坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
寂寞而过，悲伤无处可躲，而幸福却不知哪去了。
燕麦也就是北方地区所说的莜麦是一种具有高能量以及高营养的食物同时他所含有的糖分也是比较少的所以是受到很多人群喜欢的一种食物现代科学研究发现吃燕麦具有很好的保健作用专家甚至认为燕麦是十大健康食品之一那么坐月子吃燕麦好吗?下面小编就来讲讲相关的孕婴安全小知识
产妇能够吃燕麦不仅能够为身体提供足够的营养同时还能够起到预防便秘以及减肥瘦身的效果很多孕妇在怀孕期间未能够令胎儿健健康康的成长所以相比于怀孕之前食量有一个突飞猛进的增加并且已经无暇顾及到自己的身材这种情况很容易导致女性在生产完之后发现自己的身材惨不忍睹这个时候既要满足孩子母乳的需求同时又要达到减肥的效果应该怎么做才是最好的呢?吃一些燕麦就能够很好的起到减肥的效果另外燕麦具有很好的通便作用大部分女性在分娩之后都会出现程度不一的便秘情况所以这个时候吃燕麦能够起到预防便秘的作用
不过需要提醒的是女性在怀孕期间虽然能够补充燕麦但是在日常的饮食也需要特别注意并不是只要吃燕麦就可以了日常饮食一定要注意清淡但是其中含有的营养物质一定要充足产后最好每天能够摄取大约四十克左右的燕麦避免由于多吃出现了胀气以及肚子痛的情况
随着人们现在生活条件的变好，对于生二胎坐月子要不要请专业月嫂来照顾宝宝开始是一个问题。虽然已经生过一胎，有了经验照顾宝宝，但希望二胎生下的宝宝会得到更加周到的照顾，可以使宝宝茁壮成长。那么二胎坐月子有必要请月嫂吗?二胎坐月子有必要请月嫂吗?现在的额条件好了很多家庭在女性过月子期间……阅读全文 >>
1、先用肥皂洗净双手,用湿热毛巾擦洗乳头乳晕,同时双手柔和地按摩乳房3-5分钟,促进乳汁分泌。2、保持舒适体位。一般采用坐位,若产后几天母亲身体特别虚弱，可暂用侧卧位，但要特别注意防止睡着后压在宝宝脸上或身上发生窒息事故。3、抱起宝宝，坐在较矮的靠背椅上，让宝宝与你胸贴胸、腹贴腹……阅读全文 >>
女性在怀孕期间，妊娠反应比较严重，会出现呕吐的情况。此外，还有些孕妇对气味比较敏感，会导致不能刷牙。那么，怀孕进食比较多，不能刷牙会导致龋齿。那么，孕妇需要用牙线来清洁牙齿。而产妇更要注意刷牙。产妇不能用生水刷牙，建议使用温开水、冷开水，避免产后受风。产妇能不……阅读全文 >>
产妇在坐月子期间需要准备的睡衣至少是两套以上，还要准备袜子，帽子，包跟拖鞋，毛巾等等，睡衣，最好是纯棉的睡衣，最好是宽松的。防溢乳垫是哺乳期间为控制渗乳必不可少的用品，产妇在哺乳期间，应该选用专门的哺乳内衣。哺乳期奶粉：很多产妇在刚生产完以后，基本上是没有什么奶的，在这之前一般建……阅读全文 >>
产妇坐月子的时候是可以吃茄子的。但因茄子性寒，故身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的产妇不宜多吃。秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。茄子的食用功效(1)具有清热止血，消肿止痛的功效。(2)用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。(3)治……阅读全文 >>
生产的时候导致钙流失了一部分，一部分钙还会从乳汁里流失，所以有的然最月子里会有轻微的缺钙，适当的补点钙，可以给大人补的同时也从通过乳汁给孩子补了，可以预防孩子缺钙。那么坐月子吃钙片好吗?妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的……阅读全文 >>
顺利产下宝宝的一瞬间，绝对是可喜可贺的，但是伴随而来的就是漫长的月子……阅读全文 >>
专家说：坐月子，下床动动会更好！专家表示，传统的月子观认为，女性在生育时因为出血和用力，身体比较虚。在血气两虚的时候，新妈妈如果过早地下床，可能容易因为受凉出现亡血伤津的情况，因此传统观念认为月子里，躺着休息是最好的选择！而现代的月子观认为，新妈妈久卧容易伤津气，而适当的运动反倒……阅读全文 >>
网虫们最忍不了的是啥？自然就是不能上网了，即便是在月子期间，只要身体稍稍恢复一点儿，就想着上上网，看看最近发生的趣事儿！不过妈妈们要注意了，坐月子期间虽然可以上网，但一定要注意掌握好时间。除此之外，还需要注意：1、相比台式电脑，笔记本电脑的辐射更小一些，所以建……阅读全文 >>
剖腹产是一种通过在女性朋友肚子上面刮开取出孩子的一种手术，对女性朋友的身体是有很大伤害的，所以在进行完手术之后一定需要补充足够的营养让身体恢复。那么你知道破腹产坐月子能吃什么吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。破腹产坐月子能吃什么剖腹产的母亲对营养的要求……阅读全文 >>