产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
那些骗我的日子，你有没有想过，我是真的爱你了。
阴道紧缩术优势有哪些?对于一些对自己外貌不满意的求美者而言，近年来越来越发达的医学美容技术无疑是他们的福音。如今整形美颜手术非常的流行，让人变漂亮的方法也很多，它们都各有自己的优点与特色，让爱美者眼花缭乱。那么阴道紧缩术优势有什么呢?还不知吧，我们一起来看看!
这种整形手术都有以下优势：
1、该术和其他方法相比，术后休息时间短。采用先进的微创技术，打破传统，术后无痕。
2、该术效果好：采用黄金分割定律，为患者设计最完美的治疗方案。此外，术后非常自然逼真。
3、该术后可在生理、心理双层面对受术者起到舒缓作用。
4、与其他同类手术方法相比，安全性高，术后反应较轻，并发症发生几率更低。
5、阴道紧缩术优势：术后发生感染和排异几率低。效果较好，不良反映较少。对每个爱美人士来说，寻求美丽道路上该术势在必行。
术后护理：
术后可不住院但术后要卧床12-24小时要与医生保持联系。 2 .手术结束时阴道内填塞纱布以防止血肿形成第2天取出。
3.抗感染：术后静脉滴注抗菌素(即通常所说打吊针)3-6天。
4.尽量卧床休息小便后用1/5000的高锰酸钾液局部清洗注意保持外阴部干燥和清洁共7-10天。
5.一个月内不要骑自行车避免大便过于干燥不要进行剧烈运动如过分用力弯腰和举重物。
6.不要服用阿司匹林和抗炎药物不要吸烟。
7.术后一周拆线两个月内禁止性生活。
阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活而设计的一种妇科整形手术，手术根据患者的不同年龄，阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强,松紧度变得合适，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。指导意见：1,为了……阅读全文 >>
做完手术之后，应该要休息个三五天，不过也是要因人而异的，如果患者的体质比较弱，那么在手术后应该要多休息几天。并且患者应该要注意，在手术后应该禁止性生活至少在一个月的时间左右，以免影响手术的效果。在手术后，患者一定要做好自己的卫生护理，千万不要感染，不然会很麻烦的。专家提醒患者，在……阅读全文 >>
◆1、保护阴道分泌功能，增加性爱情趣方面韩式无痕阴道紧缩术能够保护好阴道粘膜腺体和支配腺体分泌的神经，这样能够保证性爱时女性阴道粘液的分泌，即通常所说的“爱液”，不仅能起到润滑作用，还会增加夫妻性爱情趣，大大提高性爱效果。◆2、恢复阴道收缩功能，大大提高性爱效果方面韩式无痕阴道紧……阅读全文 >>
你好，阴道紧缩术是一种常见的女性会阴整形手术，常用于治疗各种原因造成的阴道松弛。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。……阅读全文 >>
有很多女性随着年龄的增长，或者是性生活比较频繁，再加上自己在生孩子的时候自然分娩，所以就会造成阴道比较松弛，阴道松弛就会严重影响到夫妻的性生活，因此很多女性为了尽快改善，想选择阴道紧缩手术，那么阴道紧缩手术会有副作用吗？阴道紧缩手术会有副作用吗阴道紧缩手术会有副作用吗?整形美容专……阅读全文 >>
阴道紧缩术的成功率要依病人来做手术的目的而定，如果是第一类病人以提高夫妻性生活质量为目的的，阴道紧缩该怎么治疗，一般对于那些以治疗张力性尿失禁为目的的病人，阴道紧缩术后，张力性尿失禁的有效率是100％，治愈率在80％左右。阴道紧缩术只要你选择了正规的医院就会保证成功率的。阴道紧缩……阅读全文 >>
1、常用方法就是药物治疗，利用纯植物成分的药物，将药物送入到阴道内，而在使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。这种方法既可以改善阴道松弛的症状，也可以起到消炎、镇痛的功效，但建议在医生指导下进行。2、阴道紧缩手术也是阴道紧缩常用的方法，它主要……阅读全文 >>
随着年龄增长、生育、身体各机能都会衰老，让女性比较难言的性生活质量下降的原因阴道松弛也开始出现。这在无形中影响了夫妻感情。医疗技术的发展，松弛的阴道也可以通过整形手术得到解决，回复到紧致状态。这个时候很多女性都会采取阴道紧缩术来拯救阴道松弛情况。那么，阴道紧缩术是干嘛用的?什么是……阅读全文 >>
女性缩阴可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方……阅读全文 >>
很多女性在流产或分娩后，常有种阴道松弛的感觉，使性快感降低，严重者还会在大笑、咳嗽、突然站起来的时候感觉小便难以控制的尴尬表现。因此，在选择做阴道紧缩手术术前，通常要先进行妇科检查，看自己有没有必要做这个手术，确定没有其他妇科疾病，如有无子宫颈病变，月经是否正常，有无皮肤病，全身……阅读全文 >>