游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
这辈子恐怕很难放下你。
很多初学游泳的人，会遇到一种相似的情况，就是入水后，身体不断往下沉。那怎么样才能尽量让身体不往下沉呢？
学习游泳要勇敢一点，不要害怕溺水，应不断尝试，学会在水中憋气，让身体浮起来。首先，练习时，可以先吸一口气，然后闭上眼睛，沉入水中，等身体放松后，身体自然就会浮起来。
憋气练习差不多后，开始学习动作，配合呼吸，在水中游泳起来。期间，哟啊还注意身体的协调性，不要让手脚失衡，以免出现溺水的情况。建议初学时先学蛙泳，然后等动作学会后，再学习其他的泳式，这样对控制身体有帮助。
每天练习至少30分钟，掌握好换气技巧，身体慢慢就不会下沉了。但需注意的是，如果动作错误，要及时纠正，不然等习惯后就难以改正，可能会造成不良影响。
游泳时，很多人都会犯错误，但往往很小的错误可能就会危害到自身健康，所以，应避免。那学游泳时常犯的错误有哪些呢？学游泳要注意什么？一起来了解一下吧。1、划手的速度：如滑下动作用高速，越划到后边速度越慢，特别是在划手作用力应该最大的时候，速度反而更慢，接着收手和伸手也慢，这样就减少了……阅读全文 >>
现今，婴儿游泳已成为时尚。游泳在宝宝成长发育过程中，对宝宝的综合能力的提升都十分有利。商家也看准时机开设宝宝游泳馆，在那里宝宝几乎都是享受贵宾待遇，每一个人都有一个长宽约70厘米、高80厘米的游泳池，但也有家长出于各方面的考虑自购设备，让宝宝在家游泳。下面再给大家详细讲述下婴儿游……阅读全文 >>
我们知道游泳是一种特别好的运动项目，现在不仅成年人爱游泳，有一些刚出生没多久的宝宝也会被家长带去游泳，有一些家长想要带自家还没有满月的孩子游泳，但又担心这么小的孩子是否真的可以游泳，那么，20天新生儿可以游泳吗？新生儿是可以游泳的。新生儿在出生3-7天的时候就可以游泳了，因为健康……阅读全文 >>
1、练习平衡平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到，又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区，最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上。一旦出现恐慌，还可以抓周边的东西稳定一下。<……阅读全文 >>
婴儿游泳时，很多家长都会为婴儿准备游泳脖圈，游泳脖圈可以帮助宝宝游泳，也能起到保护颈部的作用。不过，据了解，游泳脖圈也是有一定的危害的，婴儿游泳脖圈的危害是什么？婴儿游泳脖圈的危害对于婴儿游泳究竟能不能用脖圈，人民日报曾经做过调查，并就此质疑采访过新生儿游泳器材国内国际专利发明人……阅读全文 >>
很多父母都知道游泳训练好处多多，于是便想买一套婴儿游泳设备让宝宝在家游泳。可是，新生宝宝的抵抗力差，让他进行游泳训练，可不能鲁莽行事，父母最好要接受专业的培训并且了解注意事项，还必须做好认真细致的准备工作，许多环节也必须要慎之又慎。1、下水时间及防护<……阅读全文 >>
戴泳镜，除可以保护眼睛外，还可识别游的线路，观察自己的划水动作。其次就是防止水中细菌进入眼睛，危害眼睛。因此泳镜成了许多游泳爱好者的游泳必备物品,那如何选购泳镜呢？我们要注意根据个人脸型来选，将你欲购买的泳镜戴上，把任何一侧的泳镜轻轻按在眼眶上，如感到有一些吸力就是适合的，如果此……阅读全文 >>
伊亲婴儿游泳圈怎么样?伊亲婴儿游泳圈好用吗?下面给大家分享下伊亲婴儿游泳圈，希望大家会希望。【伊亲婴儿游泳圈】伊亲婴儿游泳圈适合1-6岁儿童游泳使用、医用无菌材料、无刺激性、人体结构设计、舒适安全、使用寿命长，规格齐全。ECHIN是美国著名的母婴用品制造商和母婴护理服务提供商，集……阅读全文 >>
1、增强心肌功能人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人……阅读全文 >>
建造游泳池需要符合一定条件，二楼商铺能不能建游泳池？今日就由我为你一一解答。建游泳池一般需要营业执照，还需要去当地的体育局咨询下。再者，要看这个商铺在建筑设计的时候有没有规划游泳池，有的话直接建就可以。需要考虑去设计院让把这个楼层的荷载算出来。需要建多大的泳池，多大的荷载这个都是……阅读全文 >>