火锅(英语：Hot Pot [1] )，古称“古董羹”，因食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名，它是中国独创的美食，历史悠久，是一种老少皆宜的食物。周代的鼎器应是火锅最早的雏形，据考证，战国时期即有火锅，时人以陶罐为锅，到宋代，火锅的吃法在民间已十分常见，南宋林洪的《山家清供》食谱中，便有同友人吃火锅的介绍。
深爱是种让人欲罢不能的习惯。
怎么吃火锅才不胖想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话在吃火锅时要注意以下的方法
1吃火锅的时候注意力不要只在火锅上多跟朋友聊天谈心摄入体内的热量自然就少了
2选择锅底的时候要参考其热量数值麻辣火锅和清淡的火锅底料自然是后者的热量比较少
3选择食材的时候尽量要选新鲜的蔬菜（冬瓜菠菜凉瓜芹菜等）少点肉类和主食但前提是餐前要吃一点水果或是零食垫垫肚子
4吃火锅的时候可搭配一些有助于消化的果汁比如碳酸饮料其中的二氧化碳有助于消化此外果汁饮料蔬菜汁也是不错的选择
错误一：一热当三鲜表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜”真实伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，取出即吃的话，很易烫伤口腔、舌部、食道以及胃的……阅读全文 >>
中国的火锅，历史悠久，源远流长。浙江等地曾出土5000多年前的与陶釜配套使用的小陶灶，可以很方便地移动，可以算是火锅初级形式。北京延庆龙庆峡山戎文化遗址中出土的春秋时期青铜火锅，有加热过的痕迹。奴隶社会后期，出现了一种小铜鼎，高不超过20厘米，口径15厘米左右。有的鼎与炉合二为一……阅读全文 >>
1、少食内脏随着农药、化肥、添加剂等在食品生产过程中的应用，动物的内脏往往所含的病原微生物和药物残留量最高。2、少吃半熟端上餐桌的生鲜食品中，往往有病原微生物和寄生虫卵残留。如果一涮即吃，有害微生物入侵人体的可能性很大。<p……阅读全文 >>
鲢鱼火锅是比较特色的火锅，味道是很不错的，适合冬天吃，那么鲢鱼火锅的做法是什么呢？鱼头洗净放入不粘锅煎至两面金黄关火。汤锅加热放入葱姜，再放入半个鱼头，冲入适量的开水，加少许白酒煮至鱼塘奶白，加盐，胡椒粉调味成为白汤备用。锅中油烧热放入火锅底料炒出香味，再放入葱姜蒜辣椒爆香，加入……阅读全文 >>
羊肉火锅的配料并不难买到，那么羊肉火锅的配料有哪些呢？羊肉火锅的配料有当归30克，羊肉1500克。调料：精制油100克，姜5克，蒜5克，葱5克，味精20克，鸡精20克，料酒20克，胡椒粉5克，白汤3000克。做的时候姜蒜切片，葱切成“马耳朵”形，当归切成4毫米厚的片。羊肉洗净，切……阅读全文 >>
牛杂火锅不一定要在外面吃，自己在家也可以做的，那么家常牛杂火锅的做法和配料是什么呢？牛杂火锅是一道美食。菜品底料：八角、草果、橙皮、桂皮、干辣椒、孜然粒、花椒面各5克、萝卜两斤，精盐、老抽、白糖、白酒、味精适量。菜品的做法很简单，它的主要原料就是牛肉、牛肚、大肠、牛肺、牛心、牛百……阅读全文 >>
羊肉火锅在冬天吃会比较合适一点，那么羊肉火锅的家常做法是什么呢？在家里做羊肉火锅时，要根据选定不同类型的羊肉采用不同的做法，例如薄薄的羊肉片比较适合涮，而羊肉块、羊腿、羊蝎子比较适合炖。在炖羊肉之前，需要将羊肉焯水，去掉里面残留的血水，之后将羊肉用油炒香，用砂锅或高压锅炖熟。注意……阅读全文 >>
自制的“火锅调料”，这样不仅适合自己的口味，而且还可在“调”料中找到乐趣呢!火锅蘸料有很多种，但原料基本相同：芝麻酱、红油辣酱、生抽王、葱、姜、糖、醋、酱油、花椒粉、味精。做法：1、正宗四川料：芝麻酱（或花生酱、先用冷……阅读全文 >>
许多人在购买锅的时候纠结于购买电火锅还是购买电热锅，究竟是电火锅好还是电热锅好呢?电火锅和电热锅又有什么区别呢?今日就由我为你一一解答。一、电火锅还是电热锅好1、电火锅容量比电热锅要大，电火锅专门为打火锅而设计，因此需要多人使用的话，电火锅更合适，如果只是单人或两人使用，则电热锅……阅读全文 >>
牛尾这个部位也是可以吃的，牛尾可以做成火锅，那么正宗牛尾火锅的做法是什么呢？将黄牛尾剥尽残余皮子，刮洗干净，沥去水，在每一节骨缝处切进约2/3深(不要切断)，清水泡20分钟，捞出侍用。水发蹄筋用开水透去油脂，改成中指粗细的条，用清水浸泡，捞出沥水。毛肚清洗干净，切成4厘米~5厘米……阅读全文 >>