孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
我并未否定你无感情，只因每次的相信你却从未认真听。
怀孕后孕妇容易感到疲惫乏力想睡觉当孕妇倍感疲倦时不妨小睡片刻但是睡觉的时间最好控制在1个小时左右孕妇嗜睡严重怎么办可以通过以下的方法来缓解
1多些小睡
困了可以小睡一会类似午睡半小时左右记忆力更好通常还能减轻疲劳的症状准妈妈疲倦时不妨小睡片刻但最好不要超过一小时缓解疲劳充足体力少量多餐维持血糖一定浓度
2良好的休息空间
良好的睡眠环境能让人更轻松地入睡怀孕期间体温上升孕妇可能会觉得比平常更热那么要让房间保持凉爽这样更有利于睡眠
3放弃坏习惯
养成规律的作息时间该休息就休息切勿熬夜影响休息睡觉之前应该忘掉烦恼不要担心这个担心那个放松自己的思想这样睡眠质量才能得到提高
4睡前运动
只要运动时间正确运动量也合适怀孕期间坚持锻炼不仅会让你的身心都更健康而且也能够帮助你睡个好觉
5饮食调理
孕妇出现嗜睡症状是可以多喝些牛奶吃些富含维生素的水果切忌喝提神的饮料比如咖啡等都是不能喝的
孕妇如果一周吃一次鱼肉来补充营养对自己身体和宝宝的健康都是非常好的，那么，黑鱼怎么做好吃呢？黑鱼出肉率高、肉厚色白、红肌较少，无肌间刺，味鲜，通常用来做鱼片，以冬季出产为最佳。代表菜式有菊花财鱼、清炒乌鱼片、番茄鱼片汤等。1、黑鱼冬瓜汤<……阅读全文 >>
1、调节胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物，而低酸性胃炎患者可选食有刺激胃酸分泌作用的食物。2、避免有强烈刺激性作用的食物，忌食生冷、硬及酸辣食物。3、饭菜宜软烂，容易消化，含纤维多的食物不宜太多，可粗粮细做。4、烹调方法宜选用蒸、煮、炖、烩等，忌煎炸等。5……阅读全文 >>
孕妇在后期随着胎儿的增大，会出现很多的身体反应，比如尿频尿不尽这些问题，如果孕妇在街上一直找厕所就会很尴尬和麻烦。那么，孕妇尿频尿不尽是怎么回事呢?孕妇尿频怎么办?带着这些问题跟着小编在本文寻找答案吧。孕妇尿频尿不尽是怎么回事这种临床症状首先要排除尿路感染的可能性。建议可以及时到……阅读全文 >>
蛇果是夏天的消暑圣果，有助于解暑清热，对于孕妇在孕期的健康维持是很有作用的。但是孕妇怎样吃蛇瓜果才安全呢？1、选择新鲜的，清洗干净是必须的，过量食用农药的蛇果对人体是会造成极大伤害的，因此孕妇更是要万分谨慎。2、蛇瓜微甘甜、性凉，脾胃虚寒的孕妇应……阅读全文 >>
孕妇八个月脚心疼一般是足部肌腱筋膜痉挛，无菌性炎症所致的，可以进行足部的按摩，热敷等等措施治疗，适当补钙，注意劳逸结合，避免受凉等等。没事多抬高一下腿，怀孕体重增加，脚底受压也会增加，没事多休息，少活动。孕期子宫压迫下腔静脉，造成双下肢静脉淤血，脚底组织间隙水……阅读全文 >>
唐筛是每个孕妇在孕期都需要做的一种孕期检查，这种检查可以知道胎儿是否是唐氏综合症。唐氏综合症是一种先天性疾病，它的病因还没有一个准确的说法，目前只能用唐筛来排查。孕妇做唐筛是在多少周做？孕妇做唐筛是在多少周做唐氏筛查检查可以在怀孕15-20周内进行，最佳检查时间是在16-18周之……阅读全文 >>
孕妇睡眠不好吃什么好?怀孕期间的生理变化和心理变化会导致孕妇睡眠不好，这时候除了要调节孕妇的心理状况，也要适当进行食疗。下面为各位孕妈妈提供了孕妇睡眠不好吃什么的建议。孕妇睡眠不好吃什么好?小米小米性微寒、味甘，能健胃安眠。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡。水果因过度疲劳而失眠，……阅读全文 >>
孕妇可以吃枇杷吗？答案是肯定的。枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。另外，枇杷还有很好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种……阅读全文 >>
孕妇能吃青橄榄。青橄榄的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等，尤其含钙质和维生素C十分丰富。孕妇吃青橄榄的好处：对孕妇及胎儿都很有好处。青橄榄性味甘、涩、酸、平，入肺、胃经，能生津、利咽、解毒，可用于咽喉肿痛，烦渴，咳……阅读全文 >>
孕妇可以吃海鳗的。在鳗鱼的肉质里，含有丰富的蛋白质、维生素A、D、E、矿物质以及不饱和脂肪酸DHA/EPA。与其他动物性食品比较，鳗鱼的维生素A、维生素E及脂肪中含有的多元不饱和脂肪酸等，均有较高的含量。海鳗肉鲜嫩可口，营养丰富，高蛋白，是孕期佳品。不过海鳗含脂量高，建议不……阅读全文 >>