老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
她们都很迷人，我不一样，我磨人。
便秘的治疗方法
1.排便计划
对便秘患者来说，排便计划的目的就是要克服排便中的不良习惯，建立良好的排便过程。在有些种类的便秘中，排便计划是治疗的主要内容，即生物反馈的治疗。
2.饮食治疗
饮食习惯的重要性。但在实际生活中，想要改变一个人尤其是中老年人的饮食习惯并非简单的事。此外，生活的改善，食物中脂肪、细粮比例的增加，如果没有科学的饮食观念，很易发生饮食结构的偏差，出现或是加重便秘。
3.心理治疗
心理疗法是便秘治疗的必要环节。在许多去心理门诊就医的患者中，便秘是常见的顾客。很多便秘患者在发病过程中，也会产生烦躁、焦虑等不良心理。不去除这些心理问题会影响其他治疗方法的效果。
4.药物疗法
药物治疗在便秘应用最多，起效最快，副作用也是最大的，有时侯甚至给患者带来很大的损害。如何从专业的角度权衡使用泻药的利弊不仅仅是患者要注意的，也是内外科医生经常遇到的问题。轻率地使用作用强烈的泻药有时会出现适得其反的结果。
5.肠道水疗法
肠道水疗对于便秘的治疗效果比较明显，相对药物治疗来说，副作用小，长期使用对肠道及身体无损害，也无依赖性。不要小看便秘，严重便秘可能会引起身体许多的不良反应的，其实便秘是多种疾病的集中症状，并不是一种病，所以我们应该格外重视便秘。（图片来源：视觉中国）
女性白领，约占便秘患者的30%左右27岁的王小姐是北京某公司的一个部门经理，去年初开始便秘。由于公司要打理的事太多，一直顾不上去医院，自己到药店买点芦荟胶囊对付一下就过去了，便秘一直时好时坏。今年初，王小姐又常感觉消化不好，腹胀，失眠，情绪烦躁。6月下旬，王小姐因腹胀到304医院……阅读全文 >>
治便秘的过程中很容易刺激肠胃，那么吃什么治便秘不刺激胃呢？一出现便秘的话，家里的长辈就会让我们多吃红薯，这是因为红薯可以凉血、通便秘、去除体内的毒素、宽肠胃等，慢性便秘患者更适合食用。只要是便秘的人，都很适合吃芋头，因为芋头含有丰富的淀粉，同时含有丰富的维生素，是一种碱性食物。生……阅读全文 >>
朱先生是一位退休老干部，他说自己的退休生活丰富多彩，但最近硬是被便秘给“困”住了。他给记者写信说，大概1年前，他开始有便秘症状，常常是三四天拉一次大便，每次都要半个小时，服用了不少药物和偏方都没有明显的效果，他的女儿也有便秘的症状，因此，希望周刊能为便秘患者提供良方。本期我们特邀……阅读全文 >>
孕妇便秘会挤压到胎儿。孕期便秘一方面会影响胎儿发育，另一方面也会压缩胎儿的宫内空间。孕早期便秘甚至会影响胚胎发育，孕晚期则由于排便太过用力，或蹲便时间过久，刺激到子宫引发早产。1、影响胚胎发育便秘会让毒素在肠道堆积，可发生肠源性内毒血症，对身体造……阅读全文 >>
小宝宝经常吃奶粉，如果奶粉冲得太稠或者奶粉配方比较上火的话宝宝就很容易造成便秘的情况。如果宝宝便秘家长们一定要及时的处理，否则会引起宝宝发生其他的疾病。那么婴儿吃奶粉便秘怎么办？婴儿吃奶粉便秘怎么办给宝宝吃配方奶粉时，配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水或果……阅读全文 >>
1、一般饮食疗法，饮食中液体和纤维的量是预防和治疗便秘的关键。每天要喝的水不少于6杯，但单单喝水是不能完全解决问题的，还有保证足够饮食纤维的摄入。有效预防便秘每天就要吃不少于25克的饮食纤维。富含纤维的食物包括，苹果，绿菜花，梨，全买面，各种豆子，李子，葡萄干……阅读全文 >>
便秘是比较容易高发的一种疾病，平时生活中饮食不规律或者是因为一些疾病，就容易导致便秘的情况出现，便秘会给人体的健康带来很大的伤害，是需要及时排便的，尤其是宝宝，长期便秘会给孩子的身体带来很大的影响，会伤害孩子的健康，那么宝宝长期便秘会长痔疮吗?宝宝长期便秘会长痔疮吗宝宝如果长期便……阅读全文 >>
正常的宝宝应该每天都会有大便，如果两到三天都没有大便那就是便秘了。如果婴儿便秘怎么调理好呢？婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科……阅读全文 >>
孩子小的时候总是想吃好吃的，刚开始接触新的事物也很好奇，所以她们对身边的一切都充满了好奇，但是小时候的她们总会消化不良，会导致她们可能会便秘。那么婴儿9个月便秘怎么办?怀孕9个月便秘怎么办?婴儿9个月便秘怎么办?便秘是指大便次数减少，一般每周少于3次，排便困难，粪便干结。便秘是成……阅读全文 >>
小儿便秘很发愁对不对？这里推荐几款食疗偏方，有助于缓解宝宝便秘！其实白萝卜煮水适用于习惯性便秘，菠菜麻油对于排便不畅者效果明显，不过要根据患者年龄和体质选择适当的用量。1、牛奶250克，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服一次。适用于习……阅读全文 >>