孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
听闻后来我嫁给漂泊，而你另有情深。
孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰你需要摄入大量的蛋白质维生素C叶酸B族维生素铁质和钙质每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育这时胎儿的骨骼肌肉和肺部发育正日趋成熟应合理饮食适当运动选择含纤维丰富的食物预防便秘
◎母亲的情况
妈妈这时会感到身体越发沉重肚子大得看不到脚下行动越来越吃力呼吸困难喘不上气来吃下食物后也总是觉得胃里不舒服可能会觉得肚子偶尔会一阵阵地发硬发紧一旦发生不规则宫缩应立刻停下来休息最好中午睡个午觉
◎胎儿的情况
胎儿现在约重1500克左右从头到脚长约44厘米胎儿头部还在增大而且这时大脑发育非常迅速大脑和神经系统已发达到了一定程度大多数胎儿此时对声音都有了反应皮下脂肪继续增长胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成身长增长减慢而体重迅速增加随着胎儿的增大他在子宫内的活动空间越来越小了胎动也有所减少
◎孕妈妈每天需要摄入的营养包括
每天食用多种蔬菜和适量的水果以满足维生素和矿物质的需要
每天食用谷物类食品来提供能量谷物食品包括馒头米饭面条面包等
每天食用低脂或脱脂的奶制品如牛奶酸奶奶酪或其他奶制品奶制品能够提供给你和宝宝骨骼和牙齿强壮所需地钙同时也是维生素A 和 D B 维生素和蛋白质的重要来源
◎孕妈妈比未孕女性每天要多10克蛋白质的需要因此每日需要食入60克蛋白质
每天至少需要400毫克叶酸孕早期可以预防胎儿神经管畸形孕晚期可以预防孕妇贫血
每天需要30毫克的铁是一般女性正常的两倍
每天需要至少1000毫克的钙
每天至少要喝约2升的水如果运动每一小时要额外再补充一杯水
到了孕晚期，胎宝宝的脑细胞迅速增殖，很需要蛋白质的支持，同时胎宝宝会在自己体内也储存一些蛋白质，所以准妈妈仍然要坚持摄人优质蛋白质，而且要在量上有所增加。补充充足的蛋白质有很多好处：可以帮助妈妈经受住分娩过程中巨大的体能消耗，减少难产概率，减少孕期贫血、营养缺乏性水肿及妊娠高血压……阅读全文 >>
孕晚期应该准备哪些一、联系好住院事宜为了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。二、去医院的路线和交通工具没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案.关键是计划好，准妈妈就能顺利平安地到达医院。三、要按时做产前检查到了孕晚期，体……阅读全文 >>
在怀孕晚期的时候一定要注意胎儿的位置，如果胎儿的位置不正确的话可能会影响到生产，一般如果胎儿的位置不是在正确的位置的话，是需要通过剖腹产来生产的，那么孕晚期胎盘位于宫底不好不好?孕晚期胎盘位于宫底部好不好？胎儿的发育是一点点成长起来的，起初只是精子和卵子结合后形成的细胞，慢慢的有……阅读全文 >>
作为一个准妈妈，肯定都希望自己的宝宝可以健健康康的生长发育的，然后可以平平安安的来到这个世界上，但是现实难免会给我们带来一些麻烦还有波折，有的人就出现了胎儿生长受限的情况，那么，孕晚期胎儿生长受限的表现有哪些吗?孕晚期胎儿生长受限的表现胎儿生长受限的结局情况取决于造成这一情况的病……阅读全文 >>
要给宝宝一个发育优秀的大脑，千万不要错过宝宝的大脑发育高峰期。这是因为大脑细胞有140亿个，它是一次性分化完成的，以后不再补充。失去了就再也回不来了。那么，孕晚期吃什么胎儿聪明呢？1、叶酸：因为叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，摄取不足将会导致胎儿……阅读全文 >>
1.适度的运动此月份，孕妇肚子明显增大，行动笨重，很容易疲劳。有些孕妇于是就什么都不做，整天躺在床上，这种做法是错误的。此时的运动是非常重要的，既可以使胎儿呼吸到新鲜空气，又可以使孕妇锻炼腹部和盆腔的肌肉，有助于将来的顺利分娩。此期孕妇的运动应以散步、做些力所能及的劳动为宜，要比……阅读全文 >>
怀孕早期中期还有晚期，妈妈们要接受的检查不一样，用途也是不一样的，特别是晚期的检查项目，对孕妇和胎儿都非常的关键。有很多孕妇也是知道这一点的，所以特别关注的是晚期检查项目，具体的都会有哪些。那么，孕晚期产检项目表有哪些?今天就来为大家详细的介绍一下。孕晚期产检项目表一、29～32……阅读全文 >>
孕妇到了晚期应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。这些食物有利于减少孕妇分娩的痛苦，同时又能保证宝宝的营养需要。1、含有丰富的维生素和矿物质的食物，如蔬菜类的：萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。<……阅读全文 >>
孕晚期可能会出现的反应胎动监测进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑，而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。专家表示：孕晚期，孕妇应该注意的是胎动次数，而不是胎动的强弱。因为在晚期……阅读全文 >>
妊娠进入最后3个月，准妈妈应再次减少运动量。可以散步，或适当做一些家务劳动代替运动，但要避免用力过大，特别不能抬、提重物，最好也不要骑动感单车的，以免发生危险。动感单车和平时的自行车虽然相近，但是在作用和功能上差得很多，动感单车没有单车的一些缺点，譬如安全性、腰部的长时间的酸痛等……阅读全文 >>