牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
我的悲伤，已经无法用眼泪去缓解，更是到了无法用语言去形容的地步。
儿童牛奶是为了给宝宝补充营养而制造出来的但是儿童牛奶里最好的一般都是成长牛奶五岁的孩子和儿童成长牛奶就可以的可以有效的补钙还可以促进骨骼发育所以大人们尽量还是要好好选择奶粉那么5岁儿童喝什么牛奶补钙?
酸奶由纯牛奶发酵而成除保留了鲜牛奶的全部营养成分外在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素如维生素B1维生素B2维生素B6维生素B12等
酸奶还是钙的良好来源虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分但是一般说酸奶比原料奶的成分都有所提高一方面因为原料质量的要求高另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉
所以一般来讲饮用一杯15O克的酸奶可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3成人钙量的1/5
面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收牛奶发酵制成酸奶也有同样效果发酵过程使奶中糖蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子如半乳糖和乳酸小的肽链和氨基酸等
奶中脂肪含量一般是3%~5%经发酵后乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍
这些变化使酸奶更易消化和吸收各种营养物质的利用率也提高
特别是对乳糖消化不良的人群吃酸奶也不会发生腹胀气多或腹泻现象
鲜奶中钙含量丰富经发酵后钙等矿物质都不发生变化但发酵后产生的乳酸可有效地提高钙磷在人体中的利用率所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收
其实全脂牛奶和纯牛奶最大的区别在于全脂牛奶重点在全脂就是说牛奶里面保留大部分的脂肪;而纯牛奶重点在于纯就是说出了牛奶没有添加其他东西接下来我们来看看全脂牛奶和纯牛奶的其他区别有哪些
1全脂牛奶是指脂肪含量高于3.0%的牛奶包括全脂纯牛奶全脂酸牛奶等等相应的半脱脂奶的脂肪含量大约在15%左右全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%
2纯牛奶也叫鲜牛奶纯鲜牛奶从产品的配料表上可以看到这种产品的配料只有一种即鲜牛奶纯牛奶是一种营养相当丰富的食品但它并非十全十美一则如果用它作为主食碳水化合物的比例较低最好能配合一些淀粉类食物同时牛奶的天然缺陷是铁和锌的含量太低维生素 C也太少
3美国纽约州康奈大学的科研人员不久前公布的一项研究报告进一步证实多喝全脂牛奶有助于预防各种癌症特别是牛乳脂纺中含有少量特种脂肪酸可在预防血癌乳腺癌大肠癌卵巢癌及前列腺癌方面发挥效果
4纯牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定减少中风风险;而酪氨酸能促进血清素大量增长;铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;出色的钙能增强骨骼和牙齿减少骨骼萎缩病的发生
过期牛奶奶粉六大妙用过期牛奶的六种妙用家里过夜的牛奶和过期的奶粉都是倒了，其实过期牛奶还有很多用处,觉得挺好的,就介绍给大家,希望能对大家有点用处。1:擦拭皮鞋先用刷子刷掉鞋面上的污垢,再用纱布醮上过期发酸的牛奶均匀的涂抹在鞋面上,等干了以后用干布擦拭,鞋面可光亮如新,还能防止皮……阅读全文 >>
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目前，随着社会经济水平的提高，人们的物质生活水平和经济水平也得到了极大的提高，一些以前只会出现在富裕家庭里的东西，现如今也能够在普通家庭里出现了，其中一种就是牛奶，而牛奶是一种营养价值极为丰富的饮品，它能够提高人们的身体素质，还能够补充人们体内的营养物质，与此同时还能够增强人们的……阅读全文 >>
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