游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
我本来就不快乐还要为你难过。
空腹运动是很多MM经历过的事，比如早上空腹跑步等。特别是对于像减肥的MM，运动时如果再吃东西，心里就跟那什么似的难受！那么空腹游泳是否可行呢？
空腹是不能游泳的。空腹游泳对食欲和消化功能都有不利影响哦，MM们若是在泳池中一点东西都不吃，中途很容易发生头昏乏力等状况，这是非常危险的哦。另一方面，空腹游泳会造成身体血糖过低，如果是有糖尿病的MM，这时候发生昏迷的几率就更大了！
为了保证MM们在游泳时不发生意外状况，游泳前最好适当补充一点食物，比如香蕉等，做到既不饱腹又不饥饿，这样才能保证持续的一定量的游泳训练！
婴儿游泳好处多多，因此有很多家长在宝宝刚出生不久后就会开始带宝宝们去游泳，虽然说宝宝游泳有很多好处，但一定要做好安全措施，这样才可以确保宝宝可以安全的玩耍。那么婴儿游泳需要注意什么呢？婴儿游泳需要注意什么宝宝一般刚出生就可以在专业人士的护理下去游泳了，宝宝游泳时，妈妈一定要注意宝……阅读全文 >>
1、提高呼吸系统的机能水的一个主要特点是难以压缩性。因为水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远远大于在空气中。这就是初学游泳者在水中感到呼吸困难的原因。由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，这就迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。所以经常游泳，可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸……阅读全文 >>
一、首先选择游泳馆，最好选择室内游泳馆，这样的游泳馆水比较干净。二、游泳馆的安全得有保障，正规的游泳馆都要必备紧急医疗箱还有合格的专门救生人员和管理员。三、最好自备泳装和游泳其他需要的物品，游泳馆里面有出租的游泳或者出售的，但是出租的话，很多人穿过，为了卫生起见，还是不要租，出售……阅读全文 >>
1、不会游泳者的自救(1)落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。(2)冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。(3)呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。(4)切记：千万不……阅读全文 >>
男子200米自由泳世界纪录比德曼德国1.42.002009.07.28意大利罗马男子200米自由泳世锦赛纪录比德曼德国1.42.002009.07.28意大利罗马男子200米自由泳奥运会纪录菲尔普斯美国1.42.962008.08.12中国北京女子200米自由泳世界纪录佩莱格里尼……阅读全文 >>
现在生活水平不断的变好，大家可以更好的去享受自己的生活。尤其是婴儿出生后，家长都想要给予婴儿更好的照顾，有些家长为了更好的锻炼婴儿，会去带婴儿游泳，那么先心病婴儿能不能游泳？先天性心脏病婴儿能不能游泳，要根据婴儿的身体情况而定的，一般来说有轻度先天性心脏病的婴儿，会有小小型室间隔……阅读全文 >>
孕妇游泳好不好，答案是肯定的，孕妇在5-7个月时去游泳，对自身和胎儿都是有益的，不仅可减少胎儿对直肠的压迫，还可增加肺活量和消除孕期疲劳，下面我们就一一了解下孕妇游泳好处。1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症……阅读全文 >>
婴儿游泳的好处主要体现在以下6个方面。1、刺激并促进脑神经发育大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此宝宝在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的发育，使大脑……阅读全文 >>
伊亲婴儿游泳圈怎么样?伊亲婴儿游泳圈好用吗?下面给大家分享下伊亲婴儿游泳圈，希望大家会希望。【伊亲婴儿游泳圈】伊亲婴儿游泳圈适合1-6岁儿童游泳使用、医用无菌材料、无刺激性、人体结构设计、舒适安全、使用寿命长，规格齐全。ECHIN是美国著名的母婴用品制造商和母婴护理服务提供商，集……阅读全文 >>
推荐一：带螺旋桨的游泳圈，像“水上开车”不会游泳又想在水上自由徜徉?套一个“带马达的游泳圈”吧，螺旋桨转动，你就可以像开车一样在水中兜风。另外，安装有保护套的游泳圈可以固定宝宝，用双手操作的把手能够控制小巧的螺旋桨转动。宝宝可以借助它的帮助，在水里好好玩耍一番。推荐二：“U形”游……阅读全文 >>