游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。
美国网络医学博士的一项最新研究显示孕妇在孕期做水中有氧运动如游泳可缓解分娩时的疼痛这项实验显示每周做3次水中有氧运动的孕妇分娩时使用止疼药的比例比未做过的低38%
对此北京积水潭医院妇产科主任李少芬表示支持她认为游泳是少数适合孕妇的运动之一但专家也表示怀孕未满4个月及超过8个月的孕妇有流产早产死胎病史及阴道出血腹部疼痛或患有妊娠中毒症心脏病的孕妇都不适合游泳
孕妈们游泳前最好先咨询下自己的主诊医师看自己是否适合去游泳
一天中最佳游泳时间是什么时候?早晨7点：此时人体的免疫力最强，已经可以做运动了。早晨8点：肌体休息完毕，肝脏也已进入全力工作的状态。上午9点：人的兴致逐步升高，心脏也已进入全力工作的状态，这时已可以做运动了。每次游泳多长时间最佳?夏天，很多人喜好在游泳池里一泡就是半天，但其实游泳……阅读全文 >>
沙滩裤可以游泳吗？沙滩裤就是较为宽松又薄的系绳闭襟短裤，然而到了夏天到海边游玩的时候，穿沙滩裤可以游泳吗？由泳装演变的沙滩裤和沙滩衣已经成为海滩休闲的另一种时尚。沙滩裤当然可以游泳，更专业。水上乐园，海滩，戏水池之类的地方，可以考虑穿沙滩裤。……阅读全文 >>
游泳可以长高吗?每个人都期望个人可以有一个理想的身高，可是大多数人都对个人的身高不是非常的满意，都期望得到可以长高的灵丹妙药。我们在电视中看到的游泳运动员各个都有着不错的身高，强健的身体，在仰慕的同时，可是许多人都开始产生疑问，游泳可以长高吗?事实上游泳运动员各个身高出色是由于他……阅读全文 >>
学游泳可以报一个培训班，也可以请一个私教，那么学游泳多少钱呢？如果是成人游泳班一般是10节课程，从基础的蛙泳和仰泳开始学习。如果是由专业私教一对一的话，价格一般在2000元左右。当然现在很多健身房也有泳馆，里边的私教价格一般是2500元左右，包教包会，没有课程时间要求。女生泳姿初……阅读全文 >>
标准泳姿一共有四种，分别是蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳自由泳游泳项目之一。1896年第1届奥运会开始列为正式比赛项目。自由泳不受任何姿势限制，爬泳速度最快，爬泳也就成为自由泳的唯一姿势。爬泳动作像爬行，即双臂轮流划水和两腿上下交替打水。这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是目前世界上……阅读全文 >>
不是最贵的游泳眼镜就好用。我以前用了很多比较贵一点的游泳眼镜，其实50元左右的游泳眼镜就够用了，你可以考虑买一个很出名的游泳品牌，然后选择低端一点的型号，这样一般没什么问题。如果在室内建议用透明的镜片。在室内光线比较昏暗，如果你使用防紫外线的眼镜，会觉得更暗。如果你有很深的近视可……阅读全文 >>
很多初学游泳的人，会遇到一种相似的情况，就是入水后，身体不断往下沉。那怎么样才能尽量让身体不往下沉呢？1、学会在水中憋气学习游泳要勇敢一点，不要害怕溺水，应不断尝试，学会在水中憋气，让身体浮起来。首先，练习时，可以先吸一口气，然后闭上眼睛，沉入水中，等身体放松后，身体自然就会浮起……阅读全文 >>
潜水有什么游泳技巧呢?第一次去潜水应该注意些什么呢?下面给大家分享下潜水游泳技巧，希望能帮到大家。【潜水游泳技巧潜水的基本技巧】1、器材穿着方法步骤一A、乾式潜水衣，质料中含隹基料较为滑润。可以直接穿上。B、湿式潜水衣，必须身体及潜水衣用湿，才能顺利穿上。C、湿式潜水衣，如果在冬……阅读全文 >>
学游泳通常需要一个过程，那么学游泳要多久呢？学游泳要多久是因人而异的。有些人只需要两个小时左右就够了，大多数人据说都是一个星期左右能学会，一个星期里在专业教练的指导下，每天学习一个半小时，基本上就都学会了。但也有些人一个月都学不会。注意学游泳的时候要放弃游泳圈，很多人去游泳一定要……阅读全文 >>
刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。建立婴儿对新环境的安全感……阅读全文 >>