打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声。
你说你不会让我生气，不会让我缺乏安全感，可是你食言了。
1龙胆草当归各十克熬药方法浸泡1小时以上快火浇开慢火20分钟倒出药水后再用同样方法熬第二遍两遍药水混在一起分两次服用睡前服用连服三晚有效
2花椒510粒每晚睡前用开水泡一杯水待水凉透后服下（花椒不服下）连服5天
3晚上睡觉前用大拇指关节按揉眉心鼻梁骨上面有个小洼的地方多按一会
4两手互相按虎口
5大拇指指甲掐按食指指尖靠外侧距离指甲缝隙2mm左右的地方多按压一会儿
对于小孩子睡觉打鼾的问题可大可小，但事出有因，所以肯定也是有什么我们所没有及时发现的原因导致小孩睡觉打鼾的。父母在发现小孩睡觉打鼾时千万不可大意，要注意是什么原因导致的，因为有些病症会引起小孩在睡觉时打鼾，甚至有可能引起睡眠呼吸障碍症。打鼾也叫呼噜，可分为良性……阅读全文 >>
打鼾虽然不是病，但打鼾严重的话会导致各种心脑血管疾病。因此学会打鼾的自我治疗方法不仅有利于身体健康还能不打扰别人休息。1、侧卧睡眠打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不……阅读全文 >>
治睡觉打鼾的方法？很多人都知道，当你睡觉的时候，如果有人在旁边睡觉打鼾的话，很有可能已经影响到自己的休息，那该怎么办才好？有哪些可以治睡觉打鼾的方法？1、选择合适的枕头。枕头软硬要适中，太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，造……阅读全文 >>
父母在发现孩子睡觉有打鼾现象时要及早的治疗，日常的饮食均衡要注意，还要保持有规律的作息时间。若是孩子睡觉打鼾并且呼吸不畅时，父母就需要仔细观察孩子的情况，必要时到医院做个检查。通常都是腺体的病变引起的，所以可以通过手术来进行治疗。如扁桃体的摘除，腺体的刮除，上下颌的整形矫正……阅读全文 >>
【状况说明】上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使孩子鼻黏膜充血水肿以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，因此出现随呼吸发出的鼾声。【解决方法】这种情况属于病理性原因，家长应及时带孩子看医生。待病症治愈后，小孩睡觉打鼾的次数会慢慢减少以至消失。<……阅读全文 >>
【状况说明】譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。【解决方法】先让孩子睡姿舒适，对于打鼾的宝宝可尝试着将头侧着睡，或趴着睡(即一边脸贴床面，但勿遮口鼻)的姿势，这样舌头不至过度……阅读全文 >>
很多人晚上睡觉总会出现打鼾的情况，有的人可能是由于白天干活累了而导致的打鼾，也有的人是呼吸不顺畅导致的打鼾，还有人是由疾病引起的打鼾，那两个月的小孩睡觉打鼾是怎么回事？两个月的小孩睡觉打鼾两个月大的小宝宝睡觉打呼噜是正常的现象，婴儿的呼吸中枢的调节功能尚未发育完善，有时很容易出现……阅读全文 >>
打鼾吃什么1.豆浆对打鼾的人来说,豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液,成为几种呼吸疾病的根源之一。过量饮用牛奶还会生痰,造成呼吸道充血堵塞。还有些人对乳糖有过敏反应,导致鼻腔肿胀,从而引发打鼾。2.茶茶有助于减少堵塞和痰液,从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释……阅读全文 >>
睡觉打呼噜是一种不正常的现象，并不是大多数人所认为的打呼噜就是睡的香，女人睡觉打鼾的危害有以下几点：1、打呼噜会使人在睡眠当中的呼吸反复暂停。2、呼吸的暂停会造成大脑和血液严重缺氧，导致低血氧症的发生。3、低血氧症会诱发心绞痛、心率……阅读全文 >>
大家都知道，宝宝睡眠对于孩子的精神状态有很重要的影响，宝宝每天的事情就是吃、睡，保证充足的睡眠才能让宝宝发育更好，小家伙睡觉打鼾多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。这样会使睡眠质量下降，那么，6岁的小孩睡觉打鼾？6岁的小孩睡觉打鼾对于小孩子睡觉打鼾的问题可大……阅读全文 >>