游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
这辈子恐怕很难放下你。
很多初学游泳的人会遇到一种相似的情况就是入水后身体不断往下沉那怎么样才能尽量让身体不往下沉呢
学习游泳要勇敢一点不要害怕溺水应不断尝试学会在水中憋气让身体浮起来首先练习时可以先吸一口气然后闭上眼睛沉入水中等身体放松后身体自然就会浮起来
憋气练习差不多后开始学习动作配合呼吸在水中游泳起来期间哟啊还注意身体的协调性不要让手脚失衡以免出现溺水的情况建议初学时先学蛙泳然后等动作学会后再学习其他的泳式这样对控制身体有帮助
每天练习至少30分钟掌握好换气技巧身体慢慢就不会下沉了但需注意的是如果动作错误要及时纠正不然等习惯后就难以改正可能会造成不良影响
1.识水性、学漂浮学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。2.控制呼吸、在水中憋气初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋……阅读全文 >>
家长如果觉得小宝宝的四肢活跃不够，可带小宝宝到游泳馆游泳，这样子让小宝宝在柔软的环境下，活跃更加轻松，也能促进四肢的发育。但有些家长担心宝宝还太小，不适合到游泳馆。那宝宝多大可以去游泳馆游泳？宝宝多大可以去游泳馆游泳，这其实并不是完全固定，因为有些小宝宝可能刚出生就可以游泳。还有……阅读全文 >>
新生儿因为还比较小的原因，如果家长护理不好的话，会出现很多症状，比如感冒、咳嗽、发高烧等疾病，还很容易出现呼吸道感染、肺部感染等，严重时新生儿会的肺炎，喉咙有痰，有些家长会带新生儿去游泳，那新生儿肺炎喉咙有痰可以游泳吗？1、新生儿肺炎喉咙有痰的情况，建议家长们最好不要带新生儿去游……阅读全文 >>
夏天很多人去游泳，经常遇到耳朵进水，由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围……阅读全文 >>
游泳对现代人并不陌生，学好游泳也是一件非常有趣的事情，游泳其实是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。下面我将为大家介绍去游泳的好处有多少。1、有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结果是个人身体素质的提高。2、小孩游泳更有利于……阅读全文 >>
中国游泳新女神刘湘在网上火了。下面给大家分享中国游泳新女神刘湘沙滩照片欣赏，一起来看看吧。中国游泳新女神刘湘沙滩照片欣赏北京时间4月16日，2015年全国游泳冠军赛在宝鸡收官，广东队的刘湘获得女子50米自由泳的金牌。刘湘今年18岁，外表清秀，身材高挑，长腿诱人，即使是素颜，也是绝……阅读全文 >>
第一步：熟悉水性在浅水走路，慢慢的开始跑，再到深水走路(不要把头淹了)第二步：练习换气换气的练习我们可以分成岸上练习和水下练习两种，岸上练习用口深吸一口气，用鼻子呼出。如此反复。水下练习(带泳镜)水面上用口吸气，水下用鼻子呼气，练到流畅，不呛水就可以了。第三步：姿势练习蛙泳姿势练……阅读全文 >>
1.游泳前做好检查。取出外耳道的耵聍，否则耵聍触水膨胀后容易引起疼痛发炎。患中耳炎的病患，必须经过同意后才能游泳。2.游泳前可用蘸有凡士林的脱脂棉塞紧外耳道。3.没有技巧的人最好不要随便跳水，跳水姿势不当和缺乏跳水方法的人，很容易受伤。跳水的瞬间，耳朵受到水的冲击，容易发生鼓膜外……阅读全文 >>
带孩子去公共场所游泳是一个美好的户外活动，但是由于孩子年龄小，危机意识一定要有，因此活动前的准备一点也不能马虎，儿童游泳前需要准备些什么呢？1、泳衣、泳帽、和泳镜。这些都是儿童在水里能够减小阻力，防止耳道和眼睛进水的必备品。2、泡沫板、游泳圈。这些用品是利于孩子在游泳20分钟后适……阅读全文 >>
婴儿游泳注意事项包括以下3方面。1、注意脐带防水对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。2、不宜在宝宝饥饿或刚吃饱时进行哺乳前……阅读全文 >>