血气不足，即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气血是人之根本，气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。
在我心中，只要你还笑着，这个世界就不会太糟。
气虚的患者一般包括以下的症状少气懒言全身疲倦乏力动则气短出汗头晕心悸面色萎黄食欲不振免疫力下降出现短气自汗容易感冒的症状出现脏腑下垂出现月经过多出血不止自汗盗汗的症状血虚的患者一般会出现面色萎黄气色不好肌肤淡黄枯槁无光泽面色苍白嘴唇淡白爪甲淡白舌体淡白血气不足的患者就包括了以上气虚和血虚的症状
中成药我们一般选用十全大补丸这个中成药的成分包括有党参白术茯苓炙甘草当归川芎白芍熟地黄炙黄芪肉桂这个中成药的功能主治是补气益血用于气血两虚面色苍白气短心悸头晕自汗体倦乏力四肢不温月经量多还可以选用八珍丸八珍丸的用药组成为党参白术茯苓炙甘草当归白芍川芎熟地黄这个中成药的功能主治是补气益血用于气血两虚面色萎黄食欲不振四肢乏力月经过多患者还可以选用阿胶补血膏这个中成药的主要成分为阿胶黑芝麻核桃仁红枣蜂蜜黄酒它的主治功效为滋阴补血补中益气健脾润肺还有乌鸡白凤丸也可以用于血气不足的情况
血气不足的患者平时可以多吃乌骨鸡猪血海参羊肉牛肉等血肉有形之品补益气血
男人，属阳，相对于女人容易血气不足，男人一般都是阳刚气盛之体。但如果是久病，重病，过度劳累，或者先天不足等原因，男人也会虚弱，出现血气不足。那么男人血气不足会有什么特点呢？又有哪些症状呢？今天就来说说这个话题。血气不足，是血气同病证类别，血和气具有相互依存，相互为用和相互资生的关……阅读全文 >>
血气不足通过食补的方法治疗是比较安全的，那么血气不足吃什么好得快呢？气血不足主要表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等。治疗上主要是益气补血，经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位，对调理……阅读全文 >>
从中医方面来说，所谓的气血是从五谷演化而来的，所以通过食疗来调养是最佳的选择、补气血吃什么好，甘性食物是最好的选择，因为这一类的食物不仅能够为我们的身体提供足够的所需要的能量，同时也是我们身体补气血的最佳能量原料。1、红枣红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤煮粥都是……阅读全文 >>
女人血气不足可以吃东西补回来，那么女人血气不足吃什么好呢？当归是一味中药药材，平常煲汤的时候可以适当放一些当归，当归对女性身体特别好，除了能够补气血外，还能够活血化瘀，加速身体血液循环，帮助身体代谢排出毒素，起到养颜美容、淡化斑点的效果。通常红肉类食品里的铁元素比较多，猪肉、羊肉……阅读全文 >>
气虚面色恍白，气短懒言，头晕，目眩，小腹空坠、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。气虚即表明脏腑功能衰退，抗病能力差。气滞表现为胸闷，小腹涨痛连及两肋，痛无定处等。血虚面色无华萎黄、皮肤干燥不润、毛发枯萎、指甲干裂色淡、视物昏花、手足麻木、疲乏无力、……阅读全文 >>
所谓“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”，推动行，使体表保持正常，防御各种病毒入侵。中医所说的“血”则有两层含义，其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”，具有营养和滋润全身的生理功能;其二是指与“气”同在……阅读全文 >>
血气不足引起的脱发怎么办脱发不仅仅是反映出了身体中的具体状况，同时也是属于一种疾病，所以日常一定要特别的注意。如果身体出现了脱发的情况，主要的原因就是由于肝肾出现不足，气血出现亏损，这样身体中的营养就不能够很好的滋养毛发，导致出现脱落的情况。想要令气血不足的情况获得了解，那么除了……阅读全文 >>
通过食疗来改善血气不足的问题，可谓是最方便最实惠的一种方法了，食疗中的食材都是我们日常生活中常见的，取材方便价格便宜。但是，血气不足吃什么好呢?下面就为大家列举几个对补气血非常好的食物!猪肝：女性在月经前后吃猪肝具在补血的作经期吃猪肝能够有助于排出体内淤血，使我们体内的经血完全排……阅读全文 >>
食物调理多吃含有铁，叶酸等成分的食物，铁是血红蛋白的重要组成部分，叶酸是细胞分裂和骨质血液细胞重要成分。饮食注意：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、核桃、山楂、猪肝、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。药物调理……阅读全文 >>
气血不足的原因可以概括为两个方面：一是气血来源不够;其次就是消耗太多!那么，血气不足的具体原因是怎么造成的呢?今天小编就与大家一起来了解一下!先天性气血不足：这样的人皮肤颜色较淡，基本看不到血色，并伴有低血压症状，冬季比较明显，由于血量少从而供血不足，经常四肢冰冷容易冻伤。这样的……阅读全文 >>