坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
究竟是我错过了你还是你没有珍惜。
新妈妈们从怀孕开始就会被家中长辈唠叨着这不能做那不能吃好不容易肚子里的那块肉出来了又被强制性的按压在床上不能下床更不能洗头洗澡这让很多妈妈们都十分受不了一个月都不能洗头想想就是一件非常恐怖的事情那么坐月子能洗头吗
其实妈妈们在月子期间更要注意清洁卫生长辈之所以说不能洗头洗澡是因为那时候的条件比较差用的水多是井水或者河水也没有很好的保温措施
很显然的这些因素在如今都不成立所以在现今的条件下妈妈们在月子期间是可以洗头的只是做好御寒措施就可以了
当然了坐月子期间能不能洗头也要看产妇的个人身体状况而定一般情况下只要是恢复良好的产妇在产后一周或两周后就可以洗头了的
各类粥有各类的功效，下面我们来看看三款适合坐月子的粥不同食用功效，但是它更适合于产妇的临盆前食用的，准妈妈做好准备哦。1.空心菜粥空心菜含游离氨基酸及蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、磷等。中医认为，空心菜味甘，性寒而滑，有清热、解毒……阅读全文 >>
1、月子里不能刷牙错！因为分娩时的疼痛以及屏气，加上大部分产妇不能正常饮食，口腔内大量繁殖细菌，如果不刷牙，会造成蛀牙、牙龈炎，还会导致口腔发炎，影响身体复原。正确的做法是用软毛牙刷轻柔地每天刷牙一、两次。吃过东西后，用温开水漱漱口。2、月子里应该多吃鸡蛋错！分娩时产妇体力消耗很……阅读全文 >>
在坐月子的时候可以适当的喝鸡汤，鸡汤中含有丰富的营养物质，而且还可以帮助下奶，有一些女性会出现奶水不足的情况，这就可以吃一些下奶的食物，那么坐月子鸡汤怎么炖下奶水?坐月子鸡汤怎么炖下奶水？坐月子期间女性必须要注意合理饮食，这样才更有利于奶水充足。想要分泌更多的乳汁，除了主食以外，……阅读全文 >>
坐月子能吃什么水果也是要根据实际情况来决定的。如果是妈妈在坐月子期间能补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果，不仅促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿……阅读全文 >>
1、坐月子能不能洗澡、吹风？坐月子期间完全可以洗澡洗头，注意卫生也是很重要的，但要注意保暖，不要受凉。洗头洗澡前要关紧门窗，不要受风。洗头时要保证水温恒定，洗后不要用吹风机吹干，最好用毛巾包紧，自然风干。洗澡要淋浴，切忌泡浴，以免造成生殖器感染。……阅读全文 >>
坐月子适合吃什么水果很多人认为大部分水果性质寒凉，产妇月子期间应该减少食用水果。水果含有丰富的维生素和纤维素，可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。足够的B族维生素还能使乳汁充沛。坐月子吃什么水果好？一起来了解下。1、奇异果，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳……阅读全文 >>
还有几个月宝宝就要出生了，那么，分娩后的坐月子就会是在夏天。夏天坐月子的饮食原则有哪些呢?夏季坐月子要注意什么？夏季坐月子要注意什么1、天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直……阅读全文 >>
在这个冬天刚生下小宝宝的产妇比较辛苦，本来民间就讲究坐月子不能感染风寒，冬天里坐月子就更要讲究了。民间信奉许多坐月子禁忌，例如不能出门、不能吹风、不能洗澡等，这是以前卫生条件不好时的举措，到今天已无必要。实际上，冬天坐月子注意事项有哪些呢？1、新妈妈衣裤要宽松、舒适冬季天气寒冷，……阅读全文 >>
该不该吹空调？要保证居室具有良好的通风条件，室温过高时，可以使用空调或电扇降温，但无论是自然风还是空调或风扇的风，都不能直接吹在产妇的身上。可不可以穿短袖？产后出汗多是一种正常的生理现象。因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的。穿衣要以不热为标准，非常热的情况下可以穿短袖……阅读全文 >>
我们平常在看电视时，常常会被电视剧电影吸引，一看就是几个小时之久，动也懒得动了。坐月子时期的妈妈们可以适量的看看电视，但是一定要注意时间分配，切不可时间过长。最好是看电视时每隔15分钟闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。……阅读全文 >>