鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
活着的时候想开点哦。
宝宝补充DHA吃什么好说到DHA很多家长都不会陌生DHA是是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用宝宝补充DHA吃什么好宝宝补充DHA的作用DHA对脑神经生长发育至关重要脑的发育要经过细胞的增殖分化迁移死亡突触的形成与修饰等复杂过程营养素和能量是脑发育的物质基础DHA是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素可以促进神经网络形成使神经递质的释放和传递信息的速度加快并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用难怪老百姓把DHA又称作脑黄金
DHA对视觉发育起重要作用视觉的功能直接影响着儿童的反应能力空间知觉和知觉速度DHA是视网膜的重要组成物质DHA缺乏时视觉功能受损从而影响婴儿的反应能力和观察能力DHA对儿童智能发育的重要作用儿童的智能包括观察力记忆力思维能力想象力和创造力0～6岁是儿童智能发育的关键时期有研究显示在这一时期补充了DHA的孩子在认知语言运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高那么宝宝补充DHA要吃什么食物呢
1母乳初乳中DHA的含量尤其丰富不过母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构
2配方奶粉指添加DHA的配方奶粉
3鱼类DHA含量高的鱼类有鲑鱼沙丁鱼竹荚鱼旗鱼金枪鱼黄花鱼秋刀鱼鳝鱼带鱼花鲫鱼等
4干果类如核桃杏仁花生芝麻等其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA
5DHA制品市场上有两种一种是从深海鱼油中提取另一种是从藻类中提取
6含有DHA的奶粉可以为宝宝选择含有DHA的奶粉适当补充DHA达到好的效果
【小编提醒】家长为孩子补充DHA的方法必须要科学这样才不会出现副作用哦说到DHA很多家长都不会陌生DHA是是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用宝宝补充DHA吃什么好宝宝补充DHA的作用DHA对脑神经生长发育至关重要脑的发育要经过细胞的增殖分化迁移死亡突触的形成与修饰等复杂过程营养素和能量是脑发育的物质基础DHA是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素可以促进神经网络形成使神经递质的释放和传递信息的速度加快并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用
难怪老百姓把DHA又称作脑黄金DHA对视觉发育起重要作用视觉的功能直接影响着儿童的反应能力空间知觉和知觉速度DHA是视网膜的重要组成物质DHA缺乏时视觉功能受损从而影响婴儿的反应能力和观察能力DHA对宝宝智能发育的重要作用宝宝的智能包括观察力记忆力思维能力想象力和创造力0～6岁是儿童智能发育的关键时期有研究显示在这一时期补充了DHA的孩子在认知语言运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高那么宝宝补充DHA要吃什么食物呢
1母乳初乳中DHA的含量尤其丰富不过母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构
2配方奶粉指添加DHA的配方奶粉
3鱼类DHA含量高的鱼类有鲑鱼沙丁鱼竹荚鱼旗鱼金枪鱼黄花鱼秋刀鱼鳝鱼带鱼花鲫鱼等
4干果类如核桃杏仁花生芝麻等其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA
5DHA制品市场上有两种一种是从深海鱼油中提取另一种是从藻类中提取6含有DHA的奶粉可以为宝宝选择含有DHA的奶粉适当补充DHA达到好的效果
【小编提醒】家长为孩子补充DHA的方法必须要科学这样才不会出现副作用哦
DHA的作用是很重要的，通过现代医学证明能促进小孩的大脑发育以及促进小孩子的眼睛发育，也就是说对小孩子的智力和视力都有着非常重要的意义。不过一些孕妇在问及自己是否需要补充DHA或者是刚出生的幼儿是否需要补充DHA的时候，医生往往是不建议吃DHA产品来补充的，这又是为什么呢?请看下……阅读全文 >>
富含ω-3脂肪酸的多脂鱼类包括：鲭鱼、金枪鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等，其中每2两便可获得约1克的ω-3系脂肪酸（实际情况波动会比较大该数值仅供参考）。由于国人的饮食结构中相对ω-6系脂肪酸过多，更应重视ω-3系脂肪酸的摄入，由于鱼油很容易氧化，吃鱼比吃制剂更高……阅读全文 >>
产品名称：纽曼斯婴儿DHA品牌介绍：产地:美国规格：90粒参考价格：300元适宜人群：婴幼儿成分及含量：每粒胶囊DHA含量100毫克其他配料：葵花籽油，天然类胡萝卜素，VC，VE等推荐理由：这款纽曼斯婴儿DHA……阅读全文 >>
吃配方奶的宝宝需要额外补DHA吗？事实上，现在很多配方奶都会含有DHA，即使有的配方奶不含DHA，也含有亚油酸和亚麻酸，宝宝自身完全能够转化足够的DHA。因此，吃配方奶的宝宝也不用额外补充DHA。哺乳期妈妈的饮食只要保证营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是……阅读全文 >>
在医院做完检查之后，有了医生会告知多吃一些富含dha的食物。其实富含dha的食物种类非常多。在吃食物的时候也可以询问医生吃什么样的食物可以。一般富含dha的食物排名在网络上都可以查询到的。而且在吃食物的时候也要遵循医嘱，不要乱吃。富含dha的食物排名一、鱼类DHA含量高的鱼类有鲔……阅读全文 >>
有研究证明，在女性怀孕还有在婴幼儿期，如果可以补充足够多的营养素，就可以促进宝宝的大脑的发育，使宝宝变得更聪明。所以有爸爸妈妈们会为了肚子里的宝宝，开始寻找最营养的各种各样的补品，比如dha，那么10岁儿童需要吃dha吗?10岁儿童需要吃dha吗首先我们得知道这个dha是什么哈，……阅读全文 >>
备孕可以吃鱼油吗，准备怀孕需要做体脂的适当准备，备孕状态可以吃一些深海鱼油的。鱼油含丰富的DHA。对宝宝的脑细胞发育有好处。对眼睛也很好。以后宝宝出生会有一双黑亮黑亮的眼睛。备孕可以吃鱼油吗备孕状态可以吃一些深海鱼油的，鱼油含丰富的DHA，对宝宝的脑细胞发育有好处，对眼睛也很好，……阅读全文 >>
书上对DHA的定义是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%……阅读全文 >>
DHA和AA如此有效，是否添加得越多越好呢？中山大学营养学教授何志谦博士断然否定了这种说法：“营养必须讲究均衡，DHA和AA也是同样道理。”何志谦教授说，过量的DHA和AA会产生副作用，如导致免疫力低下等。在奶粉中添加DHA和AA的量是经过长时间的研究才确定的，其根据就是身体状态……阅读全文 >>
由于原料产地和区域性特点，在DHA含量方面经权威机构研究发现亚太地区沿海（中国沿海）中的海洋生物DHA含量普遍较全球其他地区的DHA含量高25%以上。利用此优势，使中国DHA原料在国际上具备压倒性的优势。譬如以海藻DHA油为例：●DHA油含量充足，绝对含量大于40%●DHA油低温……阅读全文 >>