打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声。
我可以很享受一个人，穿着凉鞋故意踏在水坑溅起水花，可是被你抛下的一个人，我会觉得难过。
方法一改变饮食
给小孩均衡的饮食及时给小孩添加辅食增加食物的多样性进行合理喂养让小孩养成不挑食的好习惯
方法二增强小孩体质减少上呼吸道感染的几率比如多带小孩出去公园玩多晒晒阳光呼吸新鲜空气也可以让小孩去学习游泳锻炼身体让小孩身体结实起来
方法三改变睡姿
如果小孩仰面睡觉时打呼噜爸爸妈妈可尝试给小孩换个睡姿头部可以用枕适当垫高点这样可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸通道可能可以减低打鼾的程度
方法四详细身体检查
让医生仔细检查小孩鼻腔下巴骨部位咽喉有无异常或是小孩的神经或肌肉的功能有没有不正常的地方
方法五肥胖的小孩要减肥
如果打鼾的小孩比较肥要想办法减肥让口咽部的软肉消瘦点呼吸也会变得比较顺畅
方法六手术治疗
如果小孩鼻口咽腔处的腺状体扁桃腺体确实肥大到阻挡呼吸通道严重影响小孩正常呼吸时爸爸妈妈可以考虑手术割除
1.睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;2.增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。3.避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼……阅读全文 >>
打鼾吃什么1.豆浆对打鼾的人来说,豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液,成为几种呼吸疾病的根源之一。过量饮用牛奶还会生痰,造成呼吸道充血堵塞。还有些人对乳糖有过敏反应,导致鼻腔肿胀,从而引发打鼾。2.茶茶有助于减少堵塞和痰液,从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释……阅读全文 >>
一说到宝宝睡觉，妈妈们常常有聊不完的天：“我家宝宝睡得可香了，呼噜打得可响。”“不是的吧?听说睡觉打鼾是一种病，是不是要带孩子去医院检查看看?”……究竟宝宝睡觉打鼾是怎么回事?到底是睡得香还是生病了呢?应该怎么办呢?今天就来揭秘宝宝睡觉打鼾的那些事。一、宝宝睡觉打鼾≠睡得香原因和……阅读全文 >>
1、调整小孩睡姿家长可以让小孩侧睡，侧卧可以改变咽喉部组织的位置，使舌头根部不过度后垂而阻挡呼吸通道，减少分泌物滞留在咽部，能使小孩的呼吸不受阻，也就不会打呼噜了。2、小孩感冒时要积极治疗可以在医生的指导下合理用药，以减少呼吸道的分……阅读全文 >>
一、舌头肥大分析：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
【状况说明】譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。【解决方法】先让孩子睡姿舒适，对于打鼾的宝宝可尝试着将头侧着睡，或趴着睡(即一边脸贴床面，但勿遮口鼻)的姿势，这样舌头不至过度……阅读全文 >>
我们都知道当遇到一个睡觉打鼾的人是一件非常痛苦的事情，可能会让没睡着的人心烦意乱。而且经常睡觉打鼾还可能是一种疾病，特别是一些年纪小的孩子更是要注意了。那么，7岁儿童睡觉打鼾怎么办呢?请跟着小编一起来看看吧!7岁儿童睡觉打鼾怎么办孩子睡觉打呼噜多是因为呼吸调节障碍性疾病引起的，呼……阅读全文 >>
宝宝睡觉打鼾，声音怪响的。听着宝宝打鼾的声音，吵醒自己是小事，就是担心宝宝会不会不舒服。不知道这样子对宝宝好不好，长期这样子会不会对宝宝的健康有影响，是不是有什么异常状况。小孩睡觉打鼾什么原因是什么呢?小孩睡觉打鼾什么原因从医学上来说，睡觉打呼噜或者打鼾又叫阻塞性睡眠呼吸暂停综合……阅读全文 >>
打鼾怎么治疗？1、花椒：花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。2、漱口液：只要在临睡前将3-4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂……阅读全文 >>
宝宝晚上睡觉打鼾怎么办？应及早发现及早治疗，同时注意饮食平衡，保持作息时间有规律性。如果发现宝宝睡眠过程中有打鼾，呼吸不畅，家长要仔细观察孩子情况，必要时带到医院专门做个检查。如果有必要，是可以通过手术来进行治疗的，如扁桃体的摘除，腺体的刮除，上下颌的整形矫正，还有鼻腔的手……阅读全文 >>