孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
往事不再回顾，这就是王的领悟。
有些孕妈妈在这一时期已经开始出现水肿了许多食物具有一定的利尿作用食用后可以去除体内多余的水分水肿的孕妈妈不妨尝试下面的食物这些食物既可以提供各种营养素同时又不会出现服用利尿药物后对孕妇和胎儿产生的不利因素
◎鲫鱼
鲫鱼是一种益脾胃安五脏利水湿的淡水鱼可以消除妊娠水肿鲫鱼肉是高蛋白高钙低脂肪低钠的食物经常食用可以增加孕妈妈血液中蛋白质的含量改善血液的渗透压有利于合理调整体内水的分布使组织中的水分回流进入血液循环中从而达到消除水肿的目的
◎鲤鱼
鲤鱼有补益利水的功效孕妈妈常食可以补益强壮利水祛湿鲤鱼肉中含有丰富的优质蛋白质钠的含量也很低孕妈妈常吃可消肿
◎冬瓜
冬瓜具有清热泻火利水渗湿清热解暑的功效可提供丰富的营养素和无机盐既可泽胎化毒又可利水消肿孕妈妈可以常吃
素烧茄子什锦五香黄豆鲜蘑豆腐汤红枣鸡蛋汤红烧蹄筋鲫鱼汤香菇炒菜花红烧鲤鱼荠菜粥豆腐熬鲤鱼红小豆米饭这些都能帮孕妇消除水肿而且清淡可口
另外冬瓜鱼汤冬瓜蒸菌冬瓜烧海米冬瓜丸子汤等菜肴性寒味甘水分丰富有止渴利尿的功效可以减轻孕妇的下肢水肿
怀孕之后，是避免不了“大鱼大肉”，长期这样吃，很容易就会胖起来，那么对于爱美的准妈妈们来说，不是一件值得开心的事情。所以，孕妇怎么吃长胎不长肉?另外，孕妇中后期补充那些营养呢?孕妇怎么吃长胎不长肉怀孕怎么吃东西长胎不长肉：由于每个人的体质不同，饮食习惯和饮食结构也不同。所以吃相同……阅读全文 >>
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。同时，膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。但是又不是每一种蔬菜都是孕妈妈能吃的，那么，下面一来看看孕妇可以吃哪些蔬菜呢？孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的……阅读全文 >>
大多数女性在怀孕初期胃口都会有所下降，到了孕中期的时候就会胃口大开，甚至会比怀孕前还能吃，有一些食物以前不喜欢吃的，现在都想要尝试下。不过孕妇在怀孕间有很多东西也是不能吃的，那么，孕妇可以吃羊肉粉吗中期?羊肉粉营养价值有哪些?孕妇可以吃羊肉粉吗中期怀孕是可以适度吃羊肉粉的，对于孕……阅读全文 >>
孕妇孕期里可以用药，但是有些事项是必须要注意的。1.不可随便使用非处方药，一切用药都应在医生指导下进行。2.应选择对胚胎、胎儿危害小的药物。3.应按照最少有效剂量、最短有效疗程使用，避免盲目大剂量、长时间使用，避免联合用药。……阅读全文 >>
如果怀孕女性体内缺锌不是很严重的情况下，建议可以通过食补的方法，来补充锌元素。在日常可以多吃一些含锌较多的食物，比如牡蛎，扇贝，牛奶，紫菜，动物肝脏，花生，核桃，芝麻，南瓜，茄子，豆类制品，坚果类食品等等。这些食物含锌量较高，可以在孕期合理的食用，对于补充体内缺乏的锌元素会有较好……阅读全文 >>
怀孕女性在孕期补充钙质是很重要的，所以孕妇不仅可以吃钙镁片而且是必须吃!孕妇吃钙镁片能满足胎儿成长所需的钙质在孕期，胎儿的骨骼和牙齿已经开始钙化，如此时孕妇对钙的摄入不足，胎儿会从母亲的骨骼和牙齿中取大量的钙，以满足生长发育的需要。此时，孕妇吃钙镁片好处就体现出来了，若孕妇……阅读全文 >>
西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。孕妇可以常吃西红柿吗？可以的，但是要适量。孕妇吃西红柿好不好西红柿番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的……阅读全文 >>
1、促进消化。适量吃一些橄榄菜，可以改善肠胃的消化功能，可以使人的食欲上升。2、橄榄菜能辅助治疗胃溃疡。经常食用橄榄菜不仅有助于胃溃疡的辅助治疗，还可预防胆结石并起到治疗背部疼痛的作用，对结肠癌的发生和形成也有比较明显的预防作用。3、橄榄菜能降低高血压、血管硬化等疾病的风险。经常……阅读全文 >>
孕妇应慎吃龙葵。因为龙葵性寒，从中医的角度来看孕妇服用龙葵不利于身体健康。而且龙葵有一定的活血功能，服用之后可能增加流产的风险。因此孕妇应该慎用龙葵。不过，并没有一些权威的数据表明孕妇服用龙葵后有风险。如果孕妇看到龙葵不叫嘴馋，可以吃上几颗，不过要注意，绝对不……阅读全文 >>
怀孕后血压有时候高，有时候低，这是正常的吗？专家告诉我们，在怀孕时血压会因为身体的原因而微微升高，到中期血压会降低，晚期会恢复正常，整个怀孕期间血压都会有一定的波动。当然了，一般这些变化都是在一定范围之内的，根据每个人体质的不同而有所不同，孕妈妈……阅读全文 >>