哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
我永远不会遗忘，永远都在我记忆里最深处。
哺乳期能吃草菇草菇能增加乳汁防止坏血病促进创伤愈合护肝健胃增强人体免疫力是哺乳期妈妈优良的营养保健食品
1草菇有催乳的功效哺乳期妈妈食用能增加哺乳量特别是对于乳量不足的哺乳期妈妈来说是一个不错营养食品哺乳期妈妈食用能为宝宝提供更多的营养和能量
2草菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能促进人体新陈代谢从而提高机体抵御各种疾病的免疫力孕妇食用还能强身健体增强抗病能力
3草菇中含有人体难以消化的粗纤维半粗纤维和木质素可保持肠内水分平衡还可吸收余下的胆固醇糖分将其排出体外对预防便秘肠癌动脉硬化糖尿病等都十分有利哺乳期妈妈食用有利于润肠通便防治便秘
4草菇含有酪氨酸酶对降低血压有明显效果哺乳期妈妈食用能有效预防高血压
哺乳期牙痛降火吃什么好呢？下面介绍几款可以降火的食谱：1、喝莲子汤去心火病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等；而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤……阅读全文 >>
哺乳期是女性们一个重要的时期，这关乎着孩子们是否会有充足的奶水可以吃，是否能够健康快速地长大。但是有些母亲就没有充足的奶水提供给婴儿，如果婴儿过早接触奶粉，可能会对婴儿今后的各个器官的发展有所不利。那么，哺乳期可以喝催乳颗粒吗?哺乳期可以喝催乳颗粒吗哺乳期吃什么奶水多1、花生粥食……阅读全文 >>
哺乳期上火时，妈妈可以通过喝汤的方式下火。这种办法安全有效，不用吃药，经过合理的调理，一般上火的症状是会很快的好转。下面介绍3个食疗方，帮助哺乳妈妈下火。莲子汤去心火病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔……阅读全文 >>
哺乳期也最好不要食用无铅皮蛋。皮蛋里含铅，这很多人都知道，所以不少人认为只要食用无铅皮蛋就健康安全了。其实，无铅松花蛋同样含铅，成人食用还可以，可是哺乳期的妈妈食用后，会对宝宝造成一定影响。加工松花蛋时，要将纯碱、石灰、盐、黄丹粉按一定比例混合，再加上泥和糠裹……阅读全文 >>
哺乳期当然可以吃莲子。莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、铁，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质。莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖……阅读全文 >>
西红柿蛋汤食材：西红柿1-2个，鸡蛋1只，葱花，紫菜、发菜，姜粉、盐、胡椒粉、香油各少许。做法：1、半锅清水，水中放少许海米，煮沸；2、鸡蛋打散，加葱花少许，西红柿洗净切成片（或小块）；3、待水沸腾，先将……阅读全文 >>
很多人在患了非哺乳期乳腺炎的时候，认为只有手术才能把这个病治好，可是有些人会觉得这个病并不是很严重，并非一定得手术，毕竟这种病并不是很难治，所以不同的人有不同的想法，那么非哺乳期乳腺炎一定要做手术吗?非哺乳期乳腺炎一定要做手术吗非哺乳期乳腺炎一般为慢性炎症，又叫浆细胞性乳腺炎，容……阅读全文 >>
哺乳期是可以食用杏仁的，处于哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，容易流失大量营养元素，吃杏仁有利于妈妈们补充营养元素，帮助妈妈们强身健体。由于给宝宝喂奶，哺乳期妈妈会流失营养，导致身体的免疫力系统功能，神经调节功能易下降，杏仁富含蛋白质和矿物质，哺乳期的妈妈们吃杏仁，……阅读全文 >>
当哺乳期妈妈要承受上火的时候，实在难耐，会考虑吃药来缓解。但是，吃药也要考虑到对宝宝的影响。哺乳期上火吃什么药好？一般情况下，不建议妈妈随意用药，因为用药后会对宝宝的健康带来一定影响，这时候要根据医生的辩证来合理用药。哺乳期上火吃什么药好需要根据医生确诊妈妈的……阅读全文 >>
因为妈妈在哺乳期饮食所吸收到的东西都有可能通过乳汁传给宝宝，所以在哺乳期妈妈的饮食上面要注意的事项相对也比平时的多。鸭子滋阴养津，是日常常见的肉食类食材，也是众多滋补名菜的原材料，那怎样才能保证哺乳期吃的鸭子是健康又安全的？一起来看看吧！1、鸭子偏寒，哺乳期不……阅读全文 >>