便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀
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孕期便秘多久会缓解
孕期怀孕多久便秘会缓解是不确定的便秘是孕期最常见的烦恼之一也是孕期经常疏忽之处然而千万别小看这些习以为常的小毛病一不留神它就会让你悔恨终身
孕期便秘缓解方法
1多吃蔬果杂粮
孕妇往往因进食过于精细而排便困难因此要多食含纤维素多的蔬菜水果和粗杂粮如芹菜绿叶菜萝卜瓜类苹果香蕉梨燕麦杂豆糙米等定时进食切勿暴饮暴食
2早晨定时排便
每天早上和每次进餐后最容易出现便意因此起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水再吃好早餐促进起床后的直立反射和胃结肠反射这样很快就会产生便意长期坚持就会形成早晨排便的好习惯其中以早上醒来排便最好
3多饮水
每天注意饮水但要掌握饮水的技巧否则即使喝了水也不一定有什么效果比如每天在固定的时间里饮水要大口大口地饮但不是暴饮使水尽快到达结肠而不是很快被肠道吸收到血液这样就可使粪便变得松软容易排出体外
4每天坚持活动身体
孕晚期时很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动所以便秘现象在怀孕晚期更为明显而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力促进肠道蠕动预防或减轻便秘因此孕妇即使在身体日益沉重时也应该做一些身体力所能及的运动如散步等以增加肠道的排便动力
5保持身心愉快
合理安排工作生活保证充分的休息和睡眠保持良好的精神状态和乐观的生活态度孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱烦躁的心态也可导致便秘不妨多做一些感兴趣的事比如欣赏音乐观花阅读等尽量回避不良的精神刺激
6忌辛辣刺激食物
禁辛辣食物多吃含纤维多的食物如苹果萝卜等蔬菜香蕉等水果蜂蜜豆类等
便秘常见的表现有便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，有排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。还有部分便秘的患者伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。妊娠便秘患者在临床中较为多见，与普通便秘的症状区别不大。轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱的气……阅读全文 >>
整个孕期便秘是怀男孩吗没有这种说法，没有科学依据的，这个跟宝宝的性别没关系，如果你自己本身就属于爱便秘，肠道不是特别好，或者是饮食上不规律，都有可能会出现便秘啊。便秘是怀孕期间正常的反应的，因为很多孕妇怀孕期间都会出现便秘的情况呢，这个和胎儿性别没有关系的。孕期怀男孩的特征1、肚……阅读全文 >>
当怀孕的时候孕妇很有可能会便秘，便秘大多是因为吃了不易消化的食物，肠胃不适造成的，也可能是肠胃炎等等。当孕妇出现宫缩而且阴道出血的时候就会担心是不是便秘的原因，有孕期便秘胀气引起宫缩出血的吗？孕期便秘的话大便会在体内堆积，所以是会有胀气的情况的，同时也可能会造成孕妇宫缩的现象发生……阅读全文 >>
1、孕期便秘治疗（1）瑜伽缓解便秘。孕期便秘虽然不会对胎儿产生太大的影响，但是会让准妈妈变得非常痛苦，通过简单的瑜伽动作有利于缓解便秘。（2）饮食调理。孕妇发生便秘时不可随意用药，可通过膳食来进行调理。多喝粥，如胡桃粥、无花果粥等；吃一些富含粗纤……阅读全文 >>
1.发展成痔疮。久坐排便可加剧痔静脉淤血，容易形成痔疮。2.贫血。便秘发展成痔疮或肛裂，反复出血可导致贫血。3.增加流产、早产的危险。排便过于用力可引起子宫收缩，有导致早产或流产的可能。4.出现腹痛、腹胀或不适。妊娠晚期，便秘会越来越严重，若1～2周都未能排便，可导致孕妇腹痛、腹……阅读全文 >>
孕妇发生便秘，宜多从进食上加以调理，多吃一些水分多的食物，促进肠蠕动的食物，富含纤维的食物，残渣多的食物、油脂多的食物。1、水分多的食物：果汁、牛奶、清凉饮料。2、促进肠蠕动的食物：蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖。3、富含粗纤维的食物：绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜、……阅读全文 >>
很多人因为自身是寒性体质的人，通常也有胃寒的情况，而胃寒的人如果有便秘的话，情况会比较严重，喝完酵素后肠道中之前堵塞的垃圾反而会因为酵素的清理作用让肠道的垃圾一下子都往肠道后面涌，最后造成肠道短暂性的堵塞，所以会出现更不容易排便的问题。这个时候我们一般建议第一多喝热水，而且尽量每……阅读全文 >>
孕期便秘危害大便秘会导致身体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而引发皮肤色素沉着、瘙痒、毛发干枯等症状，经常排便用力，还会形成痔疮。孕晚期便如果秘严重，还可能造成肠梗阻，并引发早产，危及母婴安危。孕期便秘慎用药物孕期便秘，一般建议先饮食调理，如果经过调理便秘仍没有缓解，……阅读全文 >>
在怀孕期间，可以说百分之九十的孕妇都会有便秘的情况。怀孕期间便秘可不比普通的便秘，因为怀孕期间便秘会影响到胎儿的生长发育，有的时候还会导致流产或是早产。孕期便秘一般发生在多少周？孕期便秘一般发生在多少周，并不能确定。有的女性可能在怀孕三四个月便秘，有的女性可能在怀孕六七个月的时候……阅读全文 >>
孕妇便秘吃什么?孕妇出现便秘症状后要注重多喝汤、多喝水，保证体内有充足的水分，同时要搭配好粗粮和细粮，在吃肉、蛋的同时，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。总之，就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分孕妇便秘吃什么便秘也是孕妇的常见病和多发病之一。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会……阅读全文 >>