哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
我轰轰烈烈的闯入你的世界、却黯然离场。
当乳房内充满乳汁有坠感及触痛时可引起乳房肿胀当乳房发生肿胀时会增大至平时的3倍这时会令你感到极其的不舒服但这也表明你很快就可以顺畅泌乳了肿胀通常会在几天内即可消失如果乳汁没有及时得到排空肿胀会持续较长时间
缓解乳房肿胀的方法如下
当你给宝宝喂奶时乳房会很痛但宝宝吮吸的乳汁越多乳房肿胀也会相应地减轻因此你可以增加给宝宝喂奶的频率;
将卷心菜或一碗搓碎了的胡萝卜放在冰箱里然后把菜叶或胡萝卜放在乳房和胸罩之间持续10～20分钟每4小时1次这样有助于排除乳房内的过量乳汁减轻肿胀;但不要将菜叶或胡萝卜放在皮肤上太长时间
轻轻地给乳房按摩以利于乳汁流向乳头从而便于排出
每次喂奶后要仔细地检查乳房看是否有肿块或触痛区这样有利于防止不适感加重预防乳腺炎
哺乳期怎么减肥快？很多女性都担心产后，身材肥胖到完全走样，那该怎么办才好？如何在哺乳期怎么减肥快呢？1、在不影响奶水质量的前提下，建立正确合理的饮食方法，要适当调整月子期间大鱼大肉饮食方式，避免营养过剩。防止过度进食，特别是那些油腻食物和脂肪较多的肉类食物。2、适当做些运动如：跑……阅读全文 >>
哺乳期怎么治便秘？处于哺乳期的女性还是少用药物为宜，从饮食方面进行调理最重要。1、食疗法：均衡饮食。多吃水果和蔬菜，水果以香蕉、梨子为主，粗纤维蔬菜，例如芹菜、蒜苔等；多喝一些蜂蜜，能够润肠通便；多喝水，加速胃肠蠕动，促进消化吸收，能减轻便秘症状。<p……阅读全文 >>
1、酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。2、饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。3、牛奶量能够供你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得……阅读全文 >>
哺乳期怀孕是一件棘手的事情，由于上一次生育，子宫尚未恢复，如果堕胎的话，对身体的伤害很大，所以如果暂无继续要孩子的打算，还是要采取避孕措施的。哺乳期怀孕后应尽快去医院检查，以免错过作流产的最佳时间，是否能继续喂母乳，应根据孩子的适应情况和身体的恢复情况。如果确定不能要，那只有做人……阅读全文 >>
哺乳期可以烫头发吗崔玉涛是怎么说的呢？崔玉涛认为只要宝宝不直接接触宝妈的头发，女性烫头发也是并不影响宝宝的。但也有些专家表示女性在哺乳期间烫头发是不利宝宝健康的，下面来给大家介绍。哺乳期可以烫头发吗崔玉涛哺乳期可以烫头发吗?很多妈妈生完孩子后想快速恢复美貌，不过，哺乳期烫头发却是……阅读全文 >>
哺乳期是可以吃甘蔗的。甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，主要是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，因此在哺乳期是可以吃甘蔗的，而且不会影响宝宝的健康。甘蔗其含糖量十分丰富……阅读全文 >>
答案是肯定的，酸奶比牛奶更好吸收，可以适量喝酸奶，每次不超过300毫升，每天不超过2次，不要喝冰镇的饮料或奶制品，生冷的饮品或食物一样会刺激乳汁的成分，对宝宝不利。……阅读全文 >>
乳房大小不一样属于正常现象，特别是哺乳期，很多妈妈都出现一个乳房大，一个乳房小的情况。这大多是由妈妈的哺乳方法不当造成的。在哺乳期内，新妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝……阅读全文 >>
有些妈妈就是爱美，在还没认清哺乳期烫发的危害之前已经烫发了，这下该怎么办好？急死娘了！哺乳期的妈咪们头发脆弱、易脱落，烫发会加剧头发脱落，而且化学剂对婴儿不利。所以，烫了发的妈咪还是要注意哦。首先，我们明确了烫发对妈咪本身的危害，以及对宝宝的危害，所以，要避免……阅读全文 >>
对于哺乳期来说，绿豆饼，绿豆粥，绿豆汤，绿豆汁都是吃绿豆的不错选择，但是哺乳期吃绿豆时尽量不要选择绿豆冰，冷冻的东西对身体健康不利。绿豆糕原料：适量的绿豆，糖，面粉等。做法：绿豆洗净，提前一晚泡发。把绿豆……阅读全文 >>