益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
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人体的肠道系统能够维持在和谐状态下，是需要多种成员的相互配合的，其实肠道系统中有一些有害细菌，也存在一些有益细菌，他们需要维持在一个正常的状态下，肠道系统才能够有和谐运转的状态。可能有许多人都存在菌群失调的情况，自然也就会影响到肠道系统的健康，可以适当的吃一些益倍适益生菌来改善当前的情况，但是益倍适益生菌可以长期吃吗?
一、益倍适益生菌别长期使用
尽管益生菌的使用并非一朝一夕就可以看到效果，一般建议大家需要坚持使用两个月到三个月左右才能有明显的作用，可是也不代表大家每一天都需要坚持使用该产品。益倍适益生菌是一个品牌系列，其中含有成人益生菌产品和婴幼儿益生菌产品，不同的产品中含有的有益菌数量和类型都有不同，所以见效的时间和需要使用的时间都有差异，但是也不建议大家长期进行使用，需要根据自己的实际情况来决定使用的时间，使用的时间太长也有可能会影响到自身有益细菌的生长，会容易产生比较强烈的依赖性。
二、益倍适益生菌价格是多少
益倍适益生菌价格对很多朋友都非常关注的，其实尽管该产品有多种不同的类型，分别是和婴幼儿使用，适合儿童使用，适合成年人使用，适合老年人使用。其实每一个产品背后的成员以及配方都不一样，所以在市面上的销售价格会有一些差异，有的产品只需要169元一瓶，有的产品需要199元一瓶。在在购买益生菌的过程中，不仅要关注价格和口味，还应该要对自己的需求有所了解，才能够买到合适的产品。
还有同类型产品，个人推荐岩藻乌梅益生菌粉，可以有效调理肠胃，主要成分是盐藻菌，乌梅，益生菌等，肠胃不适等人群
益倍适益生菌属于保健食品的范围之内，或许没有药物所带来的一些危害和副作用，也需要在比较长一段时间内坚持使用才有效果，可是大家也不要随便的坚持使用，不要365天中有300天都在吃，其实大家可以适当的吃一段时间，如果肠道内的菌群恢复到了正常的状态，那么就可以停止该产品的使用。
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