饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。中国饭好吃，外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。几千年来，人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系，即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。
才能对抗这时间突然的风雪。
1枸杞肉丝冬笋枸杞冬笋各30克瘦猪肉100克猪油食盐味精酱油淀粉各适量炒锅放入猪油烧热投入肉丝和笋丝炒至熟放入其它佐料即成躁郁症患者每日1次适用于头目昏眩心烦易怒经血量多面色晦暗手足心热等
2远志枣仁粥远志炒枣仁枸杞子各15克大米150克将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥即可食用服用方法逐日1次睡前1小时服用这款躁郁症食疗粥品具有解郁安神之效
3首乌桑葚粥首乌20克合欢女贞子桑葚子各15克小米150克躁郁症患者吃哪些食物好将上述四味药加水煎煮去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可逐日2次有滋补肝肾之效不仅可用于躁郁症食疗对失眠忘记烦躁也有很好的改善作用
4赤豆薏苡仁红枣粥赤小豆薏苡仁粳米各30克红枣10枚每日熬粥食之1日3次适用于躁郁症患者更年期有肢体水肿皮肤松弛关节酸痛者
5养心安神粥莲子龙眼肉百合各20克大米150克上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可服用方法每晚1次有养心安神之效可治疗躁郁症失眠等这款粥品味美香甜不仅可作为躁郁症的食疗方法之用平时心情沉闷偶有失眠也可食用
6蒸百合枸杞百合150克枸杞子100克蜂蜜适量将百合枸杞子加蜂蜜拌匀同蒸至百合烂熟躁郁症患者每晚临睡前食用50克补肾养血清热除烦宁心安神
一、紫菜鸡蛋粥1、材料：准备2克紫菜，35克大米，少量芝麻，一颗鸡蛋。2、做法：将大米时用冷水浸泡一个小时，把紫菜撕碎烤熟，再将芝麻炒熟研成粉末，鸡蛋打散。在锅内加入适量冷水，将大米煮30分钟。再分别放入紫菜和芝麻，出锅之前将打散的鸡蛋倒入粥内，待鸡蛋熟透之后就可出锅食用。紫菜当……阅读全文 >>
儿童饮食注意？年纪小于14周岁的小孩，都属于儿童。儿童时期处于人生的关键时期，这个时期对儿童的培养直接影响着儿童以后的生长发育过程，因此，父母在饮食方面一定要注意，孩子吃什么食物才对身体好。那儿童饮食注意什么？1、主食及豆类的选择：粳米、籼米、紫……阅读全文 >>
处于孕早期的准妈妈饮食营养应当遵循的原则：营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。营养……阅读全文 >>
合理饮食饮食宜荤素搭配，富营养，易消化，每天摄取牛奶，鸡蛋瘦肉，蔬菜水果杂粮等，应该少吃油腻，辛辣等刺激伤胃火的食物，盐尽量注意控制，每天用量不超过6-10克，戒烟酒，偏头疼患者应避免进食巧克力，柠檬汁等易诱发本病的食品，以寓医于食，有很好的疗效。<p……阅读全文 >>
小编根据中医辨证治疗来介绍一些食疗方给大家，仅供参考。要根据自己的实际情况选择为妥。1、气阴两虚型表现为心悸怔忡、自汗、神倦乏力、纳呆，舌质红，苔薄白，脉细略数。建议药膳：酸枣仁粥：酸枣仁20克(炒黄研末)，粳米100克，加水煮成粥，空腹食之。圆……阅读全文 >>
小儿肝病除了配合药物治疗外，更重要的是注重休养和饮食保健。在护理患肝病的孩子时，家长应合理安排饮食，多给孩子吃一些对身体康复有益的食物，一些禁忌食物绝对不能让患儿进食。小儿肝病患儿最好多吃这些食物：1、苹果。苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的甲盐，维持正常的血……阅读全文 >>
食物相生1、鸭肉宜与山药同食，可降低胆固醇、滋补身体。2、鸭肉和酸菜同食可以清肺养胃、滋阴补肾、消肿利水3、鸭肉适合和小红豆一起吃，具有利尿解毒的功效。4、鸭肉和沙参同食，鸭肉性温，有补血滋阴之功效;沙参性微寒，有滋阴养胃、生津清肺之功效，两者同食有滋阴润燥，治疗干咳等作用。5、……阅读全文 >>
我们都知道，一旦胃疼起来，是非常非常难受的，所以在平时一定要注意对于胃的养护。而对于有胃疼的孕妇来说，由于处于特殊的时期，不能乱吃药，所以及更加要注意养护胃。那么，胃疼的饮食禁忌有哪些呢？首先，不良的饮食习惯，如吃饭时间不固定等是对胃伤害非常大的，所以按时吃饭……阅读全文 >>
1.长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理，觉得饿了就应该马上吃。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。2.要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少吃甜食，油腻及各种刺激性食物，酒跟香料都应该少吃或者不吃。谨防食物中的过酸……阅读全文 >>
改善皮肤饮食鸡蛋：天然防晒佳品。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。鸡蛋中的硒元素还可降低患皮肤癌的几率。所以，要保护好你的皮肤，每天应吃两个鸡蛋，或服用硒元素片剂。牛肉：给你好脸色。牛肉中含有大量的锌元素，……阅读全文 >>