薯片（英国英语：crisps；美国英语：potato chips）是指由马铃薯（土豆）制成的零食。薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可，薯片已成为很多国家零食市场重要一部份。
你嘲笑我孤身一人，我可怜你从未拥有真心。
黄瓜不但是糖尿病人首选的食品之一也是女性朋友们的最近黄瓜的好处多多不仅美容方面有效美肤还可以减肥最佳极品黄瓜还有降血糖的作用对糖尿病人来说黄瓜是最好的亦蔬亦果食品黄瓜中的苦味素有抗癌的作用《本草纲目》中记载黄瓜有清热解渴利水消肿之功效
从营养学角度看土豆的营养价值相当于苹果的3.5倍你更不必担心肚皮有难熬的饥饿土豆在补足人体需要的几乎全部营养素的同时那丰富的纤维素可以让胃鼓鼓的有酒足饭饱之感土豆不仅营养丰富而且生活中巧食土豆还可起到减肥和防治疾病的作用可是天底下没有十全十美的事老黄瓜和土豆虽好但是殊不知它们潜在的害处一不小心就会发生不良的状况所以妈网百科今天教教大家老黄瓜炒土豆片的饮食禁忌
黄瓜一般人群均可食用适用量为每天1条约100克黄瓜当水果生吃不宜过多黄瓜中维生素较少因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果黄瓜尾部含有较多的苦味素不要把黄瓜头儿全部丢掉有肝病心血管病肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜脾胃虚弱腹痛腹泻肺寒咳嗽的老人应少吃
还有黄瓜不宜和辣椒菠菜西红柿同食黄瓜含有丰富的营养包括维生素C胡萝卜素和钾还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分
土豆的营养价值虽高却不是每个人都能吃的土豆中含有生物碱存得越久土豆生物碱含量越高过多食用存放很久的土豆可影响胎儿正常发育导致胎儿畸形当然人的个体差异很大并非每个人食用后都会出现异常但孕妇还是不吃为好另外要注意的是如果土豆皮变绿则说明其中的毒素龙葵素的含量较高这时吃土豆千万要谨慎不仅需要削皮还要多切去一些果肉把变绿的部分完全去除如果土豆皮变绿部分较大或者已经长芽这样的土豆就不要吃了否则很容易食物中毒
这道菜中有青椒，所以有些人会担心吃后会上火，那这道菜适不适合上火的人吃呢？这道菜中使用的青椒是新鲜的辣椒，其中含有丰富的维生素，而维生素可以减轻上火的症状。而且新鲜辣椒有水分，会增加饱食感，能减少辣椒的摄入量。所以如果非要必须吃辣，可以让新鲜辣椒替代干辣椒。而且，这道菜中其他两样……阅读全文 >>
土豆片也能美容？有人可能觉得奇葩，土豆片通常是拿来吃的，怎么用来美容呢？下面就为大家介绍用土豆片如何美容。一、土豆片消除眼袋，将土豆片冷藏后适当敷面可以缓解眼袋。但是要想彻底去除眼袋，单靠土豆片是不够的，平时要多注意休息，尽量减少熬夜，人精神了，眼袋自然就会消失。二、土豆片可以美……阅读全文 >>
可能现在的人对于晒干土豆片非常地陌生，那也难怪，毕竟现在买菜都是直接去的超市或者菜市场，很少会有心情和时间来晒土豆干，再说了，大城市也没有可以晒的地方。但是很多曾经在农村里长大的朋友，想必对于小时候妈妈晒收割回来的土豆干的场景还是记忆犹新吧！为了让这传统的干土豆片晒法，不被现在的……阅读全文 >>
现在很多爱美的人士都会用土豆片这一天然蔬菜来敷眼进行美容。土豆片中含有大量维生素，可以营养皮肤，还含有淀粉，可以吸收油脂，特别适合油性皮肤的人使用。但是用土豆片敷完眼以后，需要在清洗一遍吗？下面我们一起来看一下。有一部分人喜欢用土豆片来敷眼，而且敷完之后不洗脸，他们认为土豆敷完眼……阅读全文 >>
土豆片富含维生素c，能帮助人体补充所需的矿素质和维生素元素，常吃土豆片还能增强体质，但是吃土豆片也是有禁忌的，那么吃土豆片有什么注意事项呢？第一、在吃土豆时，要把皮去掉才能吃，如果土豆有芽眼一定要挖去以免中毒。第二、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。尤其是孕……阅读全文 >>
打开一袋散发着迷人香味的薯片，相信大多数朋友很难不被它金黄酥脆的外表所诱惑，拿起一片放入嘴巴，随着“喀吱”声，土豆特有的清香立刻充溢了口腔，那满足的感觉会一直传递到大脑。朋友们也可以蘸着番茄酱、辣椒酱、烧烤酱让土豆香和酸味、辣味、肉味等更充分地满足你的食欲，一包薯片旋即就被你打扫……阅读全文 >>
首先要确保其土豆片够薄，如果薄度够油炸时水分就容易挥发，再者油炸前用冷水浸泡十分钟，可以洗去多余的淀粉促进酥脆，最后一定要选择淀粉含量低的土豆，另外油炸时油温要高不然容易浸油，导致炸好的土豆片口感油腻。做法一：步骤：1.土豆去皮，洗净，切薄片。2.用清水浸泡10分钟，去除一部分淀……阅读全文 >>
素炒土豆片的主要食材是土豆，大家都知道土豆是非常好的食物，其具备的营养价值成分非常丰富，是人们常备的家庭食材。下面，我们就来了解一下素炒土豆片的营养价值吧！土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物……阅读全文 >>
有人说“吃薯片相当于在吃汽车尾气”，虽然这就话听上来有点危言耸听甚至是夸张，但是烤薯片吃多了确实对人体有危害。下面我们从四方面来阐明这个观点：1、反式脂肪：商家为了成本利益及食品的美味，经常会选择含有氢化油或有一定比例的起酥油（方式脂肪），他对青少年的正常生长发育有着不良的影响因……阅读全文 >>
提及孜然土豆片，很多吃货就口水直流，这道菜无论是男女老少都钟爱，土豆焦香软糯，搭配上芳香扑鼻的孜然，顿时令人胃口大开，好吃到停不了口，那么孜然土豆片怎么做呢？做法一材料：土豆、洋葱、孜然、干辣椒、盐、生抽、老干妈做法：1、土豆洗净去皮，切片，泡清水，用清水轻轻搓洗下，这样炒出来的……阅读全文 >>