择购买的时候一定要认真的去了解它的作用，会不会对我们人体产生危害。那么你知道叶酸的作用与功效的副作用吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。叶酸的作用与功效的副作用叶酸是……阅读全文 >>
一般情况下考虑叶酸可以在早餐后服用即可。因为叶酸对胃是有刺激作用的，在饭前吃很可能会引起胃部不适，影响食欲，所以建议饭后服用较好.在饭后半小时服用比较好些。叶酸片在饭前还是饭后吃?建议遵医嘱合理的用药，建议你足疗程服用，最好怀孕前男方也吃，以提高精子的活力和质……阅读全文 >>
水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。豆类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、松子等。</……阅读全文 >>
叶酸，它是B族维生素的一种，是对人体有益的一种物质之一，还可以在孕妇食用叶酸预防一些小概率症状：胎儿畸形类的。既然是有益的，那是不是代表了叶酸在怀孕的任何时期都能食用呢?答案是否定的。那在这，我就考考大家：怀孕后叶酸吃到什么时候?怀孕后叶酸吃到什么时候对于正常孕妇来说，没有一种水……阅读全文 >>
脐膨出是不正常的现象，和很多原因有关，其中脐膨出是叶酸导致的吗？脐膨出不一定是叶酸导致的。脐膨出是腹部有一些先天发育不良而造成的畸形，这一类的疾病跟平常身体素质或者说是没有营养都是有很大的关系，而且在孕期的时候补充足够的叶酸，也是非常重要的，可以及时进行这方面的治疗，避免后期再出……阅读全文 >>
叶酸片的功效与作用预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，预防胎儿唇腭裂，率50%。预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。预防孕妇、乳母及胎儿贫血。促进胎儿神经系统发育。降低婴儿死亡率。减低妊娠反应。可以预防冠心病等慢性心血管病。预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。可预防老年痴……阅读全文 >>