松仁为松属（Pinus L.）多种植物成熟种子去皮后所得到的种仁的统称。
孤独的现实告诉自己，无论是真是假。
松子的油脂含量较高，孕妇不可食用过多，以免引起腹泻等不适症状，还不利于孕妇控制体重，保持身体健康。
刚出生的婴儿是以母乳和奶粉为主要食物的。随着月龄的增加宝妈给宝宝不断的添加辅食，主要给宝宝增加其它的营养成分。那么，7个月的宝宝可以吃松子吗？1、7个月的宝宝是能够吃松子的。如果有条件的宝妈可以到超市给宝宝买来吃。松子的作用在于给宝宝的大脑补充所需要的营养。这个时候的宝宝虽然长了……阅读全文 >>
秋季，9月中旬到10月中旬。冬天买来吃,松子热量大,非常适合冬天使用。松子，是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。大颗松子果实生长周期长，富含更多的营养成分；饱满的果实是自然成熟的，口感细嫩、香味更……阅读全文 >>
松子可以生吃。松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处；松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理……阅读全文 >>
空腹吃松子不会有不良反应。松子仁为松科植物红松的种子仁，又称松子、海松子等。味甘性温。具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿等功能。用于肺燥咳嗽，慢性便秘等疾病。它不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分……阅读全文 >>
食材做法1.食材：松仁、腰果和鸡蛋。2.热锅，放入洗净的松仁，倒入适量的橄榄油。3.煸炒金黄，铲起。4.原锅放入洗净的腰果。5.煸炒金黄，铲起。6.将鸡蛋打入碗中。7.倒入适量的鱼露。8.拌匀。9.热油锅，倒入蛋液，煎至双面金黄，铲起。10.切丝。11.将蛋丝回锅。12.将松仁和……阅读全文 >>
松子吃多了可能会引起中毒，每100克松子仁中含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，炭水化合物9.8克。此外，还含有钙78毫克，磷236毫克，铁6.7毫克等多种矿物质和维他命，以及挥发油等成分，特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体大有益处。脾虚便溏，肾亏遗精，湿痰多者，一般不宜……阅读全文 >>
松仁小肚是松仁的其中一种做法，那么松仁小肚的做法有哪些呢？将瘦猪肉切成片，越薄越好；将切好的肉片装入盆内，加入淀粉、松仁、精盐、麻油、砂仁（碾碎）、葱花、姜末、味精、净水调拌均匀待用；将猪小肚洗净，把调好的肉片装入各个猪小肚内；用干净竹签把各个猪肚穿连起来待用；将卤锅置火上，把连……阅读全文 >>
能吃。孕妇在怀孕时会流失大量营养元素导致身体虚弱，吃松子有利于孕妇在怀孕期间补充能量。……阅读全文 >>
食材做法1.将蜂蜜和新鲜柠檬汁调入到鲜奶酪中搅匀，冰箱冷藏约30分钟2.将熏肉切片抹上鲜奶酪，均匀地撒芝麻菜和松子，然后，卷起3.在装盘后，再撒些松子装饰即可……阅读全文 >>
食材做法1.从鱼取下一块肉，切成宽度相同的小段，再一手按压住鱼皮，刀贴着鱼皮将鱼肉取下；将鱼肉切成大小相同的寸丁米粒2.准备好其他的原材料；在渔米粒中加入盐、胡椒粉、料酒和生粉调料，搅拌均匀3.将彩彩椒从三分之二处切开，再在上部切下条彩椒圈，切成小丁；将油锅烧热，油六，七成热时下……阅读全文 >>