便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀
我以心动的名义逮捕你，麻烦和我走一趟。
不妨多听听医生的建议。戴医师解释，面对孕期的便秘，最主要是从饮食上留意。首先，每天需要摄入充足的水分，保持肠道的湿滑有助于消化；其次，饮食粗细搭配，多吃些富含可溶性膳食纤维的瓜果蔬菜，有利于胃肠蠕动；紧接着，可用酸奶代替牛奶，增加肠道内的有益菌，改善胃肠道菌群协助消化吸收；最后，准妈妈可进行腹部按摩，增加胃肠蠕动，促进排便。只要坚持下去，解决便秘将不是大难题。
同时，专家提醒准妈妈注意，便秘难受，部分准妈妈为了图一泻痛快，会自行购买一些通便药，但市场上的通便药大多含有大黄、芦荟等成分，易引发流产。如果实在难以忍受，可使用开塞露，但不能长期依赖。
整个孕期便秘是怀男孩吗没有这种说法，没有科学依据的，这个跟宝宝的性别没关系，如果你自己本身就属于爱便秘，肠道不是特别好，或者是饮食上不规律，都有可能会出现便秘啊。便秘是怀孕期间正常的反应的，因为很多孕妇怀孕期间都会出现便秘的情况呢，这个和胎儿性别没有关系的。孕期怀男孩的特征1、肚……阅读全文 >>
便秘是一件非常痛苦的事情，不仅影响身体健康，还会让皮肤暴露出各种问题。孕期便秘是常见现象，这与孕妈饮食习惯以及生活作息习惯的改变有非常大的关系，所以孕妈妈平时要适当运动，多喝水，养成良好的排便习惯。1、孕期便秘病因孕期便秘是常见病之一，引起孕期便……阅读全文 >>
在孕期的时候，很多女性都出现过便秘的情况，首先便秘会导致孕妇出现腹胀、食欲不振等问题；其次会给孕妇在排便的时候带来不少痛苦；孕妇长期便秘还容易诱发痔疮，因此孕妇出现便秘问题要及时解决。那如何快速缓减孕期便秘呢？一是多吃有助于排便的饮食。孕妇便秘与饮食有一定的关系。因此，孕期一定要……阅读全文 >>
1、孕期便秘治疗（1）瑜伽缓解便秘。孕期便秘虽然不会对胎儿产生太大的影响，但是会让准妈妈变得非常痛苦，通过简单的瑜伽动作有利于缓解便秘。（2）饮食调理。孕妇发生便秘时不可随意用药，可通过膳食来进行调理。多喝粥，如胡桃粥、无花果粥等；吃一些富含粗纤……阅读全文 >>
当怀孕的时候孕妇很有可能会便秘，便秘大多是因为吃了不易消化的食物，肠胃不适造成的，也可能是肠胃炎等等。当孕妇出现宫缩而且阴道出血的时候就会担心是不是便秘的原因，有孕期便秘胀气引起宫缩出血的吗？孕期便秘的话大便会在体内堆积，所以是会有胀气的情况的，同时也可能会造成孕妇宫缩的现象发生……阅读全文 >>
怀孕的时候，孕妇可能会有很多反常的生理反应。大部分的孕妇都有便秘，不但不能够排出身体里面的有毒物质，而且孕妇还会特别不舒服。孕妇都希望在生完宝宝之后，情况可以改变。那么，孕期便秘产后会改善吗？怀孕的时候，便秘在生完孩子之后很难能够得到自然缓解。因为生完孩子之后，身体会比以前弱很多……阅读全文 >>
第一，多吃蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。第二，早晨定时排便每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。因此，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃……阅读全文 >>
1、菠菜粥鲜菠菜100克，粳米100克。先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用，每日2次。2、柏子仁粥将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。3、胡桃粥取胡核仁4个，粳米100克。将……阅读全文 >>
孕期便秘能吃芋头吗芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心、因此是人们喜爱的根茎类食品。芋头性平滑，味甘辛，具有化痰散淤、健胃益脾、调补中气、解毒止痛等功效……阅读全文 >>
很多人因为自身是寒性体质的人，通常也有胃寒的情况，而胃寒的人如果有便秘的话，情况会比较严重，喝完酵素后肠道中之前堵塞的垃圾反而会因为酵素的清理作用让肠道的垃圾一下子都往肠道后面涌，最后造成肠道短暂性的堵塞，所以会出现更不容易排便的问题。这个时候我们一般建议第一多喝热水，而且尽量每……阅读全文 >>