每一寸思念飘在空中，落成一朵花。
奇异果维生素C和E的含量都极高并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分对于皮肤的平滑及美白具有一定功效
柠檬深层清洁并调理分泌过旺的油脂美白去斑成分中尤为多见
柑橘清新的气味具有镇定舒缓的功效柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒能使肌肤保持湿润并抗氧化
菠萝对身体有很好的清洁排毒作用
木瓜除了众所周知的丰胸作用与菠萝一样能去除老废角质
葡萄葡萄多酚具有极高的抗氧化功能能抑制自由基有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤使皮肤滋润保湿
樱桃含铁量是众水果之首同时含有丰富的矿物质能补血理气使面色红润起来
草莓含多种果酸能增白增弹性使皮肤滋润保湿更适合油性肌肤
坚果核桃松子棒子花生芝麻等果仁中富含维生素E这是一种有效的抗氧化剂可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化防止皮肤过早出现老年斑寿斑也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积防止面部出现褐色斑纹斑块;维生素E还具有促进细胞分裂再生延缓细胞变老恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸维生素A,D,K及铁磷锌锰等对促进毛发指甲生长防止脱发过早白发和防止皮肤干燥粗糙过早衰老均具有很大的作用
鲜枣含有大量的维生素C它是一种有效的抗氧化剂不仅能保持皮肤的弹性还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成皮肤中黑色素细胞多肤色就黑平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜水果少吃盐可使沉着的色素斑减退或消失
地瓜含有一种类似雌性激素的物质及维生素E常吃对保持皮肤细嫩延缓衰老有功效;同时含有大量的粘蛋白有促进健康防止疲劳使人精力充沛的作用地瓜中还含有大量的纤维素能抑制糖类转化成脂肪是较理想的减肥食品
苹果除含有较多的胡萝卜素维生素B和C外还含有较多的镁能使人皮肤健美红润光泽还能清除面部的黄褐斑蝴蝶斑等
吃什么对皮肤不好
蔬菜水果虽然对美容有益但是如果患雀斑或者脸上有色素黑斑的就不宜吃苋菜海带胡萝卜可可粉橘子牛肝猪肝核桃芝麻酱等食后可使色素加重有辛辣刺激的葱姜辣椒胡椒等不宜长期大量食用因为这些刺激性食物可导致皮肤干燥粗糙皮肤瘙痒和诱发皮肤病
任何富有营养而又有益的食品倘用之过量也有害于身体并影响皮肤健美另外酸性食品维生素不充足的食品以及刺激性食品等不利于皮肤健美故不宜多用
桔柑胡萝卜南瓜紫菜等富含胡萝卜素食用过多可使皮肤呈黄色橙色皮病易患湿疹荨麻疹等皮肤病者更应注意食品的选择
一般而言宜以植物性食品为主但应避免摄取菠菜笋杨梅甜瓜无花果等烟草虽非食品但对美容极为不利烟草含尼古丁和一氧化碳可使皮肤血液循环不佳烟草中尚含甲醛蚁酸氨酚和硫化合物等有害于皮肤状态吸烟者皮肤色泽不佳而且显得苍老
综合答案1、苹果春季的气候会相对干燥，因此，吃一些水分充足的水果，可以起到很好的给身体补水的作用，苹果自然是首选，因为苹果含有的水分非常的充足，而且，苹果的营养价值也是非常高的，含有非常丰富的维生素和矿物质，近些年对苹果的研究也更加深入，发现苹果不仅可以养颜美容，还有预防癌症的功……阅读全文 >>
一、香蕉营养高、卡路里低平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的。而营养均衡良好，且能预防癌症，而引起大家注意的就是「香蕉」。在去年日本癌症学会中，发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报……阅读全文 >>
冬至是我国传统的二十四节气之一，又被人们称为“冬节”，通常人们在冬至来临都会吃饺子表示庆祝。而冬至代表了冬季的到来，人们也会吃一些应季水果来供给人体所需的营养，对于小孩子来说更是如此。那么，冬至小孩吃什么水果好呢?冬至小孩吃什么水果好1、苹果。苹果富含矿物质和维生素，能起到生津止……阅读全文 >>
陶瓷水果刀切颜色深的东西就容易染色，该怎么洗干净呢?要怎么更好地保养它呢?今天我就来介绍一下吧。一、陶瓷水果刀染色了怎么洗1、清水处理法由于陶瓷刀光洁度极高，如果染色污渍不是很明显或者刚刚才染上色，那么用清水或者普通的液体清洗剂或漂白剂清洗一遍风干就可以了。2、橡皮擦拭法有的污渍……阅读全文 >>
在日常生活中，很多人都会跟我们说要多吃水果。其实很多水果中都富含着非常丰富的营养物质，对于缓解和治疗某种疾病有很好的效果。比如说如果想要缓解痛经可以多吃红枣。那么，我们一起来看看：痛经应该多吃什么水果好?痛经应该多吃什么水果好1、痛经的女性朋友们可以吃点樱桃，樱桃的口味，酸酸甜甜……阅读全文 >>
从古至今，都有产后坐月子的风俗习惯，老一辈说如果月子坐不好，将来会对身体产生不利的影响。所以在坐月子的时候一定要坐好月子，吃好睡好穿好。妈妈们也知道坐月子月子帽是必不可少的，那棒球帽可以当月子帽么?我们一起来学习下。棒球帽可以当月子帽么棒球帽是随着棒球运动一起发展起来的,棒球运动……阅读全文 >>
自从越来越多妈妈使用防溢乳垫后，都觉得它非常实用，宝妈们辛苦生产后一般会会出现溢奶象，有些妈妈溢奶的问题是比较严重的，但是又担心每天使用防溢乳垫会有什么不好影响，为此感到非常苦恼，那么做月子里用防溢乳垫好吗?防溢乳垫的分类有哪些?月子里用防溢乳垫好吗?防溢乳垫是哺乳期间为控制渗乳……阅读全文 >>
1、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。2、山楂孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成……阅读全文 >>
在我们平时吃的水果当中，有的水果含糖量高，不适宜糖尿病人食用，而糖尿病人虽然可以吃水果，但是只是适宜吃含糖量低的水果，那什么水果含糖量最低?甘蔗最高，西红柿最低!西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠……阅读全文 >>
孕妇怀孕期间最好饮食清淡，要多吃新鲜的食物，腌制的食物不能吃，那么怀孕吃什么水果比较好呢?很多孕妈妈比较喜欢吃酸食，可以买些酸性的水果，促进孕妇消化，比如说橘子、葡萄等，橘子和葡萄中含有大量的维生素C，可以增强孕妇的免疫力，有利于铁的吸收。怀孕吃什么水果比较好对于正常孕妇来说，没……阅读全文 >>
