坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
实在放不下就继续喜欢吧，也许你会感动他，也许你会累到放手。
1坐月子能不能洗澡吹风
坐月子期间完全可以洗澡洗头注意卫生也是很重要的但要注意保暖不要受凉洗头洗澡前要关紧门窗不要受风洗头时要保证水温恒定洗后不要用吹风机吹干最好用毛巾包紧自然风干洗澡要淋浴切忌泡浴以免造成生殖器感染
2坐月子可以吃水果吗
水果含丰富的维生素矿物质纤维素果胶和有机酸等成分坐月子期间适当吃些水果除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质此外水果不仅可增加食欲预防便秘还可以促进泌乳从而帮助你养育你的宝宝其中葡萄奇异果苹果木瓜香蕉等水果特别适合孕期体质可以多吃
不过对于西瓜柿子等寒凉水果还是少吃为宜
3坐月子期间可以瘦身么
母体因生产而气血大亏所以说产后宜补但有些新妈妈为了快速瘦身常常刻意减少食量或仅食生冷的沙拉等殊不知身体尚未复原急于求成只会雪上加霜而且妈妈吃得少乳汁的量及品质都会受到影响此外坐月子期间子宫尚未恢复至正常位置及大小也不适合激烈运动否则反倒对身体有害妈咪如果想要瘦身最好待月子后再考虑
完孩子的妈妈都要坐月子所谓坐月子其实就是妈妈生殖系统的恢复的一个过程在这个过程当中要特别的注意没做好月子会给以后留下很多病患的下面就在下面的经验里说一些坐月子的注意事项
4产后有溢乳情况怎么办
产后有溢乳说明奶路是通的另外是奶量比较多溢乳不会影响母乳质量要注意乳房的清洁卫生有溢乳问题的新妈妈一定不要过于着急要保持心情平定放松可以佩戴合时的乳罩将乳房高高托起注意乳头的位置不低于水平当感觉乳胀时就要及时喂哺或将乳汁吸出可以使用防溢乳垫用防溢乳垫时注意及时更换免得滋生细菌如果问题比较严重可以咨询一下专家做出相应治疗调整
5剖腹产后怎么护理伤口
产后伤口护理要注意保持清洁干燥避免发生感染少活动多休息避免提重物每天轻轻按摩伤口注意产后饮食调理多吃粗纤维的食物增加蛋白质食物
6顺产后的会阴应怎样护理
首先是要勤换卫生巾避免让伤口浸泡在潮湿的卫生巾上女性产后要矜持每天清洗外阴清洗外阴时用干净的温开水即可此外便后也要注意外阴的清洁在清洗时尽量避免从后向前清洗以免会阴切口拆线后裂开会阴部拆线后的几天内要尽量避免做下蹲运动就算是排便时也要注意会阴和臀部的位置否则会很容易造成伤口裂开对伤口的恢复是很不利的产后的几天内尽量采取侧卧的姿势睡觉具体是左侧卧还是右侧卧要根据女性会阴部的切口决定若是切口侧切的话那么就选择右侧卧这样有利于伤口的恢复女性产后要尽量注意补充营养当然还要适量的多摄入一些新鲜的蔬菜和水果还要适量的补充水分多喝一些猪蹄汤鱼汤等不要吃生冷辛辣的食物
夏天坐月子之穿衣篇1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。2、平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更……阅读全文 >>
醋是我们日常生活中最为常见的一种调料品，我们知道坐月子期间产妇的饮食直接关系着产妇的产后恢复和宝宝的喂养问题，所以坐月子期间产妇饮食显得尤为重要，那么，坐月子可以吃醋吗?坐月子吃醋好不好?有传统说法称产妇坐月子期间是不宜吃醋的，传统说法称坐月子吃醋会影响产妇的身体恢复而且还会造成……阅读全文 >>
一般产妇在做月子的时候，最常喝到的一种汤那就是鸡汤了，可是对于炖鸡汤，很多人会觉得如果只是单纯炖鸡汤的话，就会对孕妇不太好，所以呢，一般都会在鸡汤里面放一些东西，可是却不知道放什么好，那么坐月子鸡汤里面放什么好呢?坐月子鸡汤里面放什么好我们可以用土豆炖鸡汤，因为土豆中含有丰富的淀……阅读全文 >>
菠萝蜜的口感非常好，而且也有一定的营养价值，很多女性在怀孕之前就特别喜欢吃，因为坐月子的时候是比较特殊的，所以许多女性也不敢随便吃东西，那么坐月子能不能吃菠萝蜜？菠萝蜜含有很丰富的营养物质，而且还能够达到一定的催乳效果，对于产后母乳喂养宝宝的产妇来说是非常有好处的，所以坐月子是能……阅读全文 >>
1.坐月子坐一个月身体就恢复好了可是医学上的定义产褥期是42天。为了让身体恢复的真好，最好是按照42天的标准执行。2.坐月子不能洗澡洗头其实坐月子是可以洗澡洗头的，以前的人坐月子的时候，条件太艰苦，容易着凉。而现在条件好了，只要做好保暖措施，可以洗澡洗头的。剖腹产的最好要等到两周……阅读全文 >>
西瓜性寒，坐月子期间如果想吃西瓜的话，应注意以下注意事项：1、产后3-4天内不宜吃西瓜在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。产妇在此时身体还较弱，不适合吃寒凉的水果，例如西瓜、梨等，否则可能会遗留后遗症。2、坐月子吃西瓜不宜在饭前及……阅读全文 >>
坐月子能吹空调吗？老人总是说，坐月子不能吹风，所以不可以吹风扇，更不能空调，否则会落下月子病。坐月子真的不能吹空调吗？在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，坐月子可以开空调吗？夏季坐……阅读全文 >>
坐月子可以开空调吗？可以。夏天太热，如果不用空调，导致孩子中暑或者流汗着凉发烧等等，结果也是会很麻烦!所以适当吹吹空调是可以的。但是要科学的正确的方法。以下几点需要注意第一、温度不能太低。太低也就是保险点不要低于25度!第二、不要对着吹，尤其孩子不能吹!以及孕妇的腰、腿、肚子、胃……阅读全文 >>
1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。2、当空气中……阅读全文 >>
注意!这些食物可能回奶许多食物回奶的科学性还没有经过证实，比如韭菜、花椒，但临床上确实有不少哺乳期的宝妈吃了而回奶，奶量变少。其实，我们每个人的体质不同，哺乳期你可以尝试爱吃的食物，只要发现有奶水变少的迹象，应立即回避可疑食物。蔬菜类韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜水果西瓜、柿……阅读全文 >>