哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
如果尚有余力，就去保护美好的东西。
哺乳期是女性们一个重要的时期这关乎着孩子们是否会有充足的奶水可以吃是否能够健康快速地长大但是有些母亲就没有充足的奶水提供给婴儿如果婴儿过早接触奶粉可能会对婴儿今后的各个器官的发展有所不利那么哺乳期可以喝催乳颗粒吗?
哺乳期可以喝催乳颗粒吗
1花生粥
食材花生米30克通草8克王不留行12克粳米50克红糖适量
制作方法先将通草王不留行煎煮去渣留汁再将药汁花生米粳米一同入锅加水熬煮待花生米粳米煮烂后加入红糖即可食用
功效通草性味甘淡凉入肺胃经能泻肺利小便下乳汁王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子性味苦平二药合用治疗奶水不足疗效更佳
2虾米粥
食材虾米30克粳米100克
制作方法粳米如常法加水煮粥粥煮至半熟时加入洗净的虾米米汤稠时即可食用
功效粥营养丰富含有蛋白质脂肪钙磷铁等多种营养素中医认为本粥补肾壮阳益精通乳产后奶水不多者宜经常食用
3酒酿蛋花汤
食材酒酿1块鸡蛋1个
制作方法将酒酿加水煮开再打入鸡蛋煮成蛋花状即可可趁热服用
功效益气生津活血止血促进泌乳
哺乳期奶水不够可以吃催乳颗粒的哺乳期奶水不够吃也可以吃一些猪皮和酸奶牛奶等这些食物都可以起到下奶的功效要保持心情舒畅不要生气不要着急多吃易消化的流食或者半流食避免吃一些辛辣刺激油腻的食物适当的对乳房进行一些按摩可以促进下奶
4山甲炖母鸡
食材老母鸡1只穿山甲60克葱姜蒜五香粉精盐等适量
制作方法母鸡去毛及内脏穿山甲砸成小块填入鸡腹内入锅加水及调味料炖至肉烂脱骨即可食用
功效穿山甲性味咸凉通经下乳李时珍在《本草纲目》中写道穿山甲王不留妇人食了乳长流亦言其迅速也鸡肉营养丰富性味甘温平既补气又补血
民以食为天，一日三餐吃什么几乎可以说是每个人每天要考虑的事情。特别是对于哺乳期的妈妈来讲，一日三餐的安排更是一件不能随便的事。哺乳期的妈妈要特别讲究饮食的均衡和营养的全面，蔬菜水果鱼肉的摄取要合理。下面是给哺乳期妈咪们的三餐食谱推荐：1、早餐推荐豆浆：豆浆250毫升红糖煮蛋：鸡蛋……阅读全文 >>
哺乳期能吃枇杷。中医传统认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痨咳嗽、胸闷多痰。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。如过哺乳期有咳嗽症状时，就可进食枇杷止咳了。现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物……阅读全文 >>
一、宝宝打嗝是怎么回事打嗝，是由于横膈膜痉挛收缩所引发的。实际上，横膈膜就是一块肌肉。它每一次都是平稳的收缩，我们肺部吸进一口气。因为横膈膜是由脑部呼吸中枢来控制的，它的肌肉的活动都是有规律的。打嗝的时候，横膈肌会不自主的收缩，空气被我们快速的吸入进肺里，两条声带间的裂隙突然收窄……阅读全文 >>
哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。乳母不能食言过量，如果食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对健康……阅读全文 >>
哺乳期吃什么最下奶？很多妈妈都希望在哺乳期保持充足的奶水，让宝宝健康成长。然而有些新妈妈却出现奶水不足的情况，那该怎么办才好？哺乳期吃什么最下奶？木瓜：木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母……阅读全文 >>
哺乳期有硬块需要及时揉开才行，那么哺乳期有硬块怎么揉开呢？产妇如果出现乳房有硬块，多数都是因为乳腺导管堵塞引起的乳汁淤积，继发乳腺炎症或者乳腺脓肿形成。出现硬块，建议对堵塞的导管进行再通，具体再通的办法包括热敷和局部的推拿按摩。推拿按摩要求从乳房的周边向乳晕区进行轻柔的推拿，特别……阅读全文 >>
如果哺乳期的妈妈要吃天麻的话，那么哺乳期怎么吃天麻才好呢？我们都知道，在中国的传统里，孕妇生完孩子坐月子的时候要吃鸡，所以哺乳期吃天麻的话可以给妈妈做天麻炖鸡。下面给大家介绍两种做法。第一种，首先准备材料：土鸡、天麻、姜以及盐等。在锅里加入适量的水，烧开，然后……阅读全文 >>
哺乳期妈妈服药后，药物会通过乳汁进入宝宝体内，所以用药要特别谨慎。须在医生的指导下，采取合理用药原则，容易会对宝宝的身体带来不良影响。1、不可自己随意乱服药。哺乳期妇女一定要慎重使用药物。需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，不可自己随意乱服药。……阅读全文 >>
哺乳期能吃千张。千张蛋白质含量比大豆高，而且千张蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。哺乳期食用可补充身体所需的能量和微量元素，还能增强免疫力。千张易消化、吸收快，是……阅读全文 >>
哺乳期喂奶当然是带方便妈妈们喂奶的文胸最好，那哺乳期如何选择内衣？一、注意有授乳开口设计罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便，依据设计……阅读全文 >>