孕期护理是指在孕妇如何保养皮肤.从护肤常识、护肤妙招、日常护肤、四季护肤、职场护肤、问题肌肤、等保养方面介绍了孕期护理的一些方法和实用的一些护肤技巧。
”赶不走，骂不跑。““一心一意是这个世界上最温暖的事。”
孕期需要的营养无一不需通过肠胃只有肠胃功能正常孕期营养才能得到保障孕妇妈妈和宝宝的健康才能实现而不注重护理保养肠胃腹泻便秘还算小毛病贫血营养不良是有可能导致胎停的
小编来支招
孕期准妈妈们要摄取全面充足的营养肉鱼蛋奶蔬果米粮都要雨露均沾以促使肠胃适应性提高而为了保护薄弱的肠道内壁难以消化刺激性强收缩血管的食物统统要杜绝包括生冷辛辣酒饮硬脆腌食等肠胃功能较好的孕妇妈妈偶尔进食一些调剂一下胃口可以但抱着侥幸心理大量进食会给宝宝埋下健康隐患
另外孕妇妈妈要尽量调节肠道菌群促进消化吸收平时可以饮用一些发酵酸奶或孕妇专饮益生菌促进肠胃蠕动
1、盐和快餐食品盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。2、肉类……阅读全文 >>
注意事项简单——日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担。孕期妈咪最好不要浓妆艳抹，淡妆也应少化，远离彩妆类护肤品。选用的护肤品一定是专为孕妇定制的孕妇护肤品，其安全性与温和性才能有保障。清洁——孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如像甜橙、柑橘这类植物提……阅读全文 >>
孕中期受到仍在升高的激素的驱动，早期那些变化开始变得更加明显：乳汁输送管和腺体的气泡继续发育，血液的供应也增加，用来支持这种扩张。由脑垂体分泌的泌乳素，引起腺体气泡组织的细胞发生分化，这样日后它们就可以从血液中合成并制造出乳汁来。这些细胞被称为腺泡细胞，它们在分娩之前是不会进入工……阅读全文 >>
孕期分泌物多且有异味？孕期经常爱放屁？孕期私处总会瘙痒难忍？漫长的十月怀胎，你是否会遇到这些私处囧事呢？这些平时难以启齿的尴尬，想必很多姐妹都感同深受，这些都是孕期私处护理不到位造成，那么孕期私处护理怎么做呢？第一、使用护垫更卫生。当分泌物增加而导致孕妈的不便时，孕妈可以选择具有……阅读全文 >>
骨骼护理——给母子的双重保障不少妈妈可能都听说过妊娠期容易骨质疏松，这背后隐含着一个更加严重的问题，就是缺钙。怀孕期间，胎儿体内的钙质来源于母体提供的血钙，如果母体的钙含量水平不足以供应两人代谢使用，准妈妈就容易骨质疏松、牙齿松动、抽筋，甚至妊娠期高血压、先兆子痫，而腹中的宝宝也……阅读全文 >>
孕5-6月*由于肚子逐渐变大，孕妈可买适合的孕妇枕垫高腿部，帮助腿部血液循环，减轻疲劳感。*饮食要控制，不能摄入太多，肥胖会导致糖尿病而危害胎儿成长。*不宜固定一个姿势睡眠，长期左侧会让心脏受压，可左右交替。*注意补钙，腿抽筋有时候也是缺钙的表现。饮食建议主要补充：钙、维D这阶段……阅读全文 >>
私处清洁不是羞羞事，处理不当，阴道炎症就很容易找上准妈妈，那么孕期私处如何清洁？下面妈网百科为大家分享孕期私处清洁的方法！准妈妈赶紧get起来！第一，要想保持在妊娠期间里里外外的干净，首先要掌握科学的清洗方法。备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或……阅读全文 >>
5月：每周称次体重这个月宝宝飞快成长，运动神经和感觉神经开始发育，肌肉出现细微活动，牙齿也已经在颚骨里形成，头上长出了小毛毛，可以分泌胆汁。5个月大的宝宝可以握紧拳头，吸吮拇指或突然翻身。此时的宝宝身长23—25厘米，重250—300克，你开始能感到胎动。准妈妈须知：建议每周称一……阅读全文 >>
妻子孕期感冒时你可以考虑食疗1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加白糖适量，趁热喝下。3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切……阅读全文 >>
孕9-10月*孕妈会因为子宫压迫胃部而导致食欲下降，建议采用少食多餐的就餐方式。*假性宫缩更频繁，要注意区分胎动、假性宫缩和宫缩。*虽然疲惫，但要坚持适当运动，帮助顺利分娩。*避免往腹部照射强光，以免对胎儿视网膜造成伤害。*准备好待产包，一旦出现羊水早破或见红，就要准备好入院了。……阅读全文 >>