便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀
谁叫人总是死性不改，偏偏爱抓住最后一点希望维持生存。
很多人因为自身是寒性体质的人通常也有胃寒的情况而胃寒的人如果有便秘的话情况会比较严重喝完酵素后肠道中之前堵塞的垃圾反而会因为酵素的清理作用让肠道的垃圾一下子都往肠道后面涌最后造成肠道短暂性的堵塞所以会出现更不容易排便的问题
这个时候我们一般建议第一多喝热水而且尽量每天保证多喝水然后拿一个暖宝宝之类的暖肠胃的位置1-2个小时自己也多揉一下马上会得到解决哦
有部分人在喝了酵素之后出现短暂性的便秘有可能是以下情况
1饮用酵素之前长期服用含有泻药成分的药物停用后形成药物依赖
2肠胃系统机能不良者或隐性问题者酵素会起到强大的修复作用帮助身体找出这些问题那在修复过程中都会有好转调理反应在整个修复过程中肠道黏膜紧张蠕动僵硬会影响排便
3酵素有特别好的高纤成分吸水膨胀以后就像很温柔的小刷子可以把肠道里所有犄角旮旯的垃圾都带出来如果水喝的不够的话肠道就不够湿润也会造成暂时的排便困难有些人身体的缺水是长期的刚喝一两次足量还不够所以会需要一段时间的修复一旦通胀之后就没问题了会很顺畅很舒服很轻松正常人每日饮水量2000毫升吃的酵素越多就要喝越多水
4还有一种情况是因为平时生活及饮食不规律经常熬夜的人体内体内毒素会比较多而且由于身体机能下降如呼吸系统和血液循环系统容易导致身体供氧不足体内缺氧当酵素和部分有害的大肠菌接触之后会进行一系列的分解反应因为缺氧的缘故造成一系列不完全的氧化反应如此一来肠道内便会造成蠕动不良的现象所以形成便秘也会因此产生许多甲烷等气体所以排气的频率增加是必然的现象因此就会放屁多
5服用酵素期间进食量少或水分不足对结肠运动的刺激减少或因工作紧张生活节奏过快工作性质和时间变化精神因素也是造成便秘的诱因之一
饮用酵素后排气多但便秘什么原因
食用酵素反而便秘本质是一种体内短期的缺氧现象这种现象主要存在于生活及饮食不规律经常熬夜的人之中这些人体内毒素比较多
在饮用酵素期间当酵素和部分有害的大肠菌和接触之后会进行一系列的分解因为缺氧的缘故造成一系列不完全的氧化反应如此一来肠道内便会造成蠕动不良的现象因而产生许多甲烷气便秘就是在这种情况下发生
很多人的误区认为治疗便秘的方法好像通用其实不管什么问题都是因人而异
无力性便秘多食高纤维易产气的食物增加脂肪摄入量
痉挛性便秘低纤维或无渣食物禁食产气食物脂肪摄入不易过多
阻塞性便秘易进食清流质食物
不管哪种便秘都要供给充足的水无机盐和维生素合理饮食是预防便秘的最好办法已经发生便秘的最好先上医院确定一下是否是有器质性病变或精神因素用药因素等引起的疾病饮食只能预防或改善普通便秘状况当然坚持喝酵素对于肠胃的调理不容小觑但是很多人都只是喝了几天没有看到效果就放弃了对于顽固性便秘就算是吃药也要一段时间的更何况喝酵素来调理呢我呼吁大家若是相信酵素请坚持
便秘困扰着不少孕妈妈，孕妇便秘吃什么好?受便秘困扰的准妈妈，不妨多吃以下这些食物哦。1、马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。2……阅读全文 >>
当怀孕的时候孕妇很有可能会便秘，便秘大多是因为吃了不易消化的食物，肠胃不适造成的，也可能是肠胃炎等等。当孕妇出现宫缩而且阴道出血的时候就会担心是不是便秘的原因，有孕期便秘胀气引起宫缩出血的吗？孕期便秘的话大便会在体内堆积，所以是会有胀气的情况的，同时也可能会造成孕妇宫缩的现象发生……阅读全文 >>
第一，多吃蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。第二，早晨定时排便每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。因此，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃……阅读全文 >>
在怀孕期间，可以说百分之九十的孕妇都会有便秘的情况。怀孕期间便秘可不比普通的便秘，因为怀孕期间便秘会影响到胎儿的生长发育，有的时候还会导致流产或是早产。孕期便秘一般发生在多少周？孕期便秘一般发生在多少周，并不能确定。有的女性可能在怀孕三四个月便秘，有的女性可能在怀孕六七个月的时候……阅读全文 >>
整个孕期会出现各种奇葩的问题，孕妇需要摆正心态，积极的面对并接受整个孕期带来的不适，由于胎儿在体内对于肠道有所压迫，所以也非常容易出现便秘的情况，那么孕期便秘肚子痛怎么办呢？孕期便秘出现肚子痛的情况需要重视起来，平时要保持正常的排便规律，虽然孕期的大多数女性都不愿意运动，但是为了……阅读全文 >>
便秘对于每一个人来说都不陌生，都会有或轻或重的便秘情况，长期便秘的话会给人的身体带来很大的危害，有一个可笑的说法，有人说孕期便秘是生女孩的征兆，这个说法是真的吗？孕期便秘是女孩子吗？如果怀孕了爸爸妈妈对宝宝的性别问题都非常的感兴趣，但是妈妈怀的是男是女与便秘是完全扯不上关系的，但……阅读全文 >>
孕期便秘多久会缓解孕期怀孕多久便秘会缓解是不确定的，便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。孕期便秘缓解方法1、多吃蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹……阅读全文 >>
1.发展成痔疮。久坐排便可加剧痔静脉淤血，容易形成痔疮。2.贫血。便秘发展成痔疮或肛裂，反复出血可导致贫血。3.增加流产、早产的危险。排便过于用力可引起子宫收缩，有导致早产或流产的可能。4.出现腹痛、腹胀或不适。妊娠晚期，便秘会越来越严重，若1～2周都未能排便，可导致孕妇腹痛、腹……阅读全文 >>
孕妇便秘吃什么?孕妇出现便秘症状后要注重多喝汤、多喝水，保证体内有充足的水分，同时要搭配好粗粮和细粮，在吃肉、蛋的同时，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。总之，就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分孕妇便秘吃什么便秘也是孕妇的常见病和多发病之一。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会……阅读全文 >>
便秘常见的表现有便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，有排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。还有部分便秘的患者伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。妊娠便秘患者在临床中较为多见，与普通便秘的症状区别不大。轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱的气……阅读全文 >>