牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
你走了，把所有的伤痛全部丢给我
全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近纯牛奶。
而脱脂（低脂）的就是加工后过滤去脂肪的，特浓的就是为了口感好打碎并加入脂肪的。脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分，其过程中可能还导致其他营养成分的变性。另外脱脂牛奶有可能加入其他不良添加剂，都对人体健康不利。
全脂牛奶，好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。
低脂奶，钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。脱脂奶适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，钙含量和B族维生素含量与前两种一样。
脂肪不是越低越好。很多人担心喝了牛奶会发胖，因此总是选择脂肪含量低的脱脂牛奶。其实牛奶中的脂肪不会直接转化为人的脂肪。这些牛奶中的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收，所以，消费者应尽量选择全脂牛奶。
在悠闲的时光里，大家总是会不免想起一些甜品。好像只有这种食物，才能让人们的快乐情绪锦上添花，变得更加放松。而且在这样的时光里吃一些甜品，也真是不小的福利，这样享受的生活，从一份小小的甜品当中就可以展露无疑。看来学着做一道甜品也是十分重要的一门技艺，而且这些小食物不仅长得精致，味道……阅读全文 >>
随着现代社会的发展，人们的经济水平在提高的同时，生活水平也得到了极大的提高，一些在以前不会出现在平常百姓家中的食物，如今也在平常百姓家中也是极为常见的。而牛奶则是一种营养价值极高的饮品，它能够提高人们的身体素质，增强人们的体质，补充人们体内的营养物质，是一种极好的营养品。那么，两……阅读全文 >>
乳钙和牛奶都属于营养品，会给人们的身体带来一定的营养。但当把乳钙放在牛奶里面会不会发生不一样的效果呢?效果是好还是坏呢?令人期待。所以乳钙可以放牛奶里面吗?乳钙和牛奶到底有什么秘密，跟随小编的脚步一起去看看!乳钙可以放牛奶里面吗这种做法并不合理。原因有如下:1.牛奶本身就是一种富……阅读全文 >>
食谱营养均衡、食材细软，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。食材主料：鸡蛋1个、牛奶120克辅料：糖少许做法1.鸡蛋的蛋黄、蛋白分开2.把蛋白抽至起泡，待用3.……阅读全文 >>
食材主料鸡蛋2个牛奶250克辅料淡奶油20克调料白糖100克橙汁80克水(开)20克做法牛奶炖蛋的做法：1.将2个鸡蛋打入碗中放入20克白糖搅匀2.放入250克牛奶和20克淡奶油搅匀3.将搅好的牛奶蛋浆过筛，这样牛奶炖蛋的成品会更细腻4.将过筛后的牛奶蛋浆倒入碗中，注意如果有气泡……阅读全文 >>
食材主料：椰子1个（约600g）、鸡蛋2个（约100g）、牛奶250ml调料：白糖25g做法1.准备材料。2.将鸡蛋、牛奶、白糖搅拌均匀。3.椰汁喝完后，沿着椰子顶部（三只眼位置）用刀慢慢剁出一个盖状的，将蛋液灌进椰子内。4.盖上椰子盖，待锅内水烧开了就可以炖了。5.中火炖约5分……阅读全文 >>
牛奶中的蛋白质便是全蛋白，因此牛奶是非常适合宝宝成长需要的。但并不是所有的宝宝都适合喝的，一些对对牛奶过敏的就不能喝，否则容易出现腹泻。那么，儿童牛奶过敏怎么治疗呢?请跟着小编一起来看看宝宝喝牛奶那些事吧!儿童牛奶过敏怎么治疗1.如果给孩子喝了牛奶，出现了过敏现象，孩子的身体会非……阅读全文 >>
孕妇睡前喝牛奶好吗？牛奶具有安眠的功效，很多朋友喜欢睡前喝一杯牛奶来助眠。很多怀孕的朋友由于妊娠反应等一系列的因素影响睡眠，而睡前一小时喝牛奶则有助于睡眠，也可以给孕妈提高免疫力，给宝宝添加营养，所以孕妇睡前喝牛奶是极好的。首先因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲……阅读全文 >>
过期牛奶可以做面膜。过期的纯牛奶和新鲜纯牛奶比较，过期牛奶会产生乳酸，这属于果酸的一种，可以软化角质，具有保湿的作用。过期的牛奶可以用来做面膜滋润皮肤，起到美容作用。牛奶内含有大量蛋白质、维生素、微量元素，用来涂抹皮肤可以有效改善干燥、无光泽现象。<p……阅读全文 >>
牛奶果怎么吃？牛奶果具有丰富的营养价值，并能补血、治疗腰酸背痛等一些症状，那牛奶果怎么吃比较好呢？1、牛奶果的最常见吃法：切成两半用茶匙挖来吃。2、牛奶果粒炖蛋的吃法：做法：（1）把鸡蛋顶端敲破一个小洞，流出蛋清，剩下……阅读全文 >>