通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
抬起头，对天空露出笑容，不再关心你的所有。
一般来说女性的最佳生育年龄在30岁以前超过35岁怀孕的孕妇就是高龄孕妇由于高龄孕妇年龄的特殊性她们孕育先天性缺陷儿及遗传病儿的几率明显增加高龄孕妇怀孕的危险性也大很多为了保证母体和胎儿的健康高龄妇女备孕需注意以下事项
1做好心理准备在孕前进行优生咨询并制定科学合理的备孕计划注意调节备孕期间的情绪有针对性地提前做好心理准备工作
2夫妻双方要进行全面的身体检查并积极治疗原有的疾病若妇女患有高血压糖尿病等疾患要等病情得到控制后才能受孕
3为了避免胎儿发生神经管畸形高龄妇女备孕时应按医嘱补充叶酸
4合理饮食搭配如果是过敏性体质备孕期间女性不要吃花生或花生制品这能有效降低胎儿将来患过敏性疾病的可能性茶酒烟咖啡以及含酒精和咖啡因的食品最好少吃或不吃
5夫妻双方都要注意锻炼身体增强抵抗力能有效预防一些可能会对怀孕造成不利影响的疾病同时运动增强体质能使女性怀孕时没那么辛苦
6生二胎的高龄妇女需要选择好生育时机如果第一胎是顺产那么恢复期相对较短一般只要经过1年产后女性的生理功能基本恢复经过检查之后输卵管子宫等生殖系统情况正常就可以考虑怀第二胎如果第一胎是剖腹产则不可过早怀孕以防子宫壁的拉力过大会有子宫疤痕破裂的危险性一般建议剖腹产术后2年以上方可再受孕
从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在备孕期间，男性应尽可能少接触这类化学品。肥胖的男性在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内贮……阅读全文 >>
女性备孕期间和孕早期碘缺乏可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。有研究显示，当备孕期和孕早期女性碘摄入量低于25g时，胎儿的正常生长发育会受到影响，将来出生的新生儿可出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其他生长发育障碍为特征的克汀病等。<p……阅读全文 >>
选择正确的备孕减肥方法能够更健康安全地减轻女性朋友体重，并且有效调整经期，促进排卵，对受孕有好处。常用的备孕减肥方法多采用饮食和运动结合的方式，尽可能不利用减肥药等可能影响身体的方式进行减肥。备孕减肥方法中要控制饮食，保持均衡营养，少吃或者不吃高热量食物，结合瑜伽、跑步、打……阅读全文 >>
多囊卵巢综合征的女性朋友会因为排卵障碍导致不孕，那么多囊备孕成功经验有哪些？多囊备孕成功最重要的是要做好排卵监控，观察排卵期以及在排卵期同房可提高受孕几率。如果女性生育年龄比较早，多囊备孕成功几率也会高一些。另外，根据需要进行促排卵治疗对怀孕有一定打帮助，平时注意加强锻炼，保持营……阅读全文 >>
首先需要检查口腔黏膜是否健康。正常的口腔黏膜湿润光滑，呈粉红色。口腔黏膜起防御作用，其中唾液可以用来排除有毒物质，使微生物不易附着于黏膜或牙齿表面。口腔黏膜疾病则包括口腔溃疡、慢性唇炎、咽炎、口臭、扁平苔癣、白塞氏综合征、干燥综合征、灼口综合征、扁桃体炎、舌炎等多种疾病。<……阅读全文 >>
新的科学研究发现，精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或许会产生一些低质精子。下面是关于怀孕的知识介绍，备孕饮食很重要，来看看吧!怀孕的知识介绍新的科学研究发现，精子的生存需要优质蛋白质、……阅读全文 >>
对于不同的年龄程度的女性朋友来说，由于身体方面的情况不同，往往年龄越大受孕的情况也产生了很多方面的变化，这对于一些高龄的女性朋友来说，要及时了解相关的情况，那么42岁高龄备孕成功经验有哪些？42岁高龄备孕成功经验提醒42岁准备当妈妈的大龄女性,最好能够注意以下事项：1、身体检查：……阅读全文 >>
很多人都以为备孕只是女性需要调养好身体来迎接未来的宝宝，其实并不是，备孕是夫妻双方的事，并不是女性一个人就可以成功的，所以男性也要适当的调理一下，人体缺钙是很正常的，但男性一般是不会明显表现出来的，那处于备孕期间的男性需要吃钙片吗？备孕中的男性是需要吃钙片来补充体内缺少的钙元素，……阅读全文 >>
在备孕的过程中，女性一定要多注意休息，早睡早起做适当的户外运动，尽量调整好心情，让自己处于一个放松的状态。在饮食上更要合理搭配，新鲜蔬菜水果多吃，还有牛奶，让自己的身体处于一个最佳状态！而女性备孕的食谱，也可以参考以下三种：（1）要保证优质的充足蛋白，富含优质蛋白的主要食物有：深……阅读全文 >>
备孕食谱有哪些？温补鹌鹑汤、黑豆糯米粥、杞子二肚汤、花旗参雪蛤等都是孕前营养食谱。备孕食谱不仅为准备怀孕的女性提供机体所需要的营养，还能增强她们的体质，为孕育健康的宝宝打好营养基础。下面介绍四款备孕食谱。1、温补鹌鹑汤食材：鹌鹑2只、艾叶30克、……阅读全文 >>