孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
→你我轲能sんī散了，轲能忘耭了垱初④гū菏オ緗僾的。
萱草做为营养丰富的食材，对孕妇也是好处多多，以下为萱草的具体的营养成分：
蛋白质：促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。
胡萝卜素：可转化成维生素A，维持视力和皮肤的健康，有效改善夜盲症、皮肤暗沉粗糙等症状。
钾：可保健神经系统，维持孕妇心律平衡，促进肌肉正常收缩。
磷：促成骨骼和牙齿的钙化，防止小儿软骨病、佝偻，此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。
膳食纤维：清洁孕妇消化壁，促进消化，利于致癌物和有毒物质排出体外，改善便秘症状，预防结肠癌。
碳水化合物：为准妈妈提供能量，参与细胞的组成和活动，加强肠道功能。
铁：可预防孕妇出现缺铁性贫血，有益气补血的功效，亦能促进胎宝宝的血液循环，增进输氧功能。
维生素A：维持正常视觉功能，预防夜盲症，改善人体免疫力，促进宝宝正常生长发育。同时防止孕妇皮肤粗糙，帮助产妇产后恢复身材。
维生素C：改善孕妇肤质状况，增强孕产妇与宝宝免疫力，预防慢性疾病与癌症。
脂肪：帮助儿童大脑、视觉发育，维护皮肤健康，保持生长发育的正常进行，维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能，增强免疫力。
母乳喂养不仅对产妇产后恢复有好处，而且对宝宝身体健康也是有好处的，所以现在大部分的产妇都会选择母乳喂养，但并不是所有产妇奶量都很充足的，导致有些产妇在产后希望通过膳食调理来增加奶量，那么产妇吃甲鱼能产奶吗？产妇在生产之后是可以吃甲鱼的，因为甲鱼是营养全面滋补食材，不仅有高含量的蛋……阅读全文 >>
孕妇可以去网吧，但是不建议这样做。孕妇长期去网吧上网，多多少少会受到电磁辐射的危害，电脑辐射会引起皮肤衰老加快、胚胎发育不良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高、抵抗力降低、生长发育迟缓、产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。而且，网吧人流密集，空间封闭，空气质……阅读全文 >>
能吃。瓠子性平、微寒，含有一定的营养，孕妇少量食用可以补充维生素。但选购时要挑选不苦的瓠子，而且充分煮熟，以免引起中毒。……阅读全文 >>
对于大部分人来说，洗澡不过是日常生活中一件再普通不过的事，因而感到这个话题时或许会感到多此一举，而实际上，正处于怀孕期的女性，对生活上的一些细微小事，都是需要格外留心和注意的，包括洗澡。女人怀孕后，体内的内分泌会随之改变，影响新陈代谢，而新陈代谢的增强则会令汗腺以及皮脂腺分……阅读全文 >>
孕妇多喝水是有好处的，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈……阅读全文 >>
安胎益母丸是一种非常常见的药物，有不少的女性朋友都服用过。但也有不少的人对安胎益母丸的了解并不是特别多，所以能从药名当中得知其主要作用。安胎益母丸最明显的作用就是保胎，当然还能够活血化瘀。那么，安胎益母丸适合孕妇吃吗?安胎益母丸适合孕妇吃吗安胎益母丸具有调节月经不调，气血不亏的症……阅读全文 >>
能吃。蕨菜味道清爽可口，对母亲和胎儿双方都比较安全，有助于激发孕妇食欲。此外，蕨菜含有丰富的叶酸，对孕妇自身和胎儿发育都很好。但蕨菜性寒，孕妇每天食用100克就够了。……阅读全文 >>
海鲜产品的营养价值非常高，蛋白质含量比较充足，所以平时生活中很多人都非常喜欢吃海鲜，但是在吃海鲜时是需要注意的，有海鲜过敏的人群是不可以吃的，而且吃海鲜时不要饮酒。尤其是在吃野生海鲜的时候更需要注意，那么孕妇可以吃野生青蟹吗?孕妇能否吃野生青蟹不可以。虽然青蟹肉质鲜美，富含蛋白质……阅读全文 >>
实在不得已的情况下，孕妇提重物，也要讲究方法：1、提重物的时候尽量找别人帮忙，不要拿超过20磅的物体；2、体重物之前要确定鞋子的安全；3、保持背部挺直，弯曲膝盖来提物。不要弯腰而伸直膝盖；4、放下物体的时候，脚部动作要……阅读全文 >>
孕妇雾霾天吃什么好呢？有没有防雾霾孕妇营养产品呢？孕妇怎么才能减轻雾霾天气给身体和胎儿造成的伤害呢？给大家推荐几款防雾霾孕妇营养产品，供大家参考：防雾霾孕妇营养产品第一名：氨基酸饮料氨基酸饮料，富含人体必需氨基酸，特别是富含蛋氨酸和苏氨酸，能帮助……阅读全文 >>