常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
你既放我孤身返程，为何我转身你却满脸泪痕。
专家指出脑中风是由脑部血液循环障碍导致的以局部神经功能缺失为特征的疾病主要分为出血性脑中风（脑出血占20%或蛛网膜下腔出血）和缺血性脑中风（脑梗塞占80%脑血栓形成）两大类生活中以脑梗塞最为常见它发病急病死率高是最严重的致死性疾病之一
国内有医院收治的最年轻脑中风患者才二十七八岁所以不要认为自己年轻就不会患上中风脑中风的发病率相当高大约1万人中就有18人患病生活中最主要和最常见的能够引起中风的疾病有高血压病动脉粥样硬化心脏病先天性脑血管一些代谢病如糖尿病高脂血症等也与其关系密切另外气温变化环境情绪的改变过度紧张疲劳等也可引发脑中风所以虽然严重的失眠症会对健康带来不小的冲击但并不会直接造成脑中风
但是专家也提到了高血压糖尿病等疾病可能会导致脑中风而严重失眠又有可能导致血压升高和糖尿病这说明如果晚上总是失眠对脑部健康还是存在间接的影响的因此即使晚上失眠不能直接导致中风也同样需要加以重视
一、寻找失眠原因首先，我们一定要找到失眠的原因所在，然后再来对症下药。要是一时间找不到失眠的原因，则应该检查自己的生活是不是规律的。与此同时，也应当多参加室外活动来锻炼身体，如晚上饭前散散步、多听听古典音乐，都可使内心宁静。使身心愉悦，来提高睡眠质量。二、改变不良不利于睡眠的生活……阅读全文 >>
工作压力大失眠怎么办？失眠是很多人都有过的经历，到目前的多项数据分析得出，患有失眠的主要是中老年人，与其生活方式、工作压力等多项原因有关，失眠期间能感觉出自己的压力，睡眠不够，可是晚上却睡不着，而白天却总是想睡，而失眠后大脑也会有疼痛、头晕等不适，将对患者的生活、健康等带来影响，……阅读全文 >>
大家都知道，如今，随着人们生活压力和工作压力的增大，越来越多的人出现失眠症状，对于很多人来说都一直是很困扰的，有人干脆吃药来治疗，然而是药三分毒，那么，吃阿胶能治失眠吗？吃阿胶能治失眠吗在日常生活中，相信多数人对于失眠这一问题是非常困扰。中医认为，不正常睡眠多因情志过极、劳逸失调……阅读全文 >>
偏方一：玉竹猪心猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。每日……阅读全文 >>
睡眠是一个人经历了一天的劳累奔波后最能补充回精神、体力途径，然后，有些人则是面对一个难题，什么难题呢?就是失眠。什么又是失眠呢?很简单，就是晚上躺在床上睡不着觉，辗转反侧、翻来覆去都睡不着，那是很痛苦的事情。那么，失眠吃什么好呢?下面就一起来看看吧。失眠吃什么好百合杏仁粥新鲜百合……阅读全文 >>
一、心理因素心理因素方面比如不安焦虑、烦躁或者情绪低落等，这些都是引起失眠的主要原因。如果老人在生活中受到了的打击、自己的意愿未能实现化等，都会使老年人产生一定的心理和生理反应，从而导致神方面经的异常，进而引起大脑功能的障碍，从而导致失眠。二、疾病因素许多老年人都患有各种疾病而心……阅读全文 >>
1、头针治疗主要代表：刘正华，以提插拾转手法为主，用神庭、本神、四神聪疗法根据患者身体状况加减;郑成哲，以调理髓海方法，取百会、风府、风池、头维等穴治疗。2、体针治疗主要代表：凌氏，从脏腑辨证入手，针刺取百会、神庭、安眠等穴治疗;杨氏等，以子午流注法辨证入手，定时取穴治疗;宋玉华……阅读全文 >>
失眠多梦对人造成的影响是比较大的，通常失眠多梦的原因有哪些呢？造成失眠多梦的原因很多，建议及时就医，选择合适的方法治疗。多梦是一种生理现象，但梦特别多并伴有失眠需考虑病理性因素。引起失眠多梦的原因主要有：环境因素：入睡环境嘈杂、温度偏低、偏热等；心理原因：焦虑、紧张，心理压力大；……阅读全文 >>
引起失眠的原因比较多，中医认为主要是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等等，也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。因为心藏神，心神安定，则能正常睡眠，如心神不安，则不能入睡。不论是心经自病，或者脾病、肾病、肝病及胃病影响于……阅读全文 >>
中医认为产生失眠的原因主要有：情志失调、饮食不节、劳倦思虑太过等。一些简单易行的按摩方法，可改善儿童的睡眠质量。具体如下：仰卧位：先用拇指从印堂(两眉心中点)开始向上至百会(两耳尖连线中点)做揉法，往返5次。再从印堂向两侧沿眉弓至太阳穴做推法往返……阅读全文 >>