它原产美国和墨西哥北部，现以美国为中心产区，分布于世界5个洲的20个以上国家和地区，包括美国、加拿大、墨西哥、巴西、阿根廷、秘鲁、意大利、法国、澳大利亚、埃及、南非、以色列、日本、中国等地。
我们和好吧，我想和你拌嘴吵架，想闹小脾气，想为了你哭鼻子，我想你了。
碧根果营养价值高一般人群均可食用但也有一些人是需要注意的下面我们就看看哪些人群是需要多食哪些人群是需要少食
1肾虚肺虚神经衰弱气血不足癌症患者多食尤其适合脑力劳动者和青少年
2 腹泻阴虚火旺者痰热咳嗽便溏腹泻素有内热盛及痰湿重者均不宜服用
3孕妇与碧根果孕妇可以吃碧根果对胎儿有脑部发育等有好处健脑益智对孕妇本身也有好处一天5-8颗就可以了不要多吃
4糖尿病人与碧根果糖尿病人可以吃碧根果正确地做法应该是平衡膳食也就是在总热量控制地前提下尽可能做到谷类肉蛋奶蔬菜及水果种类齐全以便获得均衡营养
碧根果只有搭配合宜才能发挥最好的功效
期7一11月。碧根果(Caryaillinoensis(Wangh．)Koch)是美国山核桃的果实，属胡桃科的山核桃属，又名薄壳山核桃或长山核桃，英文名为pecan或hickory。原产于美国和墨西哥北部，是世界十大坚果之一，又名薄壳山核桃、“长寿果”、“美国山核桃”、“长山核桃……阅读全文 >>
优良的城市行道树和绿化树种。薄壳山核桃生长快，树干端直，树冠近广卵形，耐水湿，可孤植或丛植，是很好的城市行道树和绿化树种。速生树种，木材优良。薄壳山核桃的木材结构细密，物理学强度高，坚固强韧，木材色泽美观，纹理致密，富有弹性，不易翘裂，目前一直被当作高档木材使用。根据相关资料，2……阅读全文 >>
碧根果变软了不可以吃。碧根果营养丰富，含有大量的蛋白质和脂肪，具有较高的吸水性，因此，很容易受潮，这种营养丰富的干果，受潮后很快就会霉变，这种受潮霉变的碧根果含有较高的毒素，不能吃。若是碧根果存放的时间不长，只有短短几天，虽然碧根果已经受潮了，但也仅仅是干果吸水边润，并没有霉变，……阅读全文 >>
宝宝生长到了3岁时，身体的消化系统也得到了一定的发育，对于很多的食物是可以尝试的，但由于宝宝的年龄较小，身体条件也相对较弱，因此对于宝宝的食物也要特别的注意，那么3岁宝宝能吃碧根果吗？3岁宝宝能吃碧根果吗可以吃，磨了核桃粉经了放辅食里吃了或拿来煮在稀饭里给宝宝吃比较好。美国山核桃……阅读全文 >>
大乔木，高可达50米，胸径可达2米，树皮粗糙，深纵裂。芽黄褐色，被柔毛，芽鳞镊合状排列。小枝被柔毛，后来变无毛，灰褐色，具稀疏皮孔。奇数羽状复叶长25-35厘米，叶柄及叶轴初被柔毛，后来几乎无毛，具9-17枚小叶；小叶具极短的小叶柄，卵状披针形至长椭圆状披针形、有时成长椭圆形，通……阅读全文 >>
薄壳山核桃含油脂71%，蛋白质9%，碳水化合物13%，并富含氨基酸、维生素及矿物质，经昆明农产品质量监督检验检测中心分析测定，美国山核桃每100克种仁含粗脂肪76克（其中棕榈酸5.57%、硬脂酸2.43%、油酸67.29%、亚油酸23.05%、亚麻酸1.10%、二十碳烯酸0.36……阅读全文 >>
能吃。孕妇常吃对身体也是有诸多好处，常吃碧根果可以促进胎儿的脑部发育，有健脑益智的功效。另外，孕妇常吃碧根果有润肤美容的功效，不要多吃，一天5-8颗比较合适。……阅读全文 >>
碧根果营养价值高，属于野生果类，个头有大小，大果要贵一点，小果相对便宜，但小果口味并不差。选购时可从以下几个方面入手。1、剥开看果壳。挑选碧根果要看碧根果是不是饱满，还有碧根果的颜色是不是均匀，整个碧根果的壳是否很薄，壳薄的好。2、看果仁的颜色。……阅读全文 >>
碧根果油目前提取核桃油普遍采用的方法有水酶提取法、冷榨提取法、有机溶剂浸出法以及超临界CO2萃取法。碧根果油的高不饱和性是它的高营养性，同时也是它难以贮存的根本原因。利用包埋技术可将碧根果油制成胶囊或胶丸，这样一方面提高了碧根果油的附加值，另一方面也使其服用（使用）更加方便，更能……阅读全文 >>
碧根果的营养价值很高，富含蛋白质，维生素C、b1、b2、e，亚油酸，钙、锌、铁等30多种营养元素。……阅读全文 >>