鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。
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宝宝补充DHA吃什么好说到DHA，很多家长都不会陌生，DHA是是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用。宝宝补充DHA吃什么好？宝宝补充DHA的作用：DHA对脑神经生长发育至关重要，脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。DHA是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快；并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。
DHA对视觉发育起重要作用：视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度，DHA是视网膜的重要组成物质，DHA缺乏时视觉功能受损，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。DHA对儿童智能发育的重要作用：儿童的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0～6岁是儿童智能发育的关键时期。有研究显示在这一时期补充了DHA的孩子在认知、语言、运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高。那么宝宝补充DHA要吃什么食物呢？
1、母乳：初乳中DHA的含量尤其丰富。不过母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构；
2、配方奶粉：指添加DHA的配方奶粉；
3、鱼类：DHA含量高的鱼类有鲑鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等；
4、干果类：如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA；
5、DHA制品：市场上有两种：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取；
6、含有DHA的奶粉：可以为宝宝选择含有DHA的奶粉，适当补充DHA，达到好的效果。
【小编提醒】家长为孩子补充DHA的方法必须要科学，这样才不会出现副作用哦。说到DHA，很多家长都不会陌生，DHA是是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用。宝宝补充DHA吃什么好？宝宝补充DHA的作用：DHA对脑神经生长发育至关重要，脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。DHA是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快；并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。
难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。DHA对视觉发育起重要作用：视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度，DHA是视网膜的重要组成物质，DHA缺乏时视觉功能受损，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。DHA对宝宝智能发育的重要作用：宝宝的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0～6岁是儿童智能发育的关键时期。有研究显示在这一时期补充了DHA的孩子在认知、语言、运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高。那么宝宝补充DHA要吃什么食物呢？
1、母乳：初乳中DHA的含量尤其丰富。不过母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构；
2、配方奶粉：指添加DHA的配方奶粉；
3、鱼类：DHA含量高的鱼类有鲑鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等；
4、干果类：如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA；
5、DHA制品：市场上有两种：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取；6、含有DHA的奶粉：可以为宝宝选择含有DHA的奶粉，适当补充DHA，达到好的效果。
【小编提醒】家长为孩子补充DHA的方法必须要科学，这样才不会出现副作用哦。
孕妇DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因……阅读全文 >>
DHA是对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统生长和维持的重要成分，对胎儿智力和视力发育至关重要，因此绝大部分准妈妈都会在孕期补充DHA。准妈妈在选购孕妇DHA产品的时候，要注意看外观。不仅要注意包装上的有效信息，也要看清楚说明书，了解产品的功效，尤其确定是……阅读全文 >>
为了让宝宝更好地发育，家长们会给宝宝准备很多营养丰富的食物。相信家长们对DHA都不陌生，很多家长会给宝宝吃DHA。DHA是一种多不饱和脂肪酸，市面上的DHA制品有很多种，大多是从海鱼或海藻中提取的。那么，宝宝吃DHA有什么作用呢?宝宝吃DHA有什么作用1、有利于神经、智力发育：二……阅读全文 >>
葆婴dha是dna的一个牌子来的，那么葆婴dha多少钱呢？葆婴dha大概180元左右。普通人的大脑大约有1000亿个神经元，这是我们人类智慧的结构基础。脑发育是一个复杂的过程，除了脑细胞数量的增加，伴随着神经元的增殖分化突触形成连接。0-6岁是人的大脑发育关键期。因此在胎儿期和婴……阅读全文 >>
1.母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一；其次为澳大利亚，约为10%；而美国最低，仅有7%。2.海参。海参含有丰富的营养成分，其中DHA就是其中之一。在孕妇怀孕期间需要摄入D……阅读全文 >>
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此……阅读全文 >>
书上对DHA的定义是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%……阅读全文 >>
医生可能会建议孕妇补充DHA，那么孕妇补充DHA对胎儿有什么好处？1、DHA影响胎儿大脑发育孕期补充DHA，能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元……阅读全文 >>
补充DHA，成为了孕妈妈每天要做的事情，充足的DHA能让胎儿视力、智力发育更完全，想要拥有一个机智的小宝宝，孕期补充DHA是必不可少的。但是孕期要吃的补品是在太多，DHA、叶酸、钙片等等，那么DHA能和钙片一起吃吗？答案是肯定的。因为鱼油本身就是有补钙的作用的……阅读全文 >>
女性怀孕后，需要特别注重自身的营养调理，胎儿也会通过胎盘吸收母体中的营养成分。我们都希望胎儿能够变得更加聪明和健康。从智力发育方面，我们了解DHA对于胎儿智力有一定的帮助。那么孕妇什么时候开始补充DHA呢?一起来一探究竟。饮食选择要注重时间。孕妇怀孕过程中，不……阅读全文 >>