宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，简称宝宝辅食。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。
尽管喜欢我，别客气。
一岁的宝宝已经会用牙床咀嚼食物了这个阶段妈妈不妨让宝宝充分练习咀嚼可以给宝宝适当添加有硬度的食物
1恰当地搭配食物的种类以保证宝宝的营养均衡还能避免宝宝偏食但别太混杂以免宝宝出现过敏现象
2增加半固体食物时要注意食物的软硬度肉类蔬菜类还是需要软一些水果类可以稍微硬一些
3辅食味道要清淡烹调方面要注意别重口味重油或很甜过咸的食物并不适合一岁宝宝食用食物的味道最好清淡一些
4每天可继续喂奶并吃三次主食期间可以给宝宝吃一些健康小零食
说到健康小零食不少妈妈立马都会想到自制果汁泥但自制果汁泥要考虑水果中含农药残留的问题而且外出携带保存食用都不方便因此建议妈妈除了学会自制果汁泥外还要学会挑选立袋包装的果汁泥市面上有针对1-3岁宝宝推出的果汁泥妈妈记住要选择无添加防腐剂色素香料以及蔗糖的果汁泥哦天然果汁和天然水果原浆成分的果汁泥才能牢牢抓住宝宝的心在宝宝哭闹时妈妈不妨用香甜的果汁泥哄他们开心
食材核桃仁80克，冰糖20克，熟白芝麻10克参考月龄：18个月以上，对食材不过敏的宝宝烹饪时间：25分钟难度分析：初级做法1.准备食材2.核桃仁放入烤盘中，平铺，不要堆放，为了更好的烘干水分。自己剥的核桃仁比较干净卫生，可直接使用，就不用过凉水洗净了。3.放入预热好的烤箱中层。要……阅读全文 >>
一般而言，若是纯母乳喂养的宝宝，在六个月就可以开始添加辅食，若是喝配方奶粉的宝宝，一般是四个月开始就可以给宝宝添加辅食。世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为，在宝宝4—6个月时，开始为他添加辅食最理想。因为从4个月开始，宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期，对食物……阅读全文 >>
宝宝辅食对于妈妈来说是很关心的，因为宝宝到一岁左右的时候就可以吃辅食了，辅食可以让宝宝摄取更多的营养，那么，一岁宝宝吃什么辅食？1岁宝宝食谱和两岁宝宝食谱都分别是什么呢，来了解一下吧。一岁宝宝吃什么辅食此时，绝大部分食物都可以喂给一岁的宝宝吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类……阅读全文 >>
新生儿一开始都是只吃牛奶或者奶粉，慢慢长到6个多月的时候才需要接触辅食，开始吸收更多的营养来应付身体的发育。一般来说，先接触蔬菜泥，然后再添加肉泥。肉泥可以提供给婴儿更多的铁元素和更多的蛋白质。那么，宝宝辅食添加肉泥的做法，是什么样的呢?宝宝辅食添加肉泥的做法1、鸡肉泥准备好新鲜……阅读全文 >>
宝宝长到一定月份的时候是需要添加辅食的，因为辅食中的营养价值要比母乳更高，对于宝宝的成长更有利，尤其是一些肉食，但是宝宝的咀嚼能力有限，所以很多家长都会把肉食做成肉泥来给宝宝食用，那么，辅食肉泥怎么制作呢?辅食肉泥怎么制作肉泥，是肉类的泥状流体形态。肉泥的原料是用符合国家标准或新……阅读全文 >>
宝宝吃的第一口辅食应该是婴儿米粉，宝宝在八个月以后才可以吃肉泥，因为肉泥不容易消化，不能过早的给孩子吃。那么宝宝辅食第一口鸡肉泥是什么？宝宝辅食第一口鸡肉泥首先将新鲜的鸡胸肉剁成肉泥，葱姜和蒜也剁成末来备用，在鸡肉中加入酱油和料酒来去除腥味，再加入生粉少许，并将所有的食材搅拌均匀……阅读全文 >>
食材做法1.参考月龄：11个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：苹果150克（去皮后）、板栗100克（去皮后）、大枣20克、面粉60克操作时间：35分钟难度分析：初级2.大枣热水中，浸泡半小时。3.板栗洗净晾干，板栗切0.5cm左右深的十字口。板栗表皮比较滑，一定要小心用刀，不要……阅读全文 >>
六个月大的宝宝就可以尝试添加辅食，当然不是像大人那样一下子吃饭吃肉的，需要喂食流质的易消化和吸收的食物。那么长到八个月的宝宝可以吃什么辅食？一天吃多少顿的辅食？大家又知道多少呢？下面我们就来说说八个月宝宝吃辅食的小知识。八个半月的宝宝基本上午和下午的时候各一次吃辅食，最好是午觉睡……阅读全文 >>
什么汤适合宝宝喝1、泥湫汤功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。宝宝长痱子怎么办……阅读全文 >>
1、母乳与辅食相得益彰母乳喂养的优点毋庸置疑，母乳可以满足四到六个月宝宝的所有营养，但是随着宝宝的不断成长，尤其是六个月大之后，母乳中所含有的营养要素比如铁质、叶酸、维生素、钙等物质就显得不够了，若不及时添加其他营养食物，对孩子的成长极大不利，易造成患贫血、佝偻病的危险。2、贵食……阅读全文 >>