孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
还是瘦点好，太胖了容易坠入爱河。
临产前饮食以富于糖分蛋白质维生素易消化的为好根据产妇自己的爱好可选择蛋糕面汤稀饭肉粥藕粉点心牛奶果汁苹果西瓜桔子香蕉巧克力等多样饮食每日进食4-5次少吃多餐肌体需要的水分可由果汁水果糖水及白开水补充注意既不可过于饥渴也不能暴饮暴食以下这些食物推荐准妈妈临产前进食
1香蕉
专家建议产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质有通便补血的作用大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息这就导致了胃肠蠕动变差从而诱发便秘
生产过程中容易失血因此在产后需要大量的补血但短时间内不可能补充充足的血液因此在产前通过多吃香蕉就能够预防产后出现极度贫血的情况
2橘子
要想在生产中避免出现大出血那么就必须要增强血管的弹性以及韧性同时还能够预防产后继续大出血产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面出血较多但通过吃橘子便可很好的预防
除此之外橘子还具有通乳的作用在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题同时还可预防急性乳腺炎
3山楂
产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用在山楂中含有大量的山楂酸柠檬酸能够生津止渴散瘀活血大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累食欲不振口干舌燥的现象适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用并且还能排出子宫内的瘀血
4桂圆
桂圆是一种营养极其丰富的水果我国中医认为桂圆味甘性平无毒入脾经心经为补血益脾之佳果特别是对于产后虚弱的人来说适量的吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉既能补脾胃之气又能补心血不足
蜜橘香蕉汁 香蕉猕猴桃奶昔 桂圆红豆大枣汤 桂圆麦片粥 甘蔗红枣桂圆甜汤 桂圆红枣小米糊 孕晚期怎么去胎毒 孕妇吃火龙果可以去胎毒吗 鹅蛋可以去胎毒吗月子期间是产妇分娩后非常重要的恢复期，此时体质会比较虚弱，身体抵抗力也会有所下降，饮食对于产妇来说影响很大，应忌食一些不利健康的食品。产妇不能吃哪些食物？1、寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。产后进食生冷或寒凉食物，既不利于脾胃……阅读全文 >>
孕妇上网是很常见的，可是孕妇上网对胎儿影响大不大呢？人体长时间接触电磁波，容易患上青光眼、乳腺癌等疾病。孕妇在怀孕期间，身体素质本身就比较弱，对外界的各种伤害防御性较差。在怀孕期间长时间近距离接触辐射的话，不仅会伤害到胎儿，也会影响自己的健康。众所周知，长时间上网，对人的心理和性……阅读全文 >>
李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。李子中含有多种营养成分，有养颜美容、……阅读全文 >>
孕妇牙痛可以做哪些治疗，大家知道孕妇期间不可以随意用药，即使是牙痛，也不可以随意用止痛药。对于这样的情况，小编首先的建议的采取简单的止痛法止住牙痛，如果止痛法都没有效果，那么就必须要去牙医那里进行牙齿的全面检查了，还有即使发现有牙齿方面的疾病，最好是在孕中期治疗，孕早期是不合适进……阅读全文 >>
因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富……阅读全文 >>
三门青蟹是浙江省三门县的特产。这种螃蟹色泽光亮，蟹壳较薄，蟹肉细嫩，食用起来非常美味，每年的秋季是最佳的食用时机。不过三门青蟹属于高嘌呤高蛋白的食物，有部分特殊人群不宜食用。那么，孕妇可以吃三门青蟹吗?孕妇可以吃三门青蟹吗孕妇可以吃三门青蟹。从营养上看，孕妇吃三门青蟹还是有一定好……阅读全文 >>
柿子是一种水果，它的功效是非常多的，可以起到清热润肺的作用，而且柿子的甜味是比其他的水果要高出很多的，所以很多人在选择吃水果的时候都会选择吃柿子，那么孕妇可以吃柿子吗中期?孕妇可以吃柿子么中期孕妇在怀孕中期是可以吃柿子的，但是应该注意不要吃的太多。新鲜的柿子中每100克含水分约7……阅读全文 >>
菱角皮脆肉美，最常见的吃法是将其蒸煮后剥壳食用，也有不少人将菱角熬粥来食用。盐水菱角材料：菱角500，盐6克，姜2大片做法1、将菱角放在清水中浸半小时左右，把菱角表面的污垢洗刷干净，放入锅中倒入清水（清水量刚没过菱角）……阅读全文 >>
孕妇是可以吃石花菜的。石花菜能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，引起便意。所以有便秘症状的孕妇可以适当食用一些石花菜。石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是它所含的褐藻酸盐类物质具有降压作用，所含的淀粉类硫酸脂为多糖类物质，具有降脂功……阅读全文 >>
龙虾是一道比较受人们欢迎的海鲜大餐，尤其到了龙虾丰收的季节，很多人都会和亲朋好友一起去店里吃。但是孕妇的饮食是非常小心，一切要以腹中胎儿健康为重，很多美味的佳肴都是不可以吃的。那么，孕妇可以吃龙虾么?孕妇可以吃龙虾么当然是可以吃龙虾的了，龙虾里面的营养成分非常高，适当的吃一笼虾就……阅读全文 >>