若如果不是两情相悦,所有的喜欢都是心酸。
玉米中的纤维素含量很高,宝宝多吃玉米羹,对防治宝宝便秘、肠炎具有重要的意义。
用料:
玉米1-2条、香菇若干、胡萝卜1根、鸡蛋2个。
做法:
1、香菇与胡萝卜洗净,切成1厘米左右的小丁。
2、剥下来新鲜的玉米粒放入海尔搅拌机里,轻轻搅打几下。
3、锅中加入高汤烧开后放入香菇丁与胡萝卜丁,中火煮15分钟,然后加入玉米粒再煮10分钟。
4、出锅前撒入少许盐巴,关火倒入鸡蛋清搅拌出蛋花即可。
小贴士:
1、汤羹是否足够自然浓香,窍门在于释放出玉米粒里的汁水精华,将玉米粒放入料理机中加入少许水轻打几秒,这样可以让玉米的汁水充分释放出来,加上香浓的高汤,宝宝肯定爱喝。
2、玉米中含有大量的营养保健物质,挑选玉米时,最好选七八成熟的,太嫩,水分太多;太老,其中的淀粉增加,蛋白质减少。
功效:玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治宝宝便秘具有重要的意义。
是由北京市农林科学院玉米研究中心选育出的新一代新品种“京科糯2000”,品种在北京及周边地区春、夏播均可,每亩适宜密度为3000-3500株。注意种植糯玉米的地块要与普通玉米有300-500米的隔离,以免子粒串粉后影响其品质及色泽。在北京地区春播鲜穗采收期85天,夏播80天,株高……阅读全文 >>
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